～第１話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなります。
そうすることで、リフトダウンを防ぎ、顔のたるみもケアできるようになるでしょう。
しっかり顔の筋肉も使って、マイナス１０歳の顔を目指してください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
このたびは、
———————————-
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————-
こちらの無料プログラムに参加してくださり
本当にありがとうございます。
これから私と一緒にプログラムを進めていって、
一緒に、体にとって本当に大切な知識を知っていきましょう。
そして、『セルフケア』の方法を学ぶことで
あなたのこれからの日常生活の過ごし方が
「ガラッと」１８０度違ったものになるでしょう。
ですから、楽しみながら参加してください！
では、さっそく１本目の動画をお送りさせていただくのですが、、、
実は、１本目から、いきなり衝撃的な内容が飛び交います。
心して、聞いて欲しいと思います。
ひょっとすると、これまで健康のためにお金や時間をかけて
思い切り頑張ってきた人ほど、この１本目の動画を見たら
ショックを受けてしまうかもしれません・・・
だから、
でも、ここで語られていることはすべて
私が２0年間、健康業界に携わって、あらゆるタイプの方々の
健康やパフォーマンス力アップのために尽力してきた・・・
その中で得られた、嘘偽りのない真実です。
だから、目を背けないで、、、
しっかりと耳のシャッターを全開にして
視聴して欲しいと思います。
この１本目の動画では、
あなたが真の健康を得るために
今、何を知らなければいけないのか？
そして、本当に大切なことは何なのか？
が、語られています。
また、健康に対して熱心に取り組んでいる方々が
なぜ、望み通りに、努力に見合った成果が得られていないのか？
その真実と言うか、『元凶』についてもお話ししています。
この動画をしっかり見ることで、あなたはもう二度と、
そういった『間違い』に惑わされなくなるでしょう。
ぜひ、正しい知識をあなたのライフスタイルに取り入れてください。
誰だって病気になるのは嫌です。
だから、誰だって健康な体が欲しくて、それを目指すでしょう。
でも、あなたは自分が健康になるために何をしていますか？
「正直、何をしていいのかよくわからない」
という人が大半だと思います。
それは、世の中に、情報が溢れすぎているからです。
食事、睡眠、運動・・・
どれも大切なようだけれど、真実はよくわからない・・・
ですが、間違いなく言えることが１つあります。
それは、
あなたの健康を守っているのは「あなた自身の体である」ということ。
もっと言えば、あなたが生まれながらに持つ『免疫力』が
あなたの体を健康に保つカギなのです。
『免疫』というのは、簡単に言えば体が異常な状態になるのを防ぐ機能です。
体内に細菌やウイルスが侵入した時や、病気から回復する時、
この免疫機能によって正常な体に戻っていくわけです。
と言うことは、この『免疫』の力を高めることができれば、
そう簡単には病気にならないということです。
強いバリアーが体の周りに張られているイメージ。
体の中に、優秀な兵士たちがたくさんいて、
外敵からあなたの体を守ってくれるイメージです。
じゃあ、どうやってこのスゴイ能力を持つ『免疫力』を
高めることができるんでしょう？
ここで多くの方が間違ってしまうのですが、
体を全体として見ないで、一部だけで見てしまうことです。
それによって、「筋トレばかり」「有酸素ばかり」「食事制限ばかり」
と、偏りが出てしまうのです。
そうではなく、体はいつもトータルで考えなくてはなりません。
枝葉のことばかりではなく、もっと本質の部分、、、
根っこや幹の部分を大切にすべきなのです。
ちなみに、健康になるために
筋トレや激しいジョギングなどは一切必要ない
と知っておいてください。
自然の動物がウエイトトレーニングをしますか？
人間もまったく同じです。
普段の生活の中で『動ける体』『健康な体』
そして、『病気に負けない体』は作れるのです。
実際のところ、「免疫が大事だ」ということは
近年になってよく言われだしています。
じゃあ、どうすれば免疫力を高められるか？
答えを言ってしまうと『血液の流れ』と『呼吸』です。
はっきり言って、この２つを無視して健康も免疫も何もありません。
（つまり、この２つを無視したやり方はすべてNGなわけです）
そして逆に、この２つさえ整えることができれば
自然に内臓の機能も良くなり、免疫力も高まって、
簡単に病気に負けない強い体になっていきます。
仮に病気になってしまっても、高い免疫力を保てていれば
すぐに回復することができるでしょう。
とは言え、「血流と呼吸が大事だ！」と知れても
普通だったら、「それが何だ？」という話です。
なぜなら、たとえお医者さんでも
「じゃあ、血液の流れを良くして、しっかり呼吸できるのが大事だから、
あなたはこれをこうしなさい」
なんて、具体的な方法は絶対に教えてくれません。
それはお医者さんが意地悪なのではなく、
単に「方法を知らないから」です。
でも、あなたはラッキーです。
この『免疫セルフケア』の動画プログラムで
その医者も教えてくれない（知らない）
『免疫力を自分で高める具体的な方法』
を、知って、実践して、病気の予防が実現できるのですから。
このプログラムを進めていけば、あなたはきっと
「え？こんなに簡単に、血流って良くなるの？」
「こんなことだけで、免疫力を高められて病気の予防ができるの？」
と驚かれるでしょう。
それほど、シンプルで生活の中に取り入れやすい方法をお教えします。
しんどいこと、辛いこと、難しいこと、そして時間のかかること・・・
そんな方法は一切ありません。
そんな方法があったとしても、どうせ続けるのは無理です。
続けられるからこそ、あなたは真の意味で健康になっていくのです。
繰り返しますが、世の中の情報に惑わされるのではなく、
あなたにとって本当に大切な知識を学んでください。
つまり、あなたがこれから私と一緒に学んでいく
『免疫セルフケア』のメソッドでは
『血液』と『呼吸』を整えることで
自分の力で病気を根本から予防して
健康で安心した生活を手に入れることを目指します。
あらゆる症状の根本的な原因となるのが
『血液の流れが悪いこと』と『呼吸機能が悪くなっていること』です。
逆に、血流が良くて、呼吸が十分で常に新鮮な空気を
取り入れることができていれば、内臓の働きも正常になり
免疫力も高い状態でいられるので、簡単には病気にならないでしょう。
それを、「難しくて」、「辛くて」、「面倒くさくて」・・・
といった方法ではなく、たとえ健康に詳しくない素人であっても、
誰でもできるシンプルな方法で行っていきます。
イメージとしては「歯を磨くくらいの手間」。
１日たった５分で手に入れることができる方法を
私と一緒に学んでいきましょう！
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
『マイナス１０歳を目指す「顔面セルフケアの方法」（動画）』
をプレゼントします。
顔を形作る筋肉は、驚くほどたくさんありますが、ほとんどの人がその大切な筋肉を使う
ことができていません。
いえ、それどころか存在すら知らないくらいです。
そして、これらの筋肉が使われないことによって、どんどん筋肉がたるみ、若々しい顔か
ら遠ざかっていってしまうという恐ろしい事実を知らないのです。
できれば、若々しい顔でいたいですよね？
年齢より１０歳くらい若く見られたいですよね？
そんな願望をお持ちの方には、ぜひ見てもらいたい動画をプレゼントします。
このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなるでしょう。
しっかり顔のリフトダウン、たるみをケアして、マイナス１０歳の顔を目指してください。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
現在44歳、ずっと飲食店で働いてましたが、身体を壊し、とある整体で痛みと寝られない夜から解放された時に同じような悩みを持った人のお助けをしたい。と思い、只今勉強中です。
勉強しながら体調、姿勢は良くなっているのは見た目にも分かる程ですが、蕁麻疹やアレルギーは全くなかったのですが、身体を壊してリンパ療法に行ってから摩擦や刺激を感じた肌箇所が赤くなったり、痒みを感じプクっと膨れたりします。
体重が減ったのもあるのかな？とは思いますが…
血液検査は全く異常はありません。
長生きは長息と教わった事、第１話を聞いて今まで教わった事が繋がった気がします。
人を施術する自分が毎日健康でなければなりません。
その姿こそ患者さんの信用にもなり、何より自分自身が楽しくやりがいある仕事を出来るのでは。と思います。
早く第2話を見たいです
くぅさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですよね！
施術家さんも姿勢や血流
骨格ムーブメントできている方は
ほとんど見たことがなく指導しておりますが
外と中の両方調整すると効率が良いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
くぅさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！！
健康法に対する過剰すぎる不安をいつも抱いていることが悩み、、心配性では済まない位で苦しい。
自分の体に自信を持って生き生きと生活したい。
そんなこんなでいつの間にかサプリメント漬けの生活です。シンプルで本当に効果のある健康法で
心と体の健康を手入れたいです。
里ちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですよね！確かに不安はあるものの
何もカラダ対策ケアができていない方
沢山いらっしゃいますよね！
サプリは私は一切使わずメンテナンス術と
食事法で体を作っています。
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【秘伝の呼吸術・身体術】も
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カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
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呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
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本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
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20年以上の治療やトレーナー経験から
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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里ちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
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第２話コメント欄でお会いしましょう！！
肩こり、腰痛、朝スッキリ起きれない、頻脈がある。
身体が楽になれば仕事にも意欲がわくし、厚真でも健康で若々しくいたい。年を取るにつれ、筋肉も落ち、お腹がでてきたりする。筋肉をつけ、食べても太らない身体をつくりたい。休みの日でも、身体が楽なら出掛けられるので、人生楽しく過ごしたい。
五分ででき、血流、呼吸、内蔵が良くなると言うことに興味をもちました。
まりりんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
肩こり・すっきりしない等
血行不良の方でよくあるパターンですよね！
５分と時間は短いですが秘伝の呼吸法や
血流術などやってみると「エクササイズやった感」を
感じて頂けると思います！
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【秘伝の呼吸術・身体術】も
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マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
まりりんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！！
鍼灸師もしている者です。身近な存在が精神的病で働くことも出来ず3年目になりました。自分のメンタルケアも改善したいと思っています。改善できたらまた、一緒に山に行きたいです。
精神的病でやる気がない状態ですができますか
がくさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
数年前にアメリカのダグラス博士が
血流が悪いと行動と気分が下がる様な
論文を発表されたかと思いますが
エクササイズ習慣を持つと前向きになり
行動スイッチがオン状態になる方も
多々見ました。
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
鍼灸師さんという素晴らしいお仕事に
秘伝の健康術が加わると喜ばれる方も
増えるかと思います！
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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がくさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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第２話コメント欄でお会いしましょう！！
①パート 46才 主婦
ひどい冷え症、血行不良のせいか足にクモ状血管腫のようなものが出てきてしまったので改善したいです
②心身共に元気になって、家事や育児や仕事に頑張れそうです
③先生のお考えにとても共感しました
なかなか時間に余裕がなくても、1日5分なら続けられると思うので、具体的な事に興味津々です
第2話も楽しみです
高橋さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
血行不良は様々な症状に繋がりますよね！
下肢の血流も心臓に影響して
大切なのでぜひ改善して頂きたいです。
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
「秘伝の呼吸術・身体術」も
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第２話コメント欄でお会いしましょう！！
１→小売業、39歳
朝起きても疲れが取れてない。栄養ドリンクに毎日頼る。
腰が痛い。6時間立ちっぱなし。レジも打つが、重たいものが腰にくる。
イライラが酷くなってきた。ヒステリーみたいになる。
生理前の頭痛と、下痢が産後酷くなってきた。
痩せないことにも、イライラ。
2→とにかく子供といる時間を大切にしたい。
子供といっぱい遊びたい。
ヒステリーに怒らなくなるようになりたい。
心穏やかに過ごせる日々になるはず。
3→自分の土台とちゃんと向き合わない時いけないと思った。サプリや、なんとなく運動で、あまり効果も得られずだが、動画を見て、まずは土台！家族にも教えれるなら、ちゃんと向き合っていこうも思う。
なぁさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
血行不良と気分のイライラが繋がっている方もよく聞きますね。
サプリは私は全く取らないですが
ぜひ秘伝のセルフケア術を
なぁさんもマスターしませんか？
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秘伝の呼吸術・身体術も
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第２話コメント欄でお会いしましょう！！
1 足腰が痛くて何をするのも億劫
54才主婦
2 先延ばしをせずにテキパキと動きたい
3 早く方法を知りたいです
おばこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
痛みは行動力や気分の妨げになりますよね！
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応援しています！
第２話コメント欄でお会いしましょう！！
49才主婦です。乳がんになり現在、抗がん剤治療中です。長年、冷え性、肩こりで血行不良を実感しており、筋トレや整体、カイロ、鍼治療、足湯、ショウガなど、いろいろ試しましたが治らず。食事も酵素玄米にして気をつけています。薬の服用中ですので肝臓を元気にして、病気の不安のない生活を取り戻したいです。ビデオの内容は、身体の土台、根幹を正す必要性がよく分かりました。
まほさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
治療中で日々頑張られて色々な思いをされている事だとお察しいたします。
そうなんですよ！結局、整体など他人任せでは
自分の感覚や根本的な見直しが不足する事も多く
結局が自分でどういったケアが出来るのか？
私も整体師やカイロプラクターの育成もしておりますが・・・
「自分自身のメンテナンススキル」が凄く大切だと思います。
健康は最大の資産だと思っています。
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
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全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
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どんなメンテナンスするかで
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応援しています！
73才主婦です。自律神経の狂いから既に睡眠障害がおきています。薬を飲む回数が増えてしまい先々不安です。
暗い顔を 笑顔にしたいです。
先生の考えに とても共感出来ました。鼻呼吸の大切さは分かってはいても 日常は 口呼吸で浅く、それに腹式呼吸はしんどくて出来ていません。
さあちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
自律神経の不調を訴える方も近年増えていますよね！
背骨周りは硬くなっていて血行不良は起きていないでしょうか？
私のクライアントさんでも自律神経系の方は
ほとんどの方が背骨まわりが異常に硬い方が
多い印象があります。
内臓・血管系の硬さなども気になりますね！
健康は最大の資産だと思っています。
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第２話コメント欄でお会いしましょう！
1股関節痛、歌をやって居ましたが、声が出なくなった、バネ指、手の荒れ、コレステロール中性脂肪高い毎年の健康診断、これ怖いです突然心臓や脳に来ないか
施設職員、59歳
2安心に暮らしたい、元気に働けるよう、リフレッシュに音楽を続けたい、
3今まで色々サプリメント使ってきました。シンプルでほんとに効く健康法なら、やってみたいです
さちさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
酷い股関節痛は私も経験しましたが
改善してからは気分も変化したので
さちさんにも是非改善され歌も思いっきり
楽しんで頂きたいです。
サプリは私は飲まない派で
食事や飲み物から摂取して
消化吸収しやすく血流良くするために
メンテナンスしております。
健康は最大の資産だと思っています。
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
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私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
さちさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
頭痛
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
家事が楽になる
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
今までの常識が覆るお話で、続きが気になります
よしさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ・・
疑わしい健康メソッドも
沢山見ました。
私の嫁さんも過去に酷い頭痛がありましたが
深い呼吸が出来る体幹と
血流改善スキルで今では頭痛はほぼ
消えました！
ぜひ自分でケアするメソッドをマスターして
みませんか？
健康は最大の資産だと思っています。
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
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よしさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
右膝の痛み。正座が60歳の頃からできなくなった。
相談支援専門員、71歳。
山登り、犬と朝晩散歩する。
しげさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
私も正座できずに歩き辛い膝痛を経験しましたが
私はセルフケアで改善しました。
膝も歪みやすい部位なので調整される事を
オススメします。
健康は最大の資産だと思っています。
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
しげさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
美味しい空気での山登りや犬との散歩も思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
①朝起きると肩こりがひどい。
②ひどい肩こりがなくなれば、気持ちよく働けるのだけれど
③からだの調子を整えるには、血流と呼吸が大事なのは以前より知って今したが、具体的にどうすればよいのかわからないまま日々過ごしていました。気がつくと呼吸を止めていたり、同じ形で固まってたり。。。。
生活に自然に取り入れられてそして長く続けられる方法、是非お勉強したいです
エレガントさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
呼吸と血流は生命の土台なので
優先的に調整されるのがオススメです！
肩こりも血行不良の方が多いですね。
様々な方向から硬直する要因がありますが
柔軟性なども調整して頂きたいですね！
健康は最大の資産だと思っています。
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
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どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
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本編では全器官に対するアプローチが見れ
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本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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目指すプログラムです。
エレガントさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
首、顔、瞼が腫れる。身体中に湿疹ができる。病院にも行っている。血液検査は、異常なし。ストレスでしょうか？血圧も高いです。サプリメントも沢山買っています。楽しく生活、仕事がしたいです。5分でセルフできるのが良いですね。
かぼくさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
サプリメントは私は絶対に飲まずに
食事 メンテナンス お水と
本プログラムでカラダつくりをしています。
湿疹の方も血液が汚れていたり
内臓不調のクライアントさんも
よく見かけました。
本メソッドでは自分でカラダを守るスキルを
学んで頂きます。
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
ぜひメソッドを使って血流も整えて
毎日楽しく仕事や
趣味も満喫して頂きたいです。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
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本編では全器官に対するアプローチが見れ
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20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
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目指すプログラムです。
かぼくさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
年齢60歳、主婦です。半年前から左肩が痛くて曲がらなくなりました。
軽い筋トレを週3回ジムで、ヨガを週1回しています。今回のお話で、血流と呼吸が一番大切だと知りました。元々呼吸がとても浅く、便秘がちで、無理が効かないのも、全て呼吸と血流が原因だったと分かりました。
次回からのお話も楽しみにしています。
ハリネズミさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！呼吸が浅く血流が悪く筋肉も
硬い状態で筋トレすると余計に硬くなったり
無理にヨガで伸ばして筋膜を傷つける方も
沢山見てきました（私の教え子ではないですよ！）
なのでカラダの内部や本質をメインに
鍛えて頂きたいです。
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ハリネズミさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
１．69歳：公務員退職後、法的専門士業や公的ボランティアに従事 ①右足裏ににかけて常時痺れあり ②左脚膝関節の痛み有り、立つ時にふらつく
③眼の酷使からか老眼や白内障の進行 ④首から肩にかけて凝り固まっている ⑤腰の左側が特に痛い（昔テニスで右側の強度打撲事故あり）
２．症状がよくなれば、無理なく農作業やボランティア活動、旅行や健康スポーツに専念できる。効率的な仕事も可能となる。
３．ビデオを見ての感想は、日頃自分が素朴に感じていることそのままっであった。枝葉末節の商業的健康知識にとらわれず、大本の命の幹をいかに丈夫にするか、健康を害するものに負けない生命力や免疫力をどう高めるかが課題である。そのためにも、標準より７から８kg落ちている体重を回復すべく、胃腸をいたわりながらしっかり食べるようにしていきたい。
大さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
素晴らしいお仕事や社会貢献されていて素敵ですね。
お身体の不調を改善されスッキリした日々を送って頂きたいです。
カラダの内部から鍛えて生命力・免疫力も高めてくださいね。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
大さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。アトピー性皮膚炎
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）主婦 60歳
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？ 家族にも教えたい。
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
明るく楽しい生活。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。 5分でセルフでできるところがとてもいい。
ゆーちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
アトピーアレルギー疾患なども
血液の汚れや血流悪い方も
よく見るパターンです！
ぜいご家族さんで本プログラムを
マスターして頂き皆で
健康について考え実際に
真の健康を掴んで頂きたいです。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
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どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
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無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ゆーちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
1背筋（腰に近い部分）のこり、肩こり、冷え性、顔色の悪さ
保育士43才
2仕事や家事でもうひと頑張りができると思う
故障をする時に、明るい気持ちになれる
3ビデオを見て早速実践してみたら、本当にぽかぽかしてきて、血流が良くなったと思う
難しい動作ではないので、毎日の生活に取り入れたい
コリコリーノさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
肩こりや顔色の悪さなど血流が悪い方も
よくあるパターンですよね！
難しくハードなエクササイズは習慣できず
リスクも高く効率悪いです！
簡単で気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
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関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
コリコリーノさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
1. 37歳 事務職です。
元々冷え性で便秘、肩こりなどに悩んでいました。出産後からは、毎日夜寝ると翌朝背中が痛くなり、なかなか改善しないのが悩みです。また、2歳の娘もひどい便秘で、何とかしてあげたいと思って色々試していますが、今のところ効果が出ていません。
2. 今の悩みが無くなれば、復帰したばかりの仕事と家庭をしっかりと両立し、毎日快適に過ごすことで子育てにも良い影響を与えられると思います。週末は子供に付き合って一日中楽しく過ごせると思います。
3. 呼吸と血流が大事というのは、すべての根幹という意味で何の疑問もなく納得です。白髪などの老化現象もそれで良くなるのであれば、試さない選択肢はないと思います。
りんりんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
日々お仕事に子育てお疲れ様です！
カラダの調子が良いと生活のサイクルも
変わりますよね！
健康は失った時に大切さに気つかされます。
早く気付いた方が出来る事も増えます。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
りんりんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
1.皮膚アレルギー。膝裏痒み
2.綺麗になりオシャレしますよ！
3.お話聞いてるだけで元気になります呼吸は最近大変意識してます。自己免疫力アップして生涯現役で過ごしたいですね！
あみさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
最大の価値は健康だと感じております！
アレルギーは血液の汚れがある方も
多いです。ぜひ改善して頂き
思いっきり好きな服装でオシャレして頂きたいです。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
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どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
あみさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
1.69才の民間団体の事務局をしています。
最近困っていることは、物忘れがひどいことと、仕事に集中できなくなったことです。
朝から、出るまでに時間がかかったりして遅刻も多く、また、仕事内容もまとめをして次に
進むことがあまりできにくくなったように思います。
脳が回らなくなっている状況です。朝の家事も、頭が回らず時間がかかります。
脳機能がよわまり、姿勢も悪くなり、みんなから、病気じゃないかと声をかけられます。
パートナーが、入院して脳梗塞で、寝たきりになっている心配もあり、心がウロウロしてしまいます。朝起きた時に腰が痛くなり、治るのに数時間かかります。
2.脳が機能できるようになりたいです。自分のことが、身体を動かしテキパキできるように。
前を向いて姿勢よく歩きたいです。
3.やっぱり元をちゃんとするやり方で心身ともに健康を目指せる方法ってあるんだなあ！そしてパートナーにも何らかの方法があるのかもという期待が膨らんできました。
ヘップバーンさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
パートナーさんのご心配も合わさり
日々様々な思いをされている事だとお察しいたします。
まずはヘップバーンさんご自身の
状態を良くして頂きパートナーさんにも
お役に立って頂きたいと思います！
何をイメージして何のメンテナンスをするかで
未来は変わります。
ぜひ良いイメージをお持ちになって
心身ともに整えてくださいね。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ヘップバーンさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
１．膝関節に少し違和感があります。
２．このまま健康を維持したいです。
３．大いに期待できそうです。
※「顔面セルフケアの方法」も楽しみです。
kec301さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
膝関節の違和感は私も長年経験しましたが
歩きにくく不便ですよね！
少しの噛み合わせで可動性が変わります。
私は骨格 筋肉 柔軟・関節バランスなど
整えましたが、それらのメソッドも
本編に盛り込んでいます！
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
kec301さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
40歳、介護士です。仕事柄、腰痛に悩まされています。また、精神的にも疲れがあり、身体の緊張がとけずにガチガチです。夜、寝付きが悪かったりします。朝起きて疲れがとれてなくて、疲れたまま仕事。負のループに滅入っています。
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
夜はぐっすり眠れて、朝スッキリ起きたいです。仕事のパフォーマンスが上がって、心に余裕が出る。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
自分の身体を知ることが大切。とお聞きして、なるほどと思いました。ずっと対処療法ばかりで、身体の中身まで目が行かず。しかし、お話を聴いて納得。確かに土台が良くなければ、何をしても効果が上がらないですものね。目からウロコの話ばかりでした。
林檎さんのんなさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
介護士さん素敵なお仕事ですね！
お身体の状態によって出来る内容が
変わりますよね。
そうなんですよ！
対処ばかりで基本ができている方は
余り見かけませんね！
ぜひ総合立てられた本メソッドで
様々なステップをマスターして頂きたいです。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
林檎さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
主婦
77歳
昨年不整脈しょうしゃ手術後動脈90-100、頚椎椎間板あり、左手首の痛み左足先から攣りやすい。市の健康体操サポーター養成バーベル、ダンベルトレーニング指導あります。先生の動画を拝見しこの指導に参加する時の注意点、驚いています。
MaKiさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
足の攣りも筋肉繊維をホグすことも重要ですね！
リラックスしてお身体を癒して
血流改善させてあげてくださいね！
次は第2話コメント欄でお会いしましょう！
楽しみにしています。
主婦
77歳
左手首痛み、昨年6月不整脈しょうしゃ手術動脈90～100動悸が起きることがある、頚椎椎間板あり、主に左足先から攣りやすい。市の健康体操サポーター養成バーベル、ダンベルトレーニングあり。負荷体操に疑問視です。
MaKiさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
動悸は気になると思います。
呼吸を整えてリラックスすることも
重要ですよね！
無理な負荷は取り返しの付かない
疾患に繋がることもありますので
リスクを考えないとなりませんね！
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
MaKiさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第2話コメント欄でお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
会社員 57歳
長年の運動不足とストレスで体の背面、特に肩回りと肩甲骨回りが接骨院で「岩」と言われるほど硬く固まってます。
頭痛や倦怠感がなくならないです。
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
体のコリが無くなり体が軽くなれば、若い頃にやっていたテニスやゴルフを再開したいです。
体が重いと気力が湧きません。
自分自身ポジティブだと思っているので、体が軽く動くようになれば何でもできる気がします(笑)
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
血流と呼吸が一番大事と言うのは自分自身も分かってはいるのですが、長く続けられる実践方法が分かりません。
先生のビデオに出会えてラッキーだと思っております。
あんちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
首回りが硬い方は本当多いですよね！
肩甲骨の硬さや動作はゴルフに取っても
非常に大切なので是非関節動作をマスターして頂きたいです。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
あんちゃんさんもプログラムマスターされ
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1.
飲食業というか、ダイニングバー勤務の46歳女性です。まず一番治りたいのは生まれた時からずっとひどいアトピーです。今も専用の薬を塗り、アレルギー抑制の飲み薬も飲んでます。それと更年期に近づいてきてるので生理不順と白髪に不安を感じます。実は子供が染色体異常の小児慢性疾患なのと背骨の湾曲があります。もし少しでも改善するなら一緒にやらせたいです。
２．
コロナ自粛もあり、仕事も1ヶ月休業してたので体も心も生活も乱れまくりで一気に老けた気がします。運動しなきゃと思うけど気が重くてたまにしかやれません。見られる仕事なので、とにかく明るさを取り戻して、健康な肌と若さを手に入れたいです。
３.
第一印象は、呼吸を意識すると言われていたので、鬼滅の刃です。筋トレを頑張ると思考が狭まるというのも納得でしたし、そんな頑張らなくていい、というのが魅力にかんじました。ただ、無料動画以外は高額そうかな…という不安があります。働けてないので…。
こぶたっちさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
呼吸は本当大切です。
日頃からチェックしてくださいね。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
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関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
こぶたっちさんもプログラムマスターされ
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1元々腰痛になりやすく肥満傾向で血糖値が高く内服しています。数年前から週一程度のフィットネスに通うもコロナ感染予防のため一年以上休んでいる間に下肢以外の筋力低下を感じています。姿勢が悪くなり腰痛背痛でまた整骨院通いに戻ってしまいました。
2仕事を続けながら家の片付けや断捨離をしたいです。
3血流改善が必要だと感じていたので、とても興味深いお話でした。
倉田さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
フィットネス習慣は肥満。腰痛対策にも
重要な働きをしますよね！
いまはフィットネスクラブに通うのもリスクもあるので
ぜひ自宅で安全かつ効率的なメソッドをマスターして頂きたいです。
カラダの内部を鍛えるには・・・・
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
倉田さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
１．
会社員 54歳
身体が硬くて運動も苦手です
最近は呼吸が浅い自覚があります
車の運転中は深呼吸をするように心がけています
しかし、このままでは健康でいられない気がして
この動画を拝見しました
疲れると目眩がするし夜も何度も目が覚めてしまいます
２．
先ずはぐっすり寝ることを求めてます
健康に不安もなく、孫とたくさん遊べる事を望んでます。
３
深呼吸だけでいいのかな？とか
睡眠は薬に頼ったほうがいいのかな？とか
思ってましたが
このビデオで少しの時間で免疫力を高めていけるのなら
是非やってみたいと思いました
今後も拝見させていただきます
あんこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
呼吸は浅いと自覚ある方は未だ良い方で
深いのか浅いのか自覚できていない方も
よく見かけます。
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で変化を目指します。
強いカラダを身につけてお孫さんとも
いつまでも楽しんで頂きたいです！
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
あんこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
第２話コメント欄でお会いしましょう！
1.頭痛 年金受給者 ７９歳になります。
2．ビジネスに真剣に取り組みたい。
３．シンプルなメソッドを実践するだけで、免疫力を高めることができる。
しっかり学んでいきます。
内山さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
カラダに対する前向きな取り組まれる姿勢
とても素敵ですね！
「本メソッド」をマスターされ
自分の健康術を行いながら
周りの方への身体コーチの
お仕事されるのも良いですね！
私は日々動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いてケアしています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
内山さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。次は
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