～第１話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなります。
そうすることで、リフトダウンを防ぎ、顔のたるみもケアできるようになるでしょう。
しっかり顔の筋肉も使って、マイナス１０歳の顔を目指してください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
このたびは、
———————————-
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————-
こちらの無料プログラムに参加してくださり
本当にありがとうございます。
これから私と一緒にプログラムを進めていって、
一緒に、体にとって本当に大切な知識を知っていきましょう。
そして、『セルフケア』の方法を学ぶことで
あなたのこれからの日常生活の過ごし方が
「ガラッと」１８０度違ったものになるでしょう。
ですから、楽しみながら参加してください！
では、さっそく１本目の動画をお送りさせていただくのですが、、、
実は、１本目から、いきなり衝撃的な内容が飛び交います。
心して、聞いて欲しいと思います。
ひょっとすると、これまで健康のためにお金や時間をかけて
思い切り頑張ってきた人ほど、この１本目の動画を見たら
ショックを受けてしまうかもしれません・・・
だから、
でも、ここで語られていることはすべて
私が２0年間、健康業界に携わって、あらゆるタイプの方々の
健康やパフォーマンス力アップのために尽力してきた・・・
その中で得られた、嘘偽りのない真実です。
だから、目を背けないで、、、
しっかりと耳のシャッターを全開にして
視聴して欲しいと思います。
この１本目の動画では、
あなたが真の健康を得るために
今、何を知らなければいけないのか？
そして、本当に大切なことは何なのか？
が、語られています。
また、健康に対して熱心に取り組んでいる方々が
なぜ、望み通りに、努力に見合った成果が得られていないのか？
その真実と言うか、『元凶』についてもお話ししています。
この動画をしっかり見ることで、あなたはもう二度と、
そういった『間違い』に惑わされなくなるでしょう。
ぜひ、正しい知識をあなたのライフスタイルに取り入れてください。
誰だって病気になるのは嫌です。
だから、誰だって健康な体が欲しくて、それを目指すでしょう。
でも、あなたは自分が健康になるために何をしていますか？
「正直、何をしていいのかよくわからない」
という人が大半だと思います。
それは、世の中に、情報が溢れすぎているからです。
食事、睡眠、運動・・・
どれも大切なようだけれど、真実はよくわからない・・・
ですが、間違いなく言えることが１つあります。
それは、
あなたの健康を守っているのは「あなた自身の体である」ということ。
もっと言えば、あなたが生まれながらに持つ『免疫力』が
あなたの体を健康に保つカギなのです。
『免疫』というのは、簡単に言えば体が異常な状態になるのを防ぐ機能です。
体内に細菌やウイルスが侵入した時や、病気から回復する時、
この免疫機能によって正常な体に戻っていくわけです。
と言うことは、この『免疫』の力を高めることができれば、
そう簡単には病気にならないということです。
強いバリアーが体の周りに張られているイメージ。
体の中に、優秀な兵士たちがたくさんいて、
外敵からあなたの体を守ってくれるイメージです。
じゃあ、どうやってこのスゴイ能力を持つ『免疫力』を
高めることができるんでしょう？
ここで多くの方が間違ってしまうのですが、
体を全体として見ないで、一部だけで見てしまうことです。
それによって、「筋トレばかり」「有酸素ばかり」「食事制限ばかり」
と、偏りが出てしまうのです。
そうではなく、体はいつもトータルで考えなくてはなりません。
枝葉のことばかりではなく、もっと本質の部分、、、
根っこや幹の部分を大切にすべきなのです。
ちなみに、健康になるために
筋トレや激しいジョギングなどは一切必要ない
と知っておいてください。
自然の動物がウエイトトレーニングをしますか？
人間もまったく同じです。
普段の生活の中で『動ける体』『健康な体』
そして、『病気に負けない体』は作れるのです。
実際のところ、「免疫が大事だ」ということは
近年になってよく言われだしています。
じゃあ、どうすれば免疫力を高められるか？
答えを言ってしまうと『血液の流れ』と『呼吸』です。
はっきり言って、この２つを無視して健康も免疫も何もありません。
（つまり、この２つを無視したやり方はすべてNGなわけです）
そして逆に、この２つさえ整えることができれば
自然に内臓の機能も良くなり、免疫力も高まって、
簡単に病気に負けない強い体になっていきます。
仮に病気になってしまっても、高い免疫力を保てていれば
すぐに回復することができるでしょう。
とは言え、「血流と呼吸が大事だ！」と知れても
普通だったら、「それが何だ？」という話です。
なぜなら、たとえお医者さんでも
「じゃあ、血液の流れを良くして、しっかり呼吸できるのが大事だから、
あなたはこれをこうしなさい」
なんて、具体的な方法は絶対に教えてくれません。
それはお医者さんが意地悪なのではなく、
単に「方法を知らないから」です。
でも、あなたはラッキーです。
この『免疫セルフケア』の動画プログラムで
その医者も教えてくれない（知らない）
『免疫力を自分で高める具体的な方法』
を、知って、実践して、病気の予防が実現できるのですから。
このプログラムを進めていけば、あなたはきっと
「え？こんなに簡単に、血流って良くなるの？」
「こんなことだけで、免疫力を高められて病気の予防ができるの？」
と驚かれるでしょう。
それほど、シンプルで生活の中に取り入れやすい方法をお教えします。
しんどいこと、辛いこと、難しいこと、そして時間のかかること・・・
そんな方法は一切ありません。
そんな方法があったとしても、どうせ続けるのは無理です。
続けられるからこそ、あなたは真の意味で健康になっていくのです。
繰り返しますが、世の中の情報に惑わされるのではなく、
あなたにとって本当に大切な知識を学んでください。
つまり、あなたがこれから私と一緒に学んでいく
『免疫セルフケア』のメソッドでは
『血液』と『呼吸』を整えることで
自分の力で病気を根本から予防して
健康で安心した生活を手に入れることを目指します。
あらゆる症状の根本的な原因となるのが
『血液の流れが悪いこと』と『呼吸機能が悪くなっていること』です。
逆に、血流が良くて、呼吸が十分で常に新鮮な空気を
取り入れることができていれば、内臓の働きも正常になり
免疫力も高い状態でいられるので、簡単には病気にならないでしょう。
それを、「難しくて」、「辛くて」、「面倒くさくて」・・・
といった方法ではなく、たとえ健康に詳しくない素人であっても、
誰でもできるシンプルな方法で行っていきます。
イメージとしては「歯を磨くくらいの手間」。
１日たった５分で手に入れることができる方法を
私と一緒に学んでいきましょう！
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
『マイナス１０歳を目指す「顔面セルフケアの方法」（動画）』
をプレゼントします。
顔を形作る筋肉は、驚くほどたくさんありますが、ほとんどの人がその大切な筋肉を使う
ことができていません。
いえ、それどころか存在すら知らないくらいです。
そして、これらの筋肉が使われないことによって、どんどん筋肉がたるみ、若々しい顔か
ら遠ざかっていってしまうという恐ろしい事実を知らないのです。
できれば、若々しい顔でいたいですよね？
年齢より１０歳くらい若く見られたいですよね？
そんな願望をお持ちの方には、ぜひ見てもらいたい動画をプレゼントします。
このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなるでしょう。
しっかり顔のリフトダウン、たるみをケアして、マイナス１０歳の顔を目指してください。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
1. 肘が痛い いつもだるい
2. はつらつと行動したい
3. 出来そう
ゆうさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
体のだるさも辛いですよね！
呼吸と血流の状態はいかがでしょうか？
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ゆうさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1. 腰痛、肩凝り、耳鳴り、便秘‥
2.親が脳内出血で倒れて高度脳障害、半身麻痺などの障害が残り15年間寝たきりでした。死の直前まで健康でいたい。
3.薬物や対処療法では無く、免疫力を高めて健康になりたいです。はやく知りたい！！
ひささん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
親御さん大変でしたね！ご回復を祈っております。
ひささんのご症状も沢山ありますね
ぜひ総合的なセルフケアを身につけて頂きたいです
無料動画では一部のみの公開となりますが
できる範囲が多いとより総合健康力が高まります。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1 頭痛や首の痛みに悩まされています
眉間のシワが深いので、何とかしたいです
2 血流良くなり呼吸もしっかりさせて、頭の回転を良くしたいです
3 お金もかけず每日の歯磨きのような習慣が最高です！
なおさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
頭痛は目の疲れや睡眠にも影響しますよね
呼吸は浅く血行不良は大丈夫でしょうか？
無料で見れる範囲には限りがありますが・・・
それでも知らないよりかはイイので
引き続きご覧くださいね
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1. 事務職 58歳 血圧高め、子宮筋腫、腎臓石灰化、老眼等 今すぐどうこうではないが改善したい
2. 上記を改善して身体と自分を安心させたい
3. ヨガ、エアロビをYouTube見ながらやっているのですが？？？ 早く5分メソッド知りたいです。
のんのんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
ヨガ・エアロ・格闘技エクササイズなども指導していますが
本メソッドの様な体の土台となる
ケア法もマスターされてから行うとより
安全かつ効果的にカラダが出来ますし・・・
呼吸や血流の方が生命に直結するので
より重要です。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1緑内障
2将来への不安をなくして健康に生きたい
3血流が悪いとさまざまかな病気になる
ということがここでも理解できました。
かおさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
血流ほんと大切ですね。
眼圧が下がると良いですね。
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「壊れない体」を目指すプログラムです。
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
保育補助 57歳
慢性膵炎からの糖尿病にもなり通院、
薬も沢山もらって服薬中でさす。
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
断酒しなければいけなくなったので、
たまには楽しくお酒が飲めたらいいのですが…((´∀｀*))
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
血流と呼吸を直して健康になれたらいいなぁ。
mikaさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
断酒もよく頑張られていますね！
呼吸と血流から鍛えてみませんか？
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、mikaさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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第2話コメント欄でまたお会いしましょう！
❶自律神経失調症(耳鳴り、瞳孔の不具合、動悸)頸椎ヘルニア、腱板損傷による後遺症
46歳 インストラクター
❷鬱々とした気分になることも無く、日々の見える景色すら明るく変わると思います。
❸色々試したけれど回復せず、もしこのように簡単に整えることができるならと期待しています
ちゅんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
そうですね！心やカラダの状態や捉え方によって
目の前の景色は変わりますよね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ちゅんさんもプログラムマスターされ
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応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．側彎症を治し、正しい歩き方をマスターする。
２．２４時間１００㎞ウォーキングを完走する。
３．生涯歩き続ける健康を身に着ける。
藤田さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
側湾症の方は脊柱周辺部位の筋群の緊張が強いパターンを
よく見かけます。
生涯健康は素晴らしいですね！
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
会社員46歳女性
1)腰椎椎間板ヘルニアで強い鎮痛剤を使っていたら、ある日の帰宅途中歩けない程の激痛に。ここで助けを呼んだら手術になると思い、受けずに治したいと思っていたので５mほど歩いてしゃがんで５分ほど痛みを堪えてを繰り返して２時間半かけて帰宅。その日から様々な治療法で約1年かかって仕事復帰。とはいえ２時間の通勤緩和の診断書と有休を使っており、フルではまだ働けない。それなのに先日、疲労からの高熱を出してしまって体力がないことを痛感した。
2)一時的ではなく、しっかりと健康な体を手に入れたい。体のことをしっかり学んで、自分だけでなく周りの人も元気にできるようになりたい。
3) 映像を観ていると、先生がただ姿勢が良いのではなく、無駄な力が入らずに楽に綺麗な姿勢でいるように感じられる。そこにまず興味が湧き、そうなりたいと思った。幼少より姿勢が悪い・歩き方がおかしい等自覚はあり、本を読んだりしてみたが自分のものになることがなかった。意識が低い・努力が足りないと指摘されるとそれまでだが、心にストンと落ちるものがなかった。今回の内容は、今まで色々な治療を受けてきた中で、対処療法でなく根本から治したいとの理想・考えそのもので、その通りだと思うし早くそれが知りたいと思った。
よしよしさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
大変な経験をされ、よくここまで頑張ってこられたと
思います！きっとこれからその経験が
どこかで活かされると思います。
ヘルニアの治療は私もよく行いますし
私も元々、手術を宣告されるくらいの腰痛でしたが・・・
セルフケアのお陰で骨格も筋肉バランスも整い
股関節への負荷も減り改善できました。
対処両方でなく根治療法の大切を知り
使いこなせる様になったお陰で
カラダのパフォーマンスも一気に高まりました。
私やよしよしさんの様に「本当に辛い思い」をした方は
かなり上達されるケースが多いですし
ミッション性が高いので周りの方を
健康にするメソッドを伝える事に
向いていることも多いです。
ぜひ本プログラムをマスターして頂きたいです！
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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ぜひ、よしよしさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１、近視。40歳代ですが、日々、視力が低下している感じがします。
２．眼鏡をしてると頭痛がするし、コンタクトレンズをしてると目が充血するので、矯正することなく見たいものがいつでも見える状態にしたいです。
３．簡単に血流と呼吸を整えられるのなら、ぜひやってみたいと思いました。
やまさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
眼球も大切ですね！セルフケアをオススメしている部位でも
ありますが、呼吸や血流も調整されると
いいですね。
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ぜひ、やまさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1 歯科衛生士の仕事をしています。訪問歯科で老人保健施設や病院へ口腔ケアにも携わっています。
骨盤から頭にかけてカチカチです。53歳
2 最近ストレスや浅い呼吸で脳も酸欠で集中力に欠け仕事のパフォーマンスが悪いので改善したいです。 3 このセルフケアは万能だと思います。
なおさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
口腔ケアも素晴らしいお仕事ですね！
しかしお身体への負担もあるかと
思いますので是非スッキリボディを作って
頂き仕事もよりパフォーマンス発揮して
みませんか？
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
．49歳 通信事業
あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
20年続く腰痛と皮膚炎、
老眼と歯痛
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
毎日をしなやかに生きる、温泉に入る
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください
これまで健康のためにとかなりのお金と時間をかけてきました。
それが無料で、たったの5 分で、
誰にでもできるメソッドで体を根本から整えることができるというお話には、希望しかありません。
楽しみにしています。
ともちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
同世代ですね！この世代の方が一番今回のメソッドにご興味を持って
いただける方が多い層です。
ぜひ本メソッドをマスターされ体質革命をしませんか？
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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ぜひ、ともちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．側弯症（会社員・６３歳）
２．２４時間１００㎞ウォーキング完走
３．近い将来人生１００歳時代
一生歩ける健康づくりは可能ですか？
藤田さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
100キロのウォーキングは、かなりハードですね！
一生歩けるカラダつくりに関しては
いくつか条件ありますね！
私が見てきた範囲だと
・関節の摩耗が少ない
・骨格の位置が整っており関節が正常に動く
・筋のバランス
・荷重の重心軸などなど
様々な要因がありますね
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.肩凝り 過敏性腸症候群
49歳主婦
2.気分が良くなり活動的になる気がします
3.血流を良くしたい！と思いました
よしともさん
血流にご興味を持って頂きありがとうございます！
引き続き第二話もお楽しみくださいね！
血流の大切さに驚きでした‼️
次回も楽しみにしています。
よしともさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
血流も呼吸も大事ですね！！
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
７２歳の主婦です。自営業の手伝いをしています。
ハコちゃん、と呼ばれています
1、背中が丸まって姿勢が悪いです
疲れるとあちこち痛く辛いです
2、姿勢よくさっそうと街を歩きたい
3、この年からでも良くなること
そして無理な運動はよくないとし知り、五分だけのストレッチなら、気軽に出来そうで期待しております。ぴんぴんコロリが理想です
楽しみにしてます
ハコちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
年齢は関係ないですよ！本日も9４歳の方の
お身体調整させて頂きましたが・・
良くなってこられています。
姿勢が良いとさっそうと歩いてる様に見えますね！
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.痛みとは違うかもしれませんが、今年になり、zoomによる会議、面接や動画研修が増え、目が痛くなることが多いです。1日の終わりにはとても辛くなっています。また、首が細いせいか、特に髪をアップにしていると首や肩がとても疲れます。53歳
2.目が疲れなければ、もっとたくさんの時間を学びに費やせるかと思います。
3.白髪も血流によるというのは驚きでした。呼吸と血流をどう整えていくかがこの後見られるのでしょうか。たのしみです。
むーみんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
白髪の原因が血流だけとは確証がなく結論づけられませんが
私がかつて白髪があった状態から
なくなり艶のある黒髪になれたのは
影響あるのではと・・・と自己体感しています。
もちろん食べ物や睡眠・ストレスケアなども
影響あるのではと感じております。
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自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．
関節リウマチ、子宮内膜症、内臓下垂、逆流性食道炎、アレルギー性鼻炎、白髪、冷え性、浮腫みなど
事務職 42歳
２．
痛みのない日常を送りたいです
３．
毎日5分で改善できる方法があるということで期待しています
まきさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
様々な症状辛い事だとお察しします。
冷え性も血流不良の方が多いですね！
ぜひ全身の血流を改善して
調子の良い体を作って頂きたいです。
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ぜひ、まきさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
58歳 女
膝痛、コレステロール値、肝臓値
チャキチャキ仕事
伸び伸びヨガ♀️
お家の断捨離大掃除
早く実践してみたい
uraraさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
膝痛なると運動不足になり
消費エネルギーが下がり代謝下がる人も
いますよね！
お家とカラダのお掃除を両方とも
行ってくださいね！
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毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
コツコツ時間をかけて一話を拝見しました。あと3時間ということですがマイペースで読ませていただきたいです。今健コツ体操を指導していますが体と密接なお話をじっくり学びたいです
えっちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
引き続きごらんください。
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
専業主婦 58歳 腰痛 50肩
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
シャキシャキと日常生活をおくる
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
今すぐセルフケアメソッドを知りたいです！
ひこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
肩の症状も動きが制限されて辛いですよね・・・
前腕部や肩甲骨周辺なども硬くなっていないですか？
私の治療のクライアントさんでも
全体的に硬くなっている方をよく見かけます。
柔軟性は大切ですね！
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ひこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
ダイエットとリバウンドを繰り返し、とうとう健康診断で、脂肪肝、コレステロールが高いと診断されてしまいました。
食後の睡魔もひどく、なんとか健康になりたいと模索しています。
よい方法があれば、是非教えていただきたいですをよろしくお願いいたします。
ようこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
コレステロール値は大変でしたね・・・
これからは食生活・エクササイズ生活・睡眠の質
生活習慣なども大切ですね。
減量と増量の繰り返しは細胞・血管などに取っても
負担となりますので急な上下降はオススメしません。
急な増減にご注意くださいね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ようこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
６年前に左半月板損傷し、鼠径部伸びづらいといつも感じています。
主婦６０代
バレエならっているので、今の状態が改善したら、もっとバレエ楽しめるかなと！
血流改善 呼吸早く内容知りたいです
楽しみです。
母９１歳
いつも呼吸できないと言っているので改善できたらと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
まりあさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
膝は私も傷めたことがあり治療に来られる方の中でも
多い部分ですが大腿部の筋など硬くなっている方も
多いですね。
膝が良くなるとバレエより
楽しめますね！
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、まりあさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。
第二話コメント欄でまたお会いしましょう！
糖尿病、鼻炎
つうさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
鼻炎は私も昔悩まされましたが
集中力も奪われ気が散り困ってました。
粘膜系の症状も免疫とも関わっていることもありますね。
呼吸と血流を鍛えて改善出来ました。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、つうさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。
第二話のコメント欄でお会いしましょう！
1.がっつりデスクワークなので、
仕事をこなす量が増えたら、肩こり、首こりになります。
2.首こりがなければ、疲労感が少ないかもしれないです！
3.先生が言われていた様に、考えながらパソコンに向かうと姿勢が悪い状態がずーっと続くかも。
次回のエクササイズ楽しみです！
かこさん
デスクワークの方は手が前なので
肩が中に入り込み
股関節が屈曲状態で腸を圧迫して
頭が前で首に負担があるかたも
治療していてよく見かけます。
ぜひ改善して頂きたいですね。
引き続きお楽しみくださいね！
1,血圧が段々高くなってきたり 疲れやすくなってあまり動けないです。。。48歳
2,もっと動けるようになって 子どもがまだ小学生なので一緒に色んな所へ出掛けたり家の事をテキパキこなせるようになりたいです✨
3,今まで色んな事をしてきましたが。。。中々家でセルフケアで身体を整える事がなかったので 今回のセルフケアやって 仕事も頑張りたいと思います！
ともさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
血圧は私も国家試験勉強時はかなり
高くなった時期がありますが頭の重さを感じました。
とても大切ですね
セルフケアをご家族ででも習慣化してもらい
皆さんでいろいろな場所に出かけられたら良いですね。
体系立てられた総合性のある本セルフケアメソッドを
ぜひマスターされるとテキパキ動きやすくなるかも
知れません。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、mikoさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでサクサクと動きやすく
なることを祈っています。
応援しています。
第二話コメント欄で又お会いしましょう！
1. 高脂血症 (20代から・現在50を過ぎて薬を服用している)
老眼・視力減退・白髪 老化の進みを痛感してます。
Daisy(51才 主婦 )
2 毎月の医者通いが無くなる(コレステロールを下げる薬を定期的に出してもらっている)
エステ通いもやめたい。(コースが終了する度に高いコースをすすめられつい買ってしまう)
3,免トレという言葉が頭にこびりついて、離れなくなりました。
アドバイスありがとうございました。
マイナス10歳肌動画 楽しみにしてます
ゆうさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
お肌も大切ですね。
引き続きお楽しみくださいね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ゆうさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
ゆうさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
エステも良いですが自分で自分の体をケアすることも
大切ですしランニングコストも少なく済みそうですね！
免トレもぜひ行って頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ゆうさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんで
頂きたいです。
応援しています。
第二話コメント欄でお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
五十肩？ 腕 首 背中の痛み
職業:結婚式場のコンシェルジュ、53歳
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
ジムで筋トレしたい
仕事で周りの人に迷惑掛けなくてすむ！
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
日々免疫力を上げようと 色々取り組んでいたが 歯を磨くくらい簡単に血流を良くすることが出来るなら 是非とも知りたい！
さゆりさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
結婚式のコンシェルジュさんも人に喜ばれる素晴らしい
お仕事ですね！
体の痛みは生活の自由度を奪われて制限がかかりますよね。
私も過去に様々な部位に痛みがありましたが
セルフケアで改善しました。
ぜひさゆりさんも本メソッドをマスター
して頂きたいです。
おそらく背骨や肩甲骨周りの
筋肉も硬くなっていないですかね？
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、さゆりさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんで
頂きたいです。
応援しています。
引き続きお楽しみくださいね。
63才便秘と猫背
便秘解決したら山へ旅行へ行きたい
5分のケアで解消するなら、早くやってみたい
悩みがなくなるのは嬉しい
血流は大切とは、知っていましたがどうすれば良いのか？分からなくてモヤモヤしていました
ひろりんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
便秘は体内毒素が溜まり
猫背は内臓を圧迫して
どちらも気になりますよね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ひろりんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんで
頂きたいです。
応援しています。 是非ご参加くださいね！
オンラインエクササイズでお会いしましょう！
しっかりと見させて頂きます。
1 子宮筋腫(1日中座りっぱなしの事務職 42歳)
2 妊活
3 子宮筋腫が見つかり、サプリを試したり、お茶を買ったり様々な情報を集めていますが、一日五分で根本から問題を解決できるなんて素晴らしいです。家族ともシェアして、皆で明るく前向きに過ごしたいです。
ぴゆさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
事務職で長時間の座位姿勢では股関節周囲の血流不良
つまり腸周辺の血流にも影響し下肢冷え性・血行障害に
なる方も沢山見てきました。
妊活に絶対必須の体温アップ・免疫アップ
股関節〜下肢血流改善、全身血流・十分な酸素
バランスの良い柔軟性
など大切になりますが、これらを踏まえて
本プログラムは総合的に構成されています。
私自身はサプリなしに全て自然食やメンテナンス
マインド調整などで強い健康を手に入れました。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ぴゆさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんで頂き妊活の成功をして頂きたいです。
応援しています。
また第２話でお会いしましょう！
またコメント感想くださいね！
1❩肩こり 糖尿病 頻尿
主婦❨76才❩
2❩何も心配なく旅行や友達との交流が出来る。
3❩全ての病気は血流が悪いからだとは思っていましたが、呼吸機能に関しては余り認識が有りませんでしたので説明を楽しみにしております。唯本格的に勉強するには金額的に余裕が、とても有りませんので無理ですが一部でもと思い応募しました。
いっちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
呼吸の重要性を感じてもらい良かったです。
体は全ての機能が大切です。
ぜひメソッドをご覧いただきたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、いっちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんで
頂きたいです。
応援しています。
また第二話でもコメントでお会いしましょう！