～第１話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなります。
そうすることで、リフトダウンを防ぎ、顔のたるみもケアできるようになるでしょう。
しっかり顔の筋肉も使って、マイナス１０歳の顔を目指してください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
このたびは、
———————————-
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————-
こちらの無料プログラムに参加してくださり
本当にありがとうございます。
これから私と一緒にプログラムを進めていって、
一緒に、体にとって本当に大切な知識を知っていきましょう。
そして、『セルフケア』の方法を学ぶことで
あなたのこれからの日常生活の過ごし方が
「ガラッと」１８０度違ったものになるでしょう。
ですから、楽しみながら参加してください！
では、さっそく１本目の動画をお送りさせていただくのですが、、、
実は、１本目から、いきなり衝撃的な内容が飛び交います。
心して、聞いて欲しいと思います。
ひょっとすると、これまで健康のためにお金や時間をかけて
思い切り頑張ってきた人ほど、この１本目の動画を見たら
ショックを受けてしまうかもしれません・・・
だから、
でも、ここで語られていることはすべて
私が２0年間、健康業界に携わって、あらゆるタイプの方々の
健康やパフォーマンス力アップのために尽力してきた・・・
その中で得られた、嘘偽りのない真実です。
だから、目を背けないで、、、
しっかりと耳のシャッターを全開にして
視聴して欲しいと思います。
この１本目の動画では、
あなたが真の健康を得るために
今、何を知らなければいけないのか？
そして、本当に大切なことは何なのか？
が、語られています。
また、健康に対して熱心に取り組んでいる方々が
なぜ、望み通りに、努力に見合った成果が得られていないのか？
その真実と言うか、『元凶』についてもお話ししています。
この動画をしっかり見ることで、あなたはもう二度と、
そういった『間違い』に惑わされなくなるでしょう。
ぜひ、正しい知識をあなたのライフスタイルに取り入れてください。
誰だって病気になるのは嫌です。
だから、誰だって健康な体が欲しくて、それを目指すでしょう。
でも、あなたは自分が健康になるために何をしていますか？
「正直、何をしていいのかよくわからない」
という人が大半だと思います。
それは、世の中に、情報が溢れすぎているからです。
食事、睡眠、運動・・・
どれも大切なようだけれど、真実はよくわからない・・・
ですが、間違いなく言えることが１つあります。
それは、
あなたの健康を守っているのは「あなた自身の体である」ということ。
もっと言えば、あなたが生まれながらに持つ『免疫力』が
あなたの体を健康に保つカギなのです。
『免疫』というのは、簡単に言えば体が異常な状態になるのを防ぐ機能です。
体内に細菌やウイルスが侵入した時や、病気から回復する時、
この免疫機能によって正常な体に戻っていくわけです。
と言うことは、この『免疫』の力を高めることができれば、
そう簡単には病気にならないということです。
強いバリアーが体の周りに張られているイメージ。
体の中に、優秀な兵士たちがたくさんいて、
外敵からあなたの体を守ってくれるイメージです。
じゃあ、どうやってこのスゴイ能力を持つ『免疫力』を
高めることができるんでしょう？
ここで多くの方が間違ってしまうのですが、
体を全体として見ないで、一部だけで見てしまうことです。
それによって、「筋トレばかり」「有酸素ばかり」「食事制限ばかり」
と、偏りが出てしまうのです。
そうではなく、体はいつもトータルで考えなくてはなりません。
枝葉のことばかりではなく、もっと本質の部分、、、
根っこや幹の部分を大切にすべきなのです。
ちなみに、健康になるために
筋トレや激しいジョギングなどは一切必要ない
と知っておいてください。
自然の動物がウエイトトレーニングをしますか？
人間もまったく同じです。
普段の生活の中で『動ける体』『健康な体』
そして、『病気に負けない体』は作れるのです。
実際のところ、「免疫が大事だ」ということは
近年になってよく言われだしています。
じゃあ、どうすれば免疫力を高められるか？
答えを言ってしまうと『血液の流れ』と『呼吸』です。
はっきり言って、この２つを無視して健康も免疫も何もありません。
（つまり、この２つを無視したやり方はすべてNGなわけです）
そして逆に、この２つさえ整えることができれば
自然に内臓の機能も良くなり、免疫力も高まって、
簡単に病気に負けない強い体になっていきます。
仮に病気になってしまっても、高い免疫力を保てていれば
すぐに回復することができるでしょう。
とは言え、「血流と呼吸が大事だ！」と知れても
普通だったら、「それが何だ？」という話です。
なぜなら、たとえお医者さんでも
「じゃあ、血液の流れを良くして、しっかり呼吸できるのが大事だから、
あなたはこれをこうしなさい」
なんて、具体的な方法は絶対に教えてくれません。
それはお医者さんが意地悪なのではなく、
単に「方法を知らないから」です。
でも、あなたはラッキーです。
この『免疫セルフケア』の動画プログラムで
その医者も教えてくれない（知らない）
『免疫力を自分で高める具体的な方法』
を、知って、実践して、病気の予防が実現できるのですから。
このプログラムを進めていけば、あなたはきっと
「え？こんなに簡単に、血流って良くなるの？」
「こんなことだけで、免疫力を高められて病気の予防ができるの？」
と驚かれるでしょう。
それほど、シンプルで生活の中に取り入れやすい方法をお教えします。
しんどいこと、辛いこと、難しいこと、そして時間のかかること・・・
そんな方法は一切ありません。
そんな方法があったとしても、どうせ続けるのは無理です。
続けられるからこそ、あなたは真の意味で健康になっていくのです。
繰り返しますが、世の中の情報に惑わされるのではなく、
あなたにとって本当に大切な知識を学んでください。
つまり、あなたがこれから私と一緒に学んでいく
『免疫セルフケア』のメソッドでは
『血液』と『呼吸』を整えることで
自分の力で病気を根本から予防して
健康で安心した生活を手に入れることを目指します。
あらゆる症状の根本的な原因となるのが
『血液の流れが悪いこと』と『呼吸機能が悪くなっていること』です。
逆に、血流が良くて、呼吸が十分で常に新鮮な空気を
取り入れることができていれば、内臓の働きも正常になり
免疫力も高い状態でいられるので、簡単には病気にならないでしょう。
それを、「難しくて」、「辛くて」、「面倒くさくて」・・・
といった方法ではなく、たとえ健康に詳しくない素人であっても、
誰でもできるシンプルな方法で行っていきます。
イメージとしては「歯を磨くくらいの手間」。
１日たった５分で手に入れることができる方法を
私と一緒に学んでいきましょう！
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
『マイナス１０歳を目指す「顔面セルフケアの方法」（動画）』
をプレゼントします。
顔を形作る筋肉は、驚くほどたくさんありますが、ほとんどの人がその大切な筋肉を使う
ことができていません。
いえ、それどころか存在すら知らないくらいです。
そして、これらの筋肉が使われないことによって、どんどん筋肉がたるみ、若々しい顔か
ら遠ざかっていってしまうという恐ろしい事実を知らないのです。
できれば、若々しい顔でいたいですよね？
年齢より１０歳くらい若く見られたいですよね？
そんな願望をお持ちの方には、ぜひ見てもらいたい動画をプレゼントします。
このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなるでしょう。
しっかり顔のリフトダウン、たるみをケアして、マイナス１０歳の顔を目指してください。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
1 右の股関節と大腿部に痛みがあります。
介護職 50代
2 登山したいです。気持ちいいと思います。
3 毎日続けられそうで楽しみです。
Reply ↓
丹羽 和道
丹羽 和道 Post author
2021年1月26日 at 9:12 PM
飛鳥さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
右の股関節は私も酷い痛みありましたが
骨格や筋肉バランスを調整すると改善できました。
ぜひ登山も楽しんで欲しいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、飛鳥さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
Reply ↓
飛鳥さん
右股関節は私も長年悩まされ動きを妨げられた部位です。
ぜひ改善されたら登山を楽しんでくださいね！
無料動画では一部しか見れませんが
本編では総合的にマスターして頂けます。
２話コメント欄でお会いしましょう！
免疫力を上げて身体の根本的改善を目指す整体をしている64歳の女性整体師です。
丹羽先生のお話は全て私が目指していることをわかりやすく明確に伝えてくださって感動いたしました。ありがとうございます。
セルフケアで 呼吸を深く血流を良くすることができれば最高です。私自身ももっと深めて若さを持続できるようにして 説得力のある整体師を目指したいです。
みえこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
ぜひご自身のお身体のケアもマスターされて
説得力のあるお体を手に入れてくださいね。
無料動画ではホンの一部しか見れませんが・・・
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、みえこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
便秘、肩こり
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
元気に活動できる生活
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
免疫のあげ方がシンプルに表現されていて、とても興味をもちました。
山口さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
免疫アップ 便秘 肩こり
全て呼吸や血流とも関係します。
体の内部から鍛えることをオススメします。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、山口さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.栄養から身体を整える指導を職業としています。59歳女性
口から入れた栄養で身体は作られるものの、巡らないと残念なことに。身体を動かすことは必要で、日常生活の中で工夫できる動きをお伝えしています。より効果的な動きを伝授してあげられたら、と思う毎日です。私自身も血流は良くないので、血圧が高めです。栄養と動きを日々気をつけ実践していますが、思うように改善しません。
2.改善したら、そのノウハウを多くの方にお伝えしたいです。医療に頼って薬漬けになるのではなく、毎日のちょっとしたことで変われることを知って頂き、実践してもらい、医療費の削減、健康寿命の延伸に寄与していきたい！
3.ワクワクです❣️
hondaさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
柔軟だけとか鍛えるだけとか
限局したエクササイズが多いので
ぜひ総合的に学べる当プログラムをマスターして頂き
お仕事の幅も広げて頂きたいです。
無料動画ではホンの一部しか見れませんので
ぜひ本編で学んで頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、プログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．もっと痩せたいし、もっと柔軟な体になりたいです。やっぱり年齢とともに衰えを感じています。いつまでも若々しく元気でいたいです。
２．もっと活動的になれると思います。
周りの人にも教えてあげてみんなを元気にしたいです、
３．呼吸や血流が大事なこと、すごくよく分かります。筋トレしてないのに先生のムキムキの肉体にはびっくりです！
早くその方法を知りたいです。
あかささん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
筋トレはリスクあるので内臓や血管を鍛えることに主をおき
本メソッドを開発しました。
ぜひ柔軟で体内から鍛えて頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、あかささんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
40代会社員営業職です。日頃ヨガをやってますが、呼吸はあまり得意でなく日常で呼吸が浅くなっていると感じる事もあります。
先生の言葉の中で自分自身の中身（内臓）工場の事を理解する。と言うことがすごく印象的でした。
腸活だったり、ファスティングを自己流でやりましたが、今ひとつ結果が伴っていません。
呼吸と血流、これを改善できるメゾット知りたいです。
身体の悩みは股関節、肩関節、足首の固さと最近体重の増加です。
よろしくお願いします。
まこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
関節が硬いと筋活動が弱まるので代謝や血流にも影響でます。
かと言って無理に伸ばすヨガは筋膜など傷つけるリスクあります。
安全で効果的にそして総合的にというコンセプトで当プログラムを
開発しました。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、まこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
医者、整骨院に通う毎日にならないようにしたいと思ってました
でも何をしたら良いかわからず過ごしてました
ママンさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！自分ででもケアできると
コスパも良くなりますね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
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20年以上の治療やトレーナー経験から
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、ママンさんもプログラムマスターされ
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応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
猫背
気持ちがシャキッとする
５分で出来るのがいいです
トミさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
猫背は内臓も圧迫して呼吸や血流も
気になりますね！
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
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第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1、時々頭痛があり、食事のあと、胃もたれになる。
雑貨屋の店員をしながら家でピアノを教えています。43歳です。
2、薬に頼らなくなれそうです。
ご飯が楽しみになりそう。
3、運動が苦手なので、期待が膨らみました。
次回楽しみです。
サチヨさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
雑貨店とご自宅起業スタイルまさに
フランス流スタイルで素敵ですね！
呼吸が深まり血行も良くなると頭も目もスッキリとして
氣分も良く思考も変わります。
無料動画では一部しか見れませんが
本編では全メソッドをマスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
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「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、たちこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
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過ごして頂きたいです。
サチヨさんメソッドをマスターされると
人を健康にするお手伝いの仕事も
組み合わせると更に喜ばれますね！
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.体が硬いです。おまけに関節痛です。
2.足もですが、時々お腹がつります。こむら返りなどしょっちゅうなので治したい。
3.健康的な生活が送りたい。腎機能も落ちてきているが何とか持たせたい。
すいさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
腎臓も呼吸や血流なども影響しますね。
ぜひ体の内部から改善して頂き
健康寿命を伸ばして頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、すいさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
冷え 年齢40代
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
冬も山に登って、雪を楽しむ生活ができると思う
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
ロングブレスを始めているので、納得いくような気がしています。実際にどうすればいいのか、早く知りたい、やりたい気持ちがいっぱいです！！
たちこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
本メソッドは呼吸だけでなく
体の内部器官から外殻部位まで総合的に
体系立ててプログラミングされています。
無料動画では一部しか見れませんが
本編では総合的にマスター頂けます。
細かくは血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、たちこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
ごもっともな内容で、共感致しました。
63歳、女性です。
体調不良は有りませんが、この先も、心身共に健康で過ごしていきたいと思っています。
グランマさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
これからも更なるご健康を維持向上してくださいね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、グランマさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
（可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。）
●会社員(急性高血圧等で、20年12月に退職)
●51才
●子供の頃から、ぐっすり眠れる事が一年のうち、数えるくらいしかない
●冷え性、特に末端冷え性
●特に首が冷えるとかなり、具合が突然悪くなったり、偏頭痛になる
●生理痛がひどい
(今は沖縄の28種類入っている体をあたはためるちぐさ茶やストレッチのおかげかかなり楽になっています年齢的な事もあるかもしれません)
●肩こり、目の疲れがひどい
20才の時、仕事で半年で半分以下の視力になり、肩凝りがひどくなった。
右と左目の視力にかなり差があり、乱視もあるため、余計、肩凝りがひどいと思われる。
一時期、肩凝りで死ぬのではないかというくらい辛い時期があり、ドクタートロンという血流をよくすする５、６０万する家庭治療器を買いましたが、
心臓が弱かったみたいで、夜に使えず、何十年も使わずでしたが、最近はは局部治療だけ、ひどい肩凝りや目の疲れがある時に使用しています。
●若いときから、疲れやすく、疲れが取れにくい
●仕事場でストレスが強いと急性高血圧(元々は90/60→120～30/200前後)になり、何度もしんどい思いをしています。その度に仕事を何度も辞めて休んでいます。かれこれ、３０年くらいそれが何度も繰り返され、動脈硬化がかなり、すすんでしまっている。三年前に急性高血圧になった時、病院で調べてもらったら、60～70才前後の固さと言われました。緊張もあったのかもしれませんが。
薬が嫌いなのと飲むと副作用で逆にしんどいので、一時的には高血圧の薬も飲まざる得ませんでしたが、今は高血圧によい無農薬のサプリや血管を強くしたり、浄化によい葛もたまに飲んでいます。
あとはストレッチやなるべく歩くようにしたり、ストレス発散を心がけています。
●花粉症
●冬は肌が乾燥し、夜寝ている時に体が温まってくるとかゆみが出て眠れない事もある
●帽子などかぶると自分の汗にかぶれれて痒くなる
●肌も部分的に過敏で、化粧品などで、トラブルに何度かあい、元の肌に戻れてない部分がある
などなど、色々悩みありです。
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
●たくさん、自分ののやりたい事の時間が増える
●生理痛など、有給で休まなくてよくなり、その有給を旅行などで休める
●体が弱いので、職業を選んでいたが、職業の幅が広がる
●体調の不安から、解放されストレスも減り、心身ともに元気になれ、もっと違う生活になれる
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
歯磨きをするくらいの習慣とたった５分で、健康が得られるなんて！と是非、聞きたいと思いました。
元々、ダイエットでも何でも偏ったことをしてもよくない、バランスが大事だと思っているので、色んなお話に納得して聞けました。
部分的に視て、治しても結局、対処療法だったり、あちこち治療院に行ったり、ストレッチ教室、ヨガに行ったりとキリがないことにも気づきました(笑)
それぞれによいところはありますが、お金をかけずに自分や家族を元気に大事に出来るのはよいですね。
根本的に自分の体をよく知る、感じる等々が出来ておらず、人任せで受け身であったなと感じています。自分の工場、大地、根本をととのえる事が大事ですね。
血流や呼吸、腸などが大事なのは自分自信の冷え性や高血圧や家族の病歴などから、実感としてすごく大事で、健康の鍵だと感じていました。
また、私のまわりの方で体温がたかく、血流よい方は生理痛がほとんどない人ばかりで元気な方が多いです。
自分自信でいえば、花粉症がものすごくひどい時期があり、息が出来ず、脳に酸素がいかず眠れず、かなり苦しい時にヨガで呼吸を整えると30分もするとかなり呼吸が楽になったと体感として実感しています。
また、ストレスがひどく高血圧や体が辛いときに瞑想や呼吸、YouTubeでみようみまねで、呼吸も取り入れたセルフレイキヒーリングをして、楽になりました。
呼吸で内臓もよくなり、免疫力上がる話もなるほどなと思いました。
動物はきついトレーニングしてないという話もくすっと笑えると同時にきついトレーニングなど必要でないということにひどく納得出来ました。
意外と当たり前の事に気づいていないと気づかせてもらえました。
元々、きつい運動も向いていなく、したくない、続かないタイプなので、必要ない事を納得でき、ほっともしました(笑)
子供の頃、マラソンで血の味がする息が出て、しんどかったのですが、それを周りの人に言うと血の息？と笑われていました。大人になって、病院の先生から、心臓の？毛細血管が耐えきれず、破れていたのではと言われました。
先山登りなどもきつく、しんどかったなと記憶しています。
そんな経験を経て、みんな個々に体が違うのに学校では同じ事をさせられていたのかも大人になって疑問を持っています。
元々、心臓が弱い家系、血管が細い、僧帽弁逸脱症、敏感、ストレスに弱い？などで、急性高血圧になりやすいのかなと自分では感じています。
なので、みんなが簡単に出来る、続けられる健康法を早く知りたいら広めたい、教えてあげたいと思いました。
奥さまの視力のお話もすごいですね。
あとはコロナの事もあり、日本食や味噌などの発酵食品や緑茶など免疫力を上げるので、食べるようにしています。
女性も家族の病気の話でされていましたが、やはり、最後は免疫力大事なのですね。
動画は昨日拝見させて頂きましたので、書きたい事がたくさん飛んでるかもしれません。f(^_^;
色々お伝えしたいことはありますが、この辺で(笑)
省略している部分もあるので、分かりにくい話や誤字、脱字などあるかと思いますが、ご了承くださいませ。長々と読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m
くろにゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
たくさんのコメントありがとうございます。
血の息？など大変でしたね。
人それぞれ違うのにキツい事を全員にさせるのは
少し考える点かも知れませんね！
簡単の効率的に総合的に体系立てて
というのが中々見当たらずオリジナルで
開発しちゃいました。
無料動画では一部しか見れませんが
本編では全メソッドをマスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、くろにゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.不眠症、身体の柔軟性がない
主婦、69歳
2.スッキリした気分で日常生活を送りたい
3.納得でき続けていきたい
田中さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
睡眠・柔軟共に大切です。
ぜひマスターして頂きスッキリして頂きたいです。
無料動画では一部しか見れませんが
本編では体系立ててマスターしてもらえます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、田中さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
47歳です。
40代にはいり、風邪を度々引き体力低下を感じてました。マイコプラズマ肺炎にもなり、また親子マラソン大会に参加したら厄介な気管支炎を誘発してしまいました。体力向上のためにヨガを始め、体力も段々ついて体温も若干上がり活動的に過ごせるようになってきたと喜んでいました。
しかし、先月の12月中旬にぎっくり腰に。それ以来、激痛が再発したりするので今は無理できない状態です。
カイロプラクティックに行くと背骨が少し曲がっていると言われ、右肩が若干低いことが分かりました。ただ、定期的に健康的な身体になっても予防の為に通って調整しなくてはならないといわれ、メンテを自分で出来ればやりたいと言うのが正直なとこです。
末端冷え症で指先が室内でも急に冷たく感じることがあり、この冬は右手のみ4本しもやけできてしまいました。カイロプラクティックの技師からは、冷え症は病気と考えられていると言われ、そうなのかとハッとしました。低血圧で冷え症は昔からで体質と捉えてましたので。
ヨガの呼吸と共に体を伸ばすことはとても気持ち良いです。ただ前屈やねじりの動作などで間違った曲げ方の疲労が腰を痛める原因の一つだったのではと感じてます。体幹、血流、体温、良いメンタルが鍵かなと思っていた次第です。
食事、運動はこれまでも気をつけていました。
発酵食品の味噌汁、納豆、ヨーグルトなど積極的に取り入れてますが、便秘にも悩まされています。
ビデオで土台の基礎を作ると言うことに腑に落ちました。
次回のメソッドもとても楽しみに観ます。
まゆさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！整体に任せるのも良いですが・・
（上手な整体の場合に限ってですが）
自分ででも調整できた方が生産的で
リーズナブルに済みます。
無料動画では一部しか見れませんが
本編では体系立ててマスターして頂ける
プログラムです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、まゆさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1 右の股関節と大腿部に痛みがあります。
介護職 50代
2 登山したいです。気持ちいいと思います。
3 毎日続けられそうで楽しみです。
飛鳥さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
右の股関節は私も酷い痛みありましたが
骨格や筋肉バランスを調整すると改善できました。
ぜひ登山も楽しんで欲しいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、飛鳥さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
第一話を2度視聴しましたが第2話に進めません。
こんにちは。
【免疫セルフケア】事務局です。
この度は動画ご視聴いただき
誠にありがとうございます。
こちらにて第2話をご案内いたしますので、
以下のリンクよりご覧くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。
https://myfuture.co.jp/karada/blog/2nd/
体のあちこちが痛みます。ことに脚全般です。
歩けますが歩幅が極端に狭くなり歩くスピードが遅くなりました。階段の上りおりができません。
わだのぶこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
下半身の骨格や筋肉などのバランスは乱れていませんか？
私もかつて痛かった時は、かなり乱れていて改善したら
痛みが変化しました！
無料動画では一部しか見れませんんが
本編では様々なメソッドを体系化してマスターして
頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、わださんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
介護施設で機能訓練を行っております。
お年寄りの方々にとっても素晴らしいメソッドだと感じます。
丹羽氏の容姿を拝見し、実に説得力があると思います。
ゆーじさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
素晴らしいお仕事されてますね！
ぜひお年寄りの方にも
伝えて頂きたい内容も沢山あり
私も高齢者さんにもお伝えしている内容も
本メソッドに含まれています。
無料動画では一部しかご覧頂けませんが
引き続きご覧くださいね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
引き続きお楽しみくださいね。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1 30年ほど前に左太ももを打つてから左半身が足先から頭まで詰まった感じがしてつねに伸ばしています。
2 普通に右向きに寝たい
3 楽しみです。はやくやってみたくなりました。
パオズさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
体の詰まった感は脳へも刺激されてるかも
知れませんね。
ぜひセルフケアをマスターして頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、パオズさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂き右向きに寝て頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
６０歳女性です。
介護保険適用の機能訓練型のデイサービスを運営しています。
６０歳になってから、毎日の業務がしんどいと感じるようになってかこました。
仕事が忙しく、疲れやすいので仕事のパフォーマンスも落ち、業務時間がますます増えて悪循環です。
横隔膜を動かして深く呼吸をするなど呼吸には気を遣っているつもりですが、きちんと出来ていないかもしれません。
冷え性ではないとおもっていましたが、最近足が火照る、お腹をさわると冷たいなど隠れ冷え性じゃないかと思っています。
血流を良くして仕事のパフォーマンスをあげ、自分の時間を増やしたいです。
阿部さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
運営されているの素晴らしいですね！
横隔膜がや肋骨周辺部が硬いと
呼吸の質が落ち酸素がまわらず疲れやすく
方もよく見かけます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、阿部さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして日々のお仕事のパフォーマンスを
さらに高めて頂き自分時間も存分に
活かして頂きたいです。
応援しております。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.腰痛持ちです。過去に椎間板ヘルニアもやっています。
2.何をしたいとかはありませんが、仕事中などに突然襲ってくる痛みを克服したいです。
3.1話を拝見して続きも是非拝見させて頂きたいと思いました。
とこしんとさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
痛みは不安感も増すのでお辛いですよね・・・
かつて私もそうでした。
その分、健康に真剣に向き合えました。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、とこしんとさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1. ６０歳、デスクワークです。
首コリ、肩こり、腰痛、手足のこわばり、等、年齢とともに改善しにくくなって、四六時中辛いです。
2.すっきり活動的になれると思います。まだまだいろいろなことに挑戦したい。
3.健康は今一番大切なことだと思いました。それが５分で簡単に手に入れられるのか興味があります。
まみさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
様々なご症状を通して健康の大切さを
感じられたのですね。
その様な方はミッション性も強いので
スキル獲得されるのが早い事が多いですね！
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、まみさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
A:若いときよりかなり体重が増えたためか、足首の関節が痛むことが多いです。(54歳女性)
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
A:しっかりウォーキングしたり軽いジョギングができるようになりたいです。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
A:ビデオの感想は、理屈はとても納得いきました。ぜひ、運動を取り入れたいと期待しています。
大庭さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、大庭さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごしてウォーキングも綺麗に使い
楽しんで頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1. 膝に痛みがあり正座が出来なくてこまります。
主婦、72歳です。
2. 階段の登り降りがスムーズに出来るなど
快適な生活が出来ると思います。
3. だったの5分で改善されていくというのはありがたいです。
早く知りたいです
みこちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
私もかつて似た様な症状出た事があり
（膝蓋下脂肪体炎）
辛かったですが、ぜひ解決されるといいですね。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、みこちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
首や肩の凝り、腰痛があります。
これらが無くなったら、もっと軽やかに動けて気持ちいいだろうな。
娘も不眠などの体調不良があるので、ここで学んだことを教えたいと思います。
1日5分で出来ることなら、ぜひ習慣化して元気な毎日を過ごしたいです。
あみさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
肩こりや腰痛は私も経験しましたし
よく治療もしますが
呼吸が浅く血行不良の方も多いです。
ぜひ娘さん共々にマスターして頂きたいです。
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全体的にマスターされ身体革命を起こして頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
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20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、あみさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.介護士 50代
どんなお仕事も同じかと思いますが、今は携わっている仕事柄、体の方は結構メいっぱいになりがち、それでも日常の疲労はなるべく早く解消したいところです。この一年にも及ぶコロナのこともあり、感染しない、させない、に留意していてもどうなるかわからないご時世、基本的な免疫力は備えたいと考えています。
それと…自身の検診で脂質代謝があまり良くないとのこと。改善していきたいです。
2.ご一緒している高齢者の方々、職場の仲間たち、また、今病気で悩んでいる友人に伝えて、ともに元気!でありたい。
3.日常で短い時間で行えるというのが魅力的。
とめ吉さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
ぜひ本メソッドを学び周りの方も
元氣にして頂きたいです。
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マスターされ身体革命を起こして頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
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従来のメソッドと違って局所的ではなく
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ぜひ、とめ吉さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.アレルギー
2.行動範囲が広がる気がします。
3.呼吸と血流は最も大事で基本だということはよくわかります
りたさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
呼吸と血流はとても大切です！
行動範囲も変わると思います。
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ぜひ、りたさんもプログラムマスターされ
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応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
1.首、肩こり､腰痛、足のむくみ、頭痛
主婦 60歳
2.身軽になってスポーツができる身体になりたいです。
3.血流と呼吸とても大事だと思いました。
呼吸法や血流改善の方法を知りたいです。
あきこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
本プログラムでは60歳を過ぎてから始められる方も
とても多いです。
無料動画では一部分しか見れませんが是非全体的に
マスターされ身体革命して頂きたいです。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
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考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、あきこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！
１．あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
低体温。（血流が良くなると体温も上がって免疫力も上がると思います）
２．その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか？
どんなこと（どんな生活）ができると思いますか？
もっと疲れ知らずでアクティブに動けそうです。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
筋トレもジョギングも必要ないというのは魅力的です。
きつい運動をせずに楽しく健康促進できるのは素晴らしいと思います。
pnさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます。
低体温は様々な病気のリスクも高まるので
ぜひ高体温になって頂きたいです。
きつい運動は酸化させるリスクがあります。
ちょうど良い必要な内容を凝縮してプログラムしました。
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筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
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20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を鍛えて
「壊れない体」を目指すプログラムです。
ぜひ、pnさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
毎日の生活を思う存分楽しんでみませんか。
そして毎日イキイキと
過ごして頂きたいです。
応援しています。
第２話コメント欄でまたお会いしましょう！