~第1話~

 

家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
 

これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
 

そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
 

コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
 
 

このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなります。
そうすることで、リフトダウンを防ぎ、顔のたるみもケアできるようになるでしょう。
しっかり顔の筋肉も使って、マイナス10歳の顔を目指してください。

 
 

こんにちは、
丹羽 和道(にわ かずみち)です。
 

このたびは、
———————————-
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————-

 

こちらの無料プログラムに参加してくださり
本当にありがとうございます。
 

これから私と一緒にプログラムを進めていって、
一緒に、体にとって本当に大切な知識を知っていきましょう。
 

そして、『セルフケア』の方法を学ぶことで
あなたのこれからの日常生活の過ごし方が
「ガラッと」180度違ったものになるでしょう。
 

ですから、楽しみながら参加してください!
 
 

では、さっそく1本目の動画をお送りさせていただくのですが、、、
 

実は、1本目から、いきなり衝撃的な内容が飛び交います。
 

心して、聞いて欲しいと思います。
 

ひょっとすると、これまで健康のためにお金や時間をかけて
思い切り頑張ってきた人ほど、
この1本目の動画を見たら
ショックを受けてしまうかもしれません・・・
 

だから、
 
 


でも、ここで語られていることはすべて
私が20年間、健康業界に携わって、あらゆるタイプの方々の
健康やパフォーマンス力アップのために尽力してきた・・・
 

その中で得られた、嘘偽りのない真実です。
 

だから、目を背けないで、、、
しっかりと耳のシャッターを全開にして
視聴して欲しいと思います。
 

この1本目の動画では、
 

あなたが真の健康を得るために
今、何を知らなければいけないのか?
そして、本当に大切なことは何なのか?
 

が、語られています。
 
 

また、健康に対して熱心に取り組んでいる方々が
なぜ、望み通りに、努力に見合った成果が得られていないのか?
 

その真実と言うか、『元凶』についてもお話ししています。
 

この動画をしっかり見ることで、あなたはもう二度と、
そういった『間違い』に惑わされなくなるでしょう。
 

ぜひ、正しい知識をあなたのライフスタイルに取り入れてください。
 
 


誰だって病気になるのは嫌です。
 

だから、誰だって健康な体が欲しくて、それを目指すでしょう。
 

でも、あなたは自分が健康になるために何をしていますか?
 

「正直、何をしていいのかよくわからない」
 

という人が大半だと思います。
 

それは、世の中に、情報が溢れすぎているからです。
 
 

食事、睡眠、運動・・・
どれも大切なようだけれど、真実はよくわからない・・・
 

ですが、間違いなく言えることが1つあります。
 

それは、
あなたの健康を守っているのは「あなた自身の体である」ということ。
 

もっと言えば、あなたが生まれながらに持つ『免疫力』
あなたの体を健康に保つカギなのです。
 
 

『免疫』というのは、簡単に言えば体が異常な状態になるのを防ぐ機能です。
 

体内に細菌やウイルスが侵入した時や、病気から回復する時、
この免疫機能によって正常な体に戻っていくわけです。
 
 

と言うことは、この『免疫』の力を高めることができれば、
そう簡単には病気にならない
ということです。
 

強いバリアーが体の周りに張られているイメージ。
 

体の中に、優秀な兵士たちがたくさんいて、
外敵からあなたの体を守ってくれるイメージです。
 

じゃあ、どうやってこのスゴイ能力を持つ『免疫力』を
高めることができるんでしょう?
 
 

ここで多くの方が間違ってしまうのですが、
体を全体として見ないで、一部だけで見てしまうことです。
 

それによって、「筋トレばかり」「有酸素ばかり」「食事制限ばかり」
と、偏りが出てしまうのです。
 

そうではなく、体はいつもトータルで考えなくてはなりません。
 

枝葉のことばかりではなく、もっと本質の部分、、、
根っこや幹の部分を大切にすべきなのです。

 
 

ちなみに、健康になるために
筋トレや激しいジョギングなどは一切必要ない
と知っておいてください。
 

自然の動物がウエイトトレーニングをしますか?
 


人間もまったく同じです。
 

普段の生活の中で『動ける体』『健康な体』
そして、『病気に負けない体』は作れるのです。
 
 

実際のところ、「免疫が大事だ」ということは
近年になってよく言われだしています。
 

じゃあ、どうすれば免疫力を高められるか?
 

答えを言ってしまうと『血液の流れ』『呼吸』です。
 

はっきり言って、この2つを無視して健康も免疫も何もありません。

(つまり、この2つを無視したやり方はすべてNGなわけです)
 

そして逆に、この2つさえ整えることができれば
自然に内臓の機能も良くなり、免疫力も高まって、
簡単に病気に負けない強い体になっていきます。
 


仮に病気になってしまっても、高い免疫力を保てていれば
すぐに回復することができるでしょう。

 
 

とは言え、「血流と呼吸が大事だ!」と知れても
普通だったら、「それが何だ?」という話です。
 

なぜなら、たとえお医者さんでも
 

「じゃあ、血液の流れを良くして、しっかり呼吸できるのが大事だから、
あなたはこれをこうしなさい
 

なんて、具体的な方法は絶対に教えてくれません。
 

それはお医者さんが意地悪なのではなく、
単に「方法を知らないから」です。
 

でも、あなたはラッキーです。
 

この『免疫セルフケア』の動画プログラムで
その医者も教えてくれない(知らない)

 
『免疫力を自分で高める具体的な方法』

を、知って、実践して、病気の予防が実現できるのですから。
 
 

このプログラムを進めていけば、あなたはきっと
 

「え?こんなに簡単に、血流って良くなるの?」
 

「こんなことだけで、免疫力を高められて病気の予防ができるの?」
 

と驚かれるでしょう。
 

それほど、シンプルで生活の中に取り入れやすい方法をお教えします。
 

しんどいこと、辛いこと、難しいこと、そして時間のかかること・・・
 

そんな方法は一切ありません。
 

そんな方法があったとしても、どうせ続けるのは無理です。
 

続けられるからこそ、あなたは真の意味で健康になっていくのです。
 

繰り返しますが、世の中の情報に惑わされるのではなく、
あなたにとって本当に大切な知識を学んでください。
 
 

つまり、あなたがこれから私と一緒に学んでいく
『免疫セルフケア』のメソッドでは
 

『血液』と『呼吸』を整えることで
自分の力で病気を根本から予防して
健康で安心した生活を手に入れることを目指します。

 
 

あらゆる症状の根本的な原因となるのが
『血液の流れが悪いこと』と『呼吸機能が悪くなっていること』です。

 

逆に、血流が良くて、呼吸が十分で常に新鮮な空気を
取り入れることができていれば、内臓の働きも正常になり
免疫力も高い状態でいられるので、簡単には病気にならないでしょう。
 

それを、「難しくて」、「辛くて」、「面倒くさくて」・・・
といった方法ではなく、たとえ健康に詳しくない素人であっても、
誰でもできるシンプルな方法で行っていきます。
 

イメージとしては「歯を磨くくらいの手間」。
 

1日たった5分で手に入れることができる方法
私と一緒に学んでいきましょう!
 
 

では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下のボタンを押して、ビデオを確認してください。



 
 

動画を見てコメントをくれたあなたに

マイナス10歳を目指す「顔面セルフケアの方法」(動画)』
 

をプレゼントします。
 

顔を形作る筋肉は、驚くほどたくさんありますが、ほとんどの人がその大切な筋肉を使う
ことができていません。
いえ、それどころか存在すら知らないくらいです。
 

そして、これらの筋肉が使われないことによって、どんどん筋肉がたるみ、若々しい顔か
 
ら遠ざかっていってしまうという恐ろしい事実を知らないのです。

 

できれば、若々しい顔でいたいですよね?
 

年齢より10歳くらい若く見られたいですよね?
 

そんな願望をお持ちの方には、ぜひ見てもらいたい動画をプレゼントします。
 

このセルフケアメソッドを使うことで、筋肉が柔らかくなり血行も良くなるでしょう。
 

しっかり顔のリフトダウン、たるみをケアして、マイナス10歳の顔を目指してください。
 
 

<ステップ1>
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
 

1.あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
(可能であれば職業と、年齢と一緒にお書きくださると有難いです。)
 

2.その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか?
どんなこと(どんな生活)ができると思いますか?
 

3.このビデオを見ての感想や質問を書いてください。

 

コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
 

特別なプレゼントをお渡しいたします。
 

※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
 


※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。

 
 

<ステップ2>
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
 

(同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です)
 

メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。

 

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「4632件のコメントが投稿されています」

  1. アバタークリスチーヌ

    耳鳴りを治して、聴力を上げたい
    睡眠不足
    美容の勉強がしたい
    呼吸
    血流
    内臓トレーニングで
    健康に過ごしたいです

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      クリスチーヌさん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      耳鳴りは私も過去にありましたが
      気になりますよね!

      頸部の血流を改善して
      聴神経の圧迫を軽減して
      解消しました。

      ぜひ本メソッドをマスターして
      最高の体調を築きませんか?

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      クリスチーヌさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  2. アバターかすあ

    1、主婦ら56歳 去年から更年期で体調が悪い
    2.移住して自給自足
    3.求めていたものに出会えた♡と言う感覚です
       早く内容が知りたいです

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      かすあさん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      求められていたものに出会えて頂き
      私も嬉しいです!

      呼吸の浅さ
      血行不良は大丈夫でしょうか?

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      かすあさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  3. アバター今泉雪子

    1.66歳 生活保護受給中
    子宮体癌の為、卵巣・子宮・リンパ節100個切除しましたが、翌年肺に転移していた為部分切除し、3年経過しました。肩や背中・腰に痛みがあり、週2回リハビリに通っています。
    2.病院通いのない明るく元気な日常生活
    3.呼吸と血流について深く学びたい

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      今泉さん こんにちは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      様々なご経験お辛いことも有ったかと思いますが
      その経験を通して学ばれたことも沢山あるかと思います。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      今泉さん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  4. アバターNORIKO NAKANO

    重症筋無力症のため治療を受けています。ステロイド薬を使っています。なんとかステロイド薬を使わないで治す方法はないかと思っています。
    (主婦71歳)
    フットワーク軽く、ボランティア活動がしたい。
    根本を知ることが大切だとおもいました。
    そして年齢が行っても歯磨きをするようにできるならばありがたいと思いました。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      NORIKOさん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      筋の出力においてお辛いことかと思いますが・・・
      その分、様々な学びをされている事だと思います。

      根本は大事ですね。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      NORIKOさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  5. アバター田中

    ①老眼と男性機能の低下
    ②メガネのいらない快適生活
    ③全ては血流ということを再認識しました。早く血流アップの方法を知りたいです

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      田中さん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      老眼は背骨の歪み 血行不良が起因することもありそうです。
      男性機能は股関節周辺の血流と関係しますね!

      お陰で視力は現在2,0を維持してます。
      (Facebookで証拠画像載せてます)

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第  話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きます。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      田中さん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  6. アバター福島 彩子 (さいにゃん)

    1) 悩み??あると言えば有りすぎ、無いと言えば嘘で、つまり書ききれません。来月7日に82歳になります。いつも若く見られています。
    現状は①②、③ぎっくり腰2度目の時飛び込んだ整体院で更に身動きすら出来なくされ、仕事も失い(40代後半)④50代働き詰めで免疫力低下で肺炎等⑤5~60代お座敷仕事(懐石料理)、花屋ガーデニングなどで、右膝関節症並びに右膝の怪我(毎月注射今年で22年目)
    ⑥この頃は、持病の肩こり頭痛(最悪時は、激しい痛みと水も飲めない嘔吐で3日寝込む)と腰痛、⑦右脚静脈瘤、そして膝が加わり⑧70歳に成って1ヶ月経ち、それでも他人様は60歳前後に見てくださる日々でしたが、5月22日(?)(金)の夜中、左膝のお皿がガバッと体の外に抜き取られるような激痛に3回襲われ、3回目後は膝が腫れ上がり歩けませんでした。今年5月で13年目です。かぶこつ壊死でした。(75歳位で頭痛からは解放され、その頃の脳のMRIは2~30代の脳だと言われましたが、最近のMRIも問題無しだそうで、取り敢えず首から上はOKみたいです。)⑨最近は慢性便秘と高度の逆流性食道炎との診断で肛門胃腸クリニックに通院中。
    そういえば悩みは⑩冷えとむくみですね、。若い時から夏場に成ると(出産前後も)象の足でしたが、ここ数年、特に去年、一昨年の夏は酷かったです。むくみも通院中(先月から)

    ここまでイロイロ体験しますと、今回丹羽先生がお話に成られること全て、私自身が体感し、其処から学習し自分流の対処法を考え実践していることが間違っていなかったと頂いたような気分です。
    ですので、ビックリ致しません、謝らないで下さい。
    早い話、お医者様は病名をつけ、その時々の処置をして下さるのであって、治すのは自分自身と言うことだと思います。常に自分の身体を観察する習慣が大切だと思いますが。

    2) 75歳から声楽を勉強しています。
    もっともっと横隔膜を鍛えて吐く息を充分に支えたいです。80歳の後半に薦められてコンクールに出ました、3位入賞と好演賞を頂きました。
    脚さえ悪くなければダンスしたいのに。山歩きも。

    3) 感想は 1) の終わりの部分辺りをご覧ください。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      福島さん こんにちは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      私も様々な方に日々お会いしましていますが・・
      生きるエネルギー素晴らしいですね!

      声楽も素敵ですね。

      膝や腰は歩行などにも影響するので
      解消されると良いですね。

      本プログラムで山歩きもダンスも出来る範囲から
      出来るカラダを作りましょう!

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きます。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      さいにゃんさん応援しています!
      良い日曜日をお過ごしくださいね!

      Reply
  7. アバター二宮笑子

    1. 肩こり首のこりは慢性的。
    右の肩甲骨の下から背部にかけてのだるさが、時々生じます。
    やや猫背。筋肉の引き攣りでの疼痛(ふくらはぎ、手足の指) .
    外反母趾(最近は痛みません)、皮膚の乾燥と掻痒。接触アレルギー(ゴム、金属)
       (看護師 77歳)

    2.免疫力UP、やる気増強、幸福寿命が伸びて、集中力を上げて夢に近づける。残りを人生を自由にワクワク元気に、最期はピンコロ、これでよかった!と終わりたいですね。あと30年は生きられる。今、一人暮らしなので、社会貢献をしながら、素敵な人たちと繋がって、健康も経済も豊かになるです。

    3、感動です。私の健康法、あり方がまさに、先生のおっしゃることに特化しているのですから、驚きと共感で共鳴しまくっています。
    「自分の健康は自分で守る」そのためには「免疫力」を上げる。そのためには血流と呼吸がキーワードなんですよね。響きました。病院と薬に頼らない自己セルフケア、先生のメソッドを手に入れるのが楽しみです。興味津々。日頃から、「イルチブレイン体操」を活用して健康をトータル的にみて施行してはいるものの、先生のメソッドであるという内蔵の構造や位置関係に焦点を当てて意識を向けることには、驚愕しています。しかも寝る前に1日5分。嬉しいメソッドですね。
    ありがとうございます。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      二宮さん こんにちは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      77歳で現役看護師さんとても素晴らしいですね!
      二宮さんの様に元氣でイキイキとされ

      周りの方を元氣つけられる人が増えることを
      私も望んでいます。

      内臓を守り強化するための
      骨格術や血流メソッドなどの本プログラムを是非マスターされ
      より豊かな人生を築きましょう!

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムではこれまで施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      笑子さん応援しています!
      良い日曜をお過ごしくださいね!

      Reply
  8. アバターのん

    1
    パート 51歳
    更年期障害
    2
    不調を感じず快適に過ごしたい
    3
    内臓ケアに興味深々!

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      のんさん こんにちは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      内蔵ケアとても大事です。
      本メソッドをマスターされ真の健康を掴んで
      人生をスパークさせましょう!

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      のんさん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  9. アバターHUKU


    肩凝り、腰痛、不眠、冷え症(腰、お腹、手、足)、両足先の痛み、手の痺れ、慢性疲労、頻尿、筋肉がない、
    無職、65歳
    2.
    ぐっすり眠れて朝快適に目覚める幸せを感じたい、出かける事に不安がなくなる、お肌ツヤツヤになれば鏡を見ることが楽しみになる
    3.
    通院は時間とお金がかかるので、YouTubeでストレッチや筋トレしています。
    免疫力は気にしていましたが、目から鱗でした。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      HUKUさん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      様々なご症状辛い事だと思います。

      血行不良も気になりますね!

      ぜひ本メソッドをマスターされ
      最高の体調を築きましょう!

      スッキリ目覚め感は自律神経
      肌艶は血行・腸環境

      なども本プログラムで
      マスターしてください。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      HUKUさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  10. アバターやっこ

    58歳女性介護士です。職業柄、腰痛・頭痛・肩こりと精神的ストレスを毎日感じています。
    又直近の健診で腎臓の数値が悪く、将来透析が必要になったらと不安です。
    先生のお話を聞き、光が見えてきました。
    『血流』改善が大事なのですね。まず腸を整える!
    1日5分!歯磨きのように習慣化していきたいです。
    お話の内容から外れますが、ビデオに出てきた植木がとても素敵で癒やされました。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      やっこさんこんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      日々お仕事お疲れ様です!

      精神的ストレスは体調が良いと
      気分も変わりますね!

      内臓や血管は大切です。
      ぜひ本プログラムで最高のカラダを
      手に入れませんか?

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      やっこさんさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  11. アバター豆もやし

    1.あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
    からだ(特に脚)の浮腫、40代後半に入り体重がどんどん増えている事、疲れやすい、肌のシミが酷い

    2.その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか?
    どんなこと(どんな生活)ができると思いますか?
    浮腫と体重が減ればお洒落ができる
    疲れにくい身体になれば仕事、家事、育児が思い通りになる
    シミがなくなれば朝のお化粧が楽しくなる

    3.このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
    とにかく早く次のビデオが見たいです!
    血流と呼吸、大切なのはなんとなくわかりますがどうやってメソッドを行うのかとても興味があります。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      豆もやしさん こんにちは!丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      50になっても・・・何をするかで
      カラダの予後は全く変化します。

      むくみは血行不良の方が多いですよね!

      シミやシワも細胞分裂の活性と影響しますね。
      ぜひ内臓から整えて美肌も手に入れて
      オシャレも思いっきり楽しみませんか?

      本メソッドで内蔵 血管から
      調整しましょう!

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ
      腸環境を最高にして真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      豆もやしさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  12. アバターたつみ

    股関節の稼働?がわるいため
    おんなのこ座り?横すわりをすると
    股関節が痛くなる。あと頻尿と高血圧も改善したい
    畑しごとをしたい。健康な身体で、ころっと死にたい
    62さいです。
    まだ動画をみていませんがすごく興味があります

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      たつみさん

      頻尿は排尿筋の柔軟性
      高血圧も血流に影響します。

      ぜひ本プログラムで
      真の健康を掴める62歳
      を過ごしましょう!

      しっかりとサポートさせて頂きますね!

      次は2話コメント欄でお会いしましょう!

      Reply
  13. アバターたつみ

    股関節の稼働?がわるいため
    おんなのこ座り?横すわりをすると
    股関節が痛くなる。
    畑しごとをしたい

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      たつみさん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      股関節は私も過去にズレて
      動かしにくく激痛もありましたが
      大枠骨格〜関節を整えて
      完治できました。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      ぜひ、たつみさんも本メソッドをマスターされ
      畑仕事も楽しみましょう!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      たつみさん応援しています!
      1週間お疲れ様です!

      Reply
  14. アバターブラタモリ

    1.あなたが悩まされている、体の痛みや症状があれば教えてください。
    50代 男性 デスクワーク 腰痛

    2.その症状がなくなれば、どんなことがしたいですか?
    どんなこと(どんな生活)ができると思いますか?
    登山

    3.このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
    具体的な方法を知りたい

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      ブラタモリさん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      デスクワークで股関節が曲がったままだと
      下半身の血行不良や

      前後左右の筋肉バランスも乱れやすいですね。

      ぜひ本メソッドで調整して頂き
      登山も楽しみましょう。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      ブラタモリさん応援しています!
      1週間お疲れ様です!

      Reply
  15. アバター匿名希望

    疲れやすく、日中の眠さ、下痢、動悸
    後は肩の痛み 腱板の先に骨ができていて神経にあたって痛みが強い。右肩は手術しましたが まだ痛みがあります。
    そして左もいまはかなり強い痛みがあります。

    それらが解消できれば
    もっと活動するときにも
    不安が減っていくと思います。

    これからの具体的なメソッドがとても楽しみです!

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      匿名希望さん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      腱板損傷?断裂?ですか?
      過去に腕を使うスポーツされてました?

      日中の睡魔は睡眠の質が低下してそうですね!

      寝る前にスマホとかの画面は見ていないでしょうか?
      寝る前はゆったりとした気分で
      過ごしてくださいね。

      下痢 動悸も血流も
      気になりますね。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      ぜひ本プログラムで体の内部から
      整えませんか?

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      未来の不安を一緒に希望に変えていきましょう。
      応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  16. アバターみか

    1.55歳、軽度ですが片側顔面痙攣があり服用いています。今回、夫が病気になり、仕事を辞めました。

    2.薬の服用をやめたいです。緊張すると痙攣が出るので写真を撮るのが苦痛になりました。ひどく痩せていて脂肪も筋肉も落ちてしまったので、標準体型に戻って夫の看病をやり切りたいです。

    3.今は本当に時間がなか、なんとか夫を健康に戻したく免疫について調べていてこちらに辿り着きました。夫も私も激しく運動ができる状況にないので、ぜひぜひこのメソッドを習得して2人で健康になりたいです。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      みかさん こんにちは!丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      ご主人さんの病気では辛い思いをされたと思いますが・・
      そのお陰で健康に対しても真剣に向き合えます。

      真の健康を築いて壊れないカラダを
      作りましょう!

      太れない 痩せないといった問題は
      胃腸の問題もあることも多いです。

      顔面痙攣は神経・筋肉の緊張あるかと思いますが・・・
      血流・自律神経も調整しましょう。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      ぜひご夫婦で真の健康を掴み
      健康スキルを高めましょう!

      みかさん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  17. アバター結衣

    動画を拝見して勉強させて頂きました!
    良くリンパの流れを良くするとは聞きますが、そもそも血流を良くしないといけないのだと改めて感じました。

    45歳ですが、遺伝性なのか若い頃から脂質異常性と診断されます。病院では、運動しても無駄であり、一生薬を飲み続けないといけないと言われました。この数年、月に2回ですがパーソナルジムに通い、食事もなるべく気を付けるようにしていますが、数値はずっと高いままです。このような状態でも血流改善で少しは効果が出るでしょうか。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      結衣さん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      そうなんです。リンパだけでなく
      そもそも血流の流れが重要なんです。

      パーソナルジムで無理な筋トレやストレッチ
      またはホグれていないままエクササイズをして
      逆効果になっている方も多いです。

      土台が大切です。
      私は筋トレしないお陰で
      かなり調子良いです。

      これは施術を長年しているお陰で
      逆算しているからです。

      パーソナルトレーナーさんでは
      怪我や病気の知識や予防に
      乏しいケースが多いので
      ご注意ください。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      結衣さん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  18. アバター金山由利子

    はじめまして
    私は呼吸が浅く、深呼吸がうまく出来ない気がします。自分では元気だと思っているのですが、色んなところに力が入っているし、便秘気味です。
    立ちっぱなしの仕事なので、股関節も痛いです。
    動画を見ていて、元気になれそうな自分がイメージできるので、楽しみです
    宜しくお願いいたします
    あと、ライン登録の手前で、終わってしまったのですが大丈夫ですか
    Reply ↓
    丹羽 和道
    丹羽 和道 Post author
    2023年2月16日 at 10:48 PM
    KANAさん
    こんばんは! 丹羽です
    本プログラムにご興味を持って頂き
    ありがとうございます!
    力み癖はカラダの効率が悪くなり
    呼吸の浅さは血行不良にも繋がるので
    ぜひ本メソッドをマスターして頂きたいです。
    立つ時間が長いと
    荷重点が歪むと関節に負荷が
    かかります。
    呼吸が浅かったり
    カラダの骨格が歪むと
    呼吸・痛み
    姿勢・内臓
    不調にも影響します。
    私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
    それが、きっかけで・・・
    秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
    マスターしてから可動しやすくなり
    パフォーマンスも上がりました。
    骨の歪みは様々な影響が出ます!
    骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
    整える方法が本プログラムで出てきます。
    新たなカラダの知識や技術
    を学ぶのは刺激的ですよね!
    本プログラムでは20年以上の施術などの
    経験を元に効率的に気持ちよく安全に
    体系立てて構成しました。
    呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
    など総合的にプログラムして
    さらに様々な器官にアプローチしていきます。
    骨格の使い方も
    マスターして頂け姿勢を改善し
    血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
    目的とします!
    本メソッドもマスターされ真の健康作りに
    役立てて楽しんで頂き
    より豊かな生活を送って頂きたいです。
    次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
    引き続き動画お楽しみください。
    しっかりとサポートさせて頂きますね。
        
    エクササイズは継続できる様に
    簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
    構成しています。
    KANAさん応援しています!
    1日お疲れ様です!
    Reply ↓

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      金山さん
      立ちっぱなし 力み癖 硬い股関節など
      下半身の冷え 血流も気になりますね!

      ぜひ本メソッドの全工程をマスターされ
      真の健康を追求しませんか?

      プレゼントは、何のプレゼントでしょうか?
      筋膜ですかね?

      引き続き第二話のコメント欄でお会いしましょう!
      1週間お疲れ様です!

      Reply
  19. アバター尾坂 勝

    とても納得いくお話でした。
    血液が直すという事は聞いていましたが、お話はとても参考になりました。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      尾坂さん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      そうなんですよ!カラダつくり
      健康は内側から調整すると
      より安全に効率的に作れます。

      ぜひ本メソッドで全工程を
      マスターして真の健康を築きましょう!

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      尾坂さん応援しています!
      良い週末の夜を!

      Reply
  20. アバター北田

    1.
    ありがとうございます。
    最近、老け顔、むくみ、冷え
    恥ずかしながら、頻尿、漏れ症状がきになります。
    60歳、男性
    2.
    アクティブに、遠方の旅行を考えます。
    3.
    そんな短時間で、改善がと思うと、興味津々です。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      北田さん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      何の対策もしないと
      老化や尿トラブルは年齢と共に
      増えますね。

      本メソッドで血流も良くして
      筋肉の質も高めて体内から
      身体革命しませんか?

      遠方旅行も思う存分に楽しみましょう。

      カラダつくりは時間でなく
      質と継続です。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      北田さん応援しています!
      良い週末を

      Reply
  21. アバターKANA

    はじめまして

    私は呼吸が浅く、深呼吸がうまく出来ない気がします。自分では元気だと思っているのですが、色んなところに力が入っているし、便秘気味です。
    立ちっぱなしの仕事なので、股関節も痛いです。
    動画を見ていて、元気になれそうな自分がイメージできるので、楽しみです
    宜しくお願いいたします

    あと、ライン登録の手前で、終わってしまったのですが大丈夫ですか

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      KANAさん
      こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      力み癖はカラダの効率が悪くなり
      呼吸の浅さは血行不良にも繋がるので
      ぜひ本メソッドをマスターして頂きたいです。

      立つ時間が長いと
      荷重点が歪むと関節に負荷が
      かかります。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      KANAさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  22. アバターさかもと

    ①53歳の会社員です。事務職です。
    長年、腰痛と首コリ・肩こりに悩まされていた中更年期になり痛みが更に酷くなりました。
    整体、針、運動など色々なことをやりましたが痛みがなくなることはありません。
    呼吸を改善する機会があり呼吸ができるようになってきて痛みが少しは減りました。でも中々完全になくなることはないので無理をすると痛みがまたでます。

    ②朝の目覚めがよくなると思うのでストレスも減ると思います。痛みがなくなればまた好きな運動がしたいです

    ③先生ご自身の体験からというところが印象にあります

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      さかもとさん こんばんは! 丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      日常お仕事お疲れ様です!
      事務職の方は座位時間が長く
      股関節周りの筋肉が硬くなり

      下半身の冷え血行不良が起きる方が多いですね。

      ぜひ本プログラムで
      最高の体調を築き
      人生をより充実させませんか?

      朝の目覚めは1日の流れに影響します。

      呼吸が浅かったり
      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!

      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      エクササイズは継続できる様に
      簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
      構成しています。

      さかもとさん応援しています!
      1日お疲れ様です!

      Reply
  23. アバターako

    46歳 主婦
    便秘に悩んでおります。
    いつもお腹が張って苦しい感じがあります。この悩みから解放されれば、もっと気持ちが明るく前向きに、意欲的になれるのではないかと思います。
    1日5分の内容、大変興味深いです。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      akoさん おはようございます!丹羽です
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      胃腸の働きなどもきになりますね。
      消化・吸収・排出の過程とても大切です。

      是非本プログラムをマスターされ
      カラダの内部から調整してくださいね。

      体調が良いと気分も前向きになれます。

      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!
      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      しっかりとサポートさせて頂きますね!

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。
          
      akoさん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  24. アバターライム

    腰椎滑り症です。室内ではあまり感じないのですが、
    外にを歩いている時身体がくの字になっているような感じがあります。右股関節も痛みが出てきました。
    コロナ禍で運動不足と思いウォーキングを始めましたら4日目に腰痛がでてしまいました。
    治るものなら治したいです。そしていろいろなところに出かけてみたいです。趣味の織りやキルトを楽しくやりたいです。
    癌を患ってから免疫力を上げることを意識してきましたが足りないことだらけなことがわかりました。
    体幹を鍛えてもっとしっかりした身体にしたいです。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      ライムさん こんにちは!丹羽です。 
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      ウォーキングで腰を痛める方の特徴として
      骨盤や股関節・膝関節などのバランスの乱れが
      よく有ります。

      カラダのくの字は
      体幹と骨盤の位置が合っていない様ですね。

      本メソッドでは、それらを整える方法も
      学べますので是非最後までご覧くださいね。

      癌はお辛かった事だと思いますが・・
      その分、色々な経験をされ向学心も増えたと思います。

      是非改善して織りやキルトも楽しみましょう!

      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!
      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      しっかりとサポートさせて頂きますね!

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。
          
      ライムさん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  25. アバターみんと

    体のバランスを崩して転んでしまいました。以前なら体制を立て直す事ができたと思うのですが、そのまま倒れてしまいました。体幹を取り戻したいです。筋肉と血流、たのしみです。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      みんとさん こんにちは! 
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      そうですよね!カラダ作りが上手く出来ていないと
      年齢と共にバランス力や血流力も下がってきますね。

      ぜひ本メソッドで若々しい体と健康を取り戻しませんか?

      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!
      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      しっかりとサポートさせて頂きますね!

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。
          
      みんとさん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  26. アバターあき

    1 ・便秘が酷い
    ・コロナワクチン接種後体力が墜ちた
    ・トイレを我慢する癖があって、腎臓に負担がかかっているようです
    ・仕事はパートタイマーで特養で食事支援と清掃業務 と 水道メーターの検針
    ・年齢 64歳
    2 体調を気にしないで、今よりも活動的になれたら嬉しい
    3 私が探し求めていたものに出逢えるのか?! な感じです

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      あきさん こんにちは! 
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      便秘は毒素が溜まるので本メソッドをマスターされ
      是非改善しましょう!

      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!
      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      しっかりとサポートさせて頂きますね!

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。
          
      あきさん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  27. アバター中谷

    62歳 看護師です。
    頭痛、猫背、胃腸虚弱でよく下痢をして、胃も痛く食べれない、不眠です。
    調子がよくなったら、体調を気にせず、外出したり、野菜作り、旅行など友人と楽しむことができる。
    1に5分なら3日坊主にならず続けることが出来ると思います。希望が持てます。よろしくお願いします。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      中谷さん
      こんにちは!

      カラダの調子を上げて
      野菜作り 旅行など
      おもう存分に楽しんでくださいね!

      正しい知識 戦略 行動が身を結びます。

      応援しています!
      第二話でお会いしましょう。

      良い1日を!

      Reply
  28. アバター中谷

    62歳 看護師です。
    頭痛、猫背、胃腸虚弱で下痢を繰り返す。胃も痛く食べれない。不眠。
    体が整えば、外出や、野菜作り、旅行など体調を常に気にせず、出かけられる。
    1日5分で効果があるなら3日坊主にならず続けられそうでとても期待しています。

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      中谷さん
      様々なご症状お辛い事だと思います。

      血流が気になりますね!

      ぜひ本メソッドで内臓ケアや
      呼吸ケア 骨格ケアなど
      総合的にマスターしてくださいね!

      応援しています。

      第二話でお会いしましょう!

      Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      中谷さん こんにちは! 
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      そうなんです!気持ちよく効率的に総合的に構成してますので
      継続してカラダ体質改善に成功される方が多いです。

      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!
      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      しっかりとサポートさせて頂きますね!

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。
          
      中谷さん応援しています!
      良い1日を!

      Reply
  29. アバターピスタチオ

    1 年々、落ちていく筋力と時々ある不眠が気になります!(保育士 57歳)

    2 毎日、健康への不安なく自信を持ってEnjoyしたい。

    3 この歳になると回りの友人は有酸素運動やヨガなど通われてて、焦っていました!
    でもそういう場に行くのが苦手で。。
    食事には気を付けていますがでも体力作りはしたい気持ちはかわらず、前から自己免疫の素晴らしさは
    学んできてましたが毎日5分で!
    血流と呼吸に
    とても興味があります!

    Reply
    1. 丹羽 和道丹羽 和道 Post author

      ピスタチオさん こんにちは! 
      本プログラムにご興味を持って頂き
      ありがとうございます!

      ヨガや有酸素運動も基本できていないまま
      行ってる方が多く逆効果の方も少なくありません!

      逆に何もしなくて良かったです。
      本メソッドで基本的なカラダ作りを
      総合的にマスターして不安を希望に変えませんか?

      カラダの骨格が歪むと
      呼吸・痛み
      姿勢・内臓
      不調にも影響します。

      私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
      それが、きっかけで・・・
      秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
      マスターしてから可動しやすくなり
      パフォーマンスも上がりました。

      骨の歪みは様々な影響が出ます!
      骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ3を
      整える方法が本プログラムで出てきます。

      新たなカラダの知識や技術
      を学ぶのは刺激的ですよね!

      本プログラムでは20年以上の施術などの
      経験を元に効率的に気持ちよく安全に
      体系立てて構成しました。

      呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
      など総合的にプログラムして
      さらに様々な器官にアプローチしていきます。

      骨格の使い方も
      マスターして頂け姿勢を改善し
      血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
      目的とします!

      本メソッドもマスターされ真の健康作りに
      役立てて楽しんで頂き
      より豊かな生活を送って頂きたいです。

      次は第2話コメント欄でお会いしましょう!
      引き続き動画お楽しみください。

      しっかりとサポートさせて頂きますね。
          
      ピスタチオさん応援しています!
      良い1日を!

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