～第２話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
筋肉を覆っている『筋膜』が硬くなると体も動かしにくくなります。
そして血行も悪くなって凝りの原因にもなるので、筋膜を自分の手で
しっかりメンテナンスできて柔らかい体を維持できるようにしてください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
———————————
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————
２本目の動画ビデオをお送りします。
いよいよ、たった５分で体を内側から変える
セルフケアメソッドを紹介していきます。
簡単にできるので、
ぜひ、あなたも一緒にやってみてください。
「体を守っているのは、私たちの持つ免疫機能だ」
「だから、健康な体を保つためには、
病気に負けない体でいるためには“免疫力”を高めないといけない！」
これは、よく聞く話だと思います。
でも、そこで私は思うのです。
「で？具体的にどうすればいいの？」
運動、食事、睡眠・・・
様々な方法があります。
ですが、大切なことを覚えておいてください。
『免疫を高めるためには、血流と呼吸機能を良くしないといけない』
ということです。
この点を無視して、運動も食事も睡眠もないのです。
そして、その点が仮にわかっていたとしても
「じゃあ実際に、どうやって血流と呼吸機能を高めるの？」
と、今度は“方法”に関して、抜けてしまう指導者がたくさんいるでしょう。
もしくは、すごく表面的な方法で、体の芯から整えて
血流を良くしたり、呼吸機能を高めることができなかったりです。
ですが、安心してください。
このプログラムに参加されているあなたは、何の問題もありません。
今回の動画ビデオで紹介する簡単なエクササイズを行うことで
血流を良くしていくことができます。
（そして次回は呼吸機能を高めます）
今回行うセルフケアメソッドのテーマは
ズバリ『血流』です。
そして、この血流を良くするために
２つのエクササイズを行います。
まず、『姿勢を整える』エクササイズを行い、
そして、『腸のクリーニング』を行います。
実は、血流と姿勢には密接な関係があって、
（呼吸も関わってくるのですが）
姿勢が悪いままだと、血流も悪くなってしまうのです。
（流れにくいイメージです）
そして次に腸のクリーニングですが、
私たちは食べたものを腸から吸収しますね。
そして食べたものが血液になっていきます。
だから腸が綺麗だと血管の中も綺麗になるんです。
と、まぁいろいろ文字で説明するより
動画ビデオを見ながら、一緒にやっていただく方が100倍早いです。
難しい理論は、後でもいいです。
まずはやってみてください。
そして、すぐに違いが実感できると思うのですが、
エクササイズを行うことによって得られる
体の「ちょっとした変化」を感じてみてください。
体がポカポカしてきたり、動かしやすくなったり、
頭の中がスッキリしたり、遠くの物や細かい字が見えやすくなったり、
気分が良くなったり、体が軽くなったり、
体が動かしやすくなったり・・・
と、いろんな変化があるはずです。
後から実感できるものもあります。
いつもよりぐっすり眠ることができたり、
食事がいつもよりおいしく感じたり、
便やおしっこの回数が変わったり・・・
それらをぜひ、感じてみてください。
私は、もう何年も病院のお世話になっていません。
けっこうハードに動きますし、
仕事もバリバリこなします。
でも、まったく疲れを感じませんし、
他の多くの人より１つ１つの動作が素早いです。
頭の回転もかなり早い方だと思います。
それはどうしてかというと、
日々のセルフケアによるものです。
「健康診断の数値がどう」とか「見た目がどう」とか
もちろん、それも大事でしょう。
ですが、表面的な薄っぺらい健康ではなく、
あなたも「真の健康」を手に入れてください。
病気に負けない体、
何かあってもいつでもすぐに動ける健康な体で
毎日元気で活力のある生活を送ってください。
この免疫セルフケアのプログラムが
あなたにとって、真の健康を手に入れる第一歩になれば嬉しいです。
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下記のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
いつでも動ける柔軟な体を作る『筋膜を調整して血流を改善する方法』
をプレゼントします。
『筋膜』なんて普段、普通に生活していたら耳にすることもありませんし、ましてや、意
識することなんて、まずないですよね？
ですが、血流を良くして、呼吸を整えていく“前段階”として、今回お話に出てくる『筋
膜』を「柔らかく保つ」ことは、本当に大切です。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜。
筋肉全体がコーティングされているようなものだと思ってください。
この覆っている“膜”が固いままであれば、当然、筋肉も柔らかく動くことはありません。
そして、骨格を正しく保つにも、姿勢を整えるにも、内臓の働きを良くするにも、当然、
呼吸機能を高めていくにも、血管を柔らかくしていくにも、
『前段階の筋肉（筋膜）が柔らかく動く状態でなければいけない』
というわけです。
今回手に入れることができる特典によって、あなたもぜひ筋膜を柔らかくして、血流を良くしてください。
そして、いつでも動ける柔軟な体を手に入れて、体を健康に少しでも近づけていってくだ
さい。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
1.10歳若返ったら日常の仕事を疎むことなくこなした上で、さらに庭仕事などが積極的に出来るようになる。
2.見ながら実践出来ました。継続することで身体が変わっていくのが楽しみです。
3.ビデオなので分かりやすい。お部屋が明るく綺麗に整えられていることも好感が持てます。
清水さん
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！無理なく効率的で自分に合った
エクササイズ習慣があれば良い状態を維持しやすいですよね！
ぜひ改善され庭仕事なども思う存分に
楽しんで頂きたいです！
本プログラムは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
引き続きお楽しみくださいね！
清水さん応援しています。
次は第３話でお会いしましましょう！
1、もう一人子どもを産む
2、わかりやすかったです
3、説明もわかりやすく、内容も実践しやすく、日々の生活に取り入れられそう
はなさん
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
ぜひもう1人お子さんが授かる事を
祈っています！
そうなんですよ！
今回20年以上の施術の経験から
気持ちよく安全に効率的に体系立てた内容で
構成しました。
引き続きお楽しみくださいね。
はなさん応援しています。
次は第3話コメント欄でお会いしましょう！
1.自然豊かな土地にログハウスん建て、石窯を作りパンを焼き、野菜を育て自然と共に生きていく。
2.エクササイズ、分かりやすくできそうです。これ1は実行しなくてはですね。
3.骨盤の位置を整え、自律神経を整えることの大切さも学びました。
免疫の90%は腸で作られているとは！
yoshiさん
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます。
ログハウスに自然食も素敵ですね！
ぜひ叶えて頂きたいです。
そうなんですよ！
腸は免疫に関係するので
とても大切です。
骨盤なども動かせる様にしましょうね。
応援していますね！
第3話でyoshiさんにお会いできるの
楽しみにしていますね！
1.最近、体がしんどくて、何かしようと思っても、億劫になってたので、10歳若返えれたら、最高ですね！
色んなことに挑戦してみたいです。
2.分かり易かったです。
寝る前に3分エクササイズするのも、今は時間が長く感じて出来てないので、少しずつ時間を増やして行こうと思ってます。
3.お腹と手も温かくなって、手のひらは少し汗ばむくらいでした。
続けると、足先まで温かくなるのか、楽しみです。
ニコさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！体が疲れやすく体力がないと
気分も下がり行動力も低下することも
よくありますよね！
体の中から温めて頂き
血行・骨格・呼吸・筋肉など
総合バランスを本メソッドで整えてもらればと
思います！
第3話をお楽しみにしていてくださいね！
ニコさんまたお会いしましょう！
今回の腹式呼吸は重要と聞いてますが
胸式呼吸は良くないと思っていましたが
違うのですね
あと骨盤矯正や姿勢が大事ですし、私も
腸が弱いので、便秘になりがちですから
この機会にビデオを見ながら、私や家族にも
教えて健康第一で毎日を過ごせるように
していきます。
次回も楽しみにしています。
浦杢さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
体には口腔 胸腔 腹腔がありますが
全て使えるのがオススメですね！
姿勢もしっかりと出来ている人は少なく
調整するための「ビッグ３調整法」を考案しました。
セルフケアの重要性も感じており
もし今何もしていなければ
どうなっていたか分かりません！
今回本プログラムでは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
浦杢さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
１．もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
色々な事に挑戦するのはもちろん、先生の動画を真っ先に実践します。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
すごく簡単でやりやすく感じました。私はいつも背中周りが重く呼吸が浅かったんですが、背骨を動かしたあとの背中の軽さにビックリしました。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
健康は気になるけど。。キツい筋トレや時間を作るのはわかっていてもなかなか継続が難しいなか、普段の生活の中で取り入れられるのがすごくいいなと思いました
あーちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！
キツい筋トレは自己満で終わることが多く
関節や心臓へのリスクもあります。
なので簡単で気持ち良く効率的なエクササイズを
考案しました。
予防ケアは歯磨き同様に
しっかりと学びマスターして頂きたいです。
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
あーちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1、ファッションを楽しみたい。2、動画を見ながら実践したら、快便でした！3、ちょっとした意識を向けて動かすだけなので楽しめます！ありがとうございました！
メイメグさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
快便になって頂き良かったです。
ぜひ総合的な快適な体を身につけ
ボディラインも整えファッションも楽しんで頂きです。
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
メイメグさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1 旅行 スポーツ
2背骨を動かすのが 難しいです
3 簡単に続けられるなら 嬉しいです
アミアミさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！背骨は皆さん
普段動いていない為に動かすのが
苦手な方が多いですね。
背骨回りがほぐれると
内臓への血流も流れやすくなるので
ぜひ柔軟にして頂き
旅行やスポーツも楽しんで頂きたいです。
予防ケアは歯磨き同様に
しっかりと学びマスターして頂きたいです。
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
アミアミさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
1 今よりはラクに動けるかな？
2 背骨を動かすのが難しい…
3 体がとても暖かくなりました。骨盤を動かす動きの後トイレ直行になりましたがやり方間違ってたのでしょうか？
kazumofuさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！日常で背骨などを動かしておらず
動かし辛い方が多いんですよ！
そうですね。正しく動かした方が
効果出ます。
ぜひマスターしてくださいね。
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
kazumofuさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第3話コメント欄でお会いしましょう！！
1.踊ります！
2.一緒にやりました。腰がよくなりました。
3.わかりやすく教えていただきありがとうございました。
内臓や肋骨の固さも血流と関係しているのが、実感できました。
側彎症は良くなるでしょうか？
じゅんごさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
治るという言葉は法的に禁じられていますが
私のクライアントさんで見ますと
解消される方が多いです。
それは背骨以外に腸骨や肩甲骨など
他からのアプローチも行うので
より変化しやすいのだと感じます！
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
じゅんこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
積極性が、身につくと思います。何か、社会のために力を尽くしたいと思います。
心を動かすのが、大変上手くて、飲み込みやすいと思います。
無料て、ここまで、教えてくれた事に、感謝します。
おさるさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
素敵なミッションですね！
ぜひ社会のためにも、おさるさんご自身のためにも
本プログラムをマスターして頂きたいです。
私も一人でも多くの方の未病に役立て
元氣な人が増える事を祈ってプログラムを作りました！
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
おさるさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1.お芝居やダンスを再開する。
2.今のところ大丈夫です。
3.スクール募集を今回だけでなく、続けて行ってほしいです。 今回は事情があり、メソッドのスクールには参加が出来ないと思いますが、ぜひ、学びたいと思っているのでー
りょうさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
お芝居やダンスも素敵ですね！
ですが体の基礎が整い骨格や血流が
揃ってから行うとより円滑に動けて
怪我のリスクも減りますね！
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
りょうさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第3話コメント欄でお会いしましょう！！
1 もっともっと行動をアクティブに動いてできることが数多くできそうです
2 呼吸をしながら肋骨の動きはわかりやすかったですが背骨を動かすのがむずかしかったです
3 体が中から温まってきてるのがわかりやすかったしリラックスできました
dreamさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
呼吸は生命にとって重要ですが
背骨や骨盤・肩甲骨が硬いと筋肉も稼働し辛く
呼吸も浅くなりやすいです。
ぜひ可動できる様になって頂きたいです。
体の芯が温まっている感覚を感じて頂き良かったです。
今度は末端や臓器まで温まる感覚も掴むのがオススメです。
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
dreamさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第3話コメント欄でお会いしましょう！！
①10歳若かったらロードバイクしたいです！
自転車で自然の中を思いっきり走りたいです！
②姿勢を整えるためのエクササイズで、背中に意識を向けて背骨を動かす動作は結構難しかったです。お臍の下3指のとろのマッサージは腸の動きも良くなる感じしました。
③健康になる為のプログラムには必ず順番があるのですね。
血流をあげるまえにまずエクササイズからでないと効果が出にくいなど。
デコさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！
カラダ作りは料理や建築と同じで
順序も素材も共にとても大切です！
筋トレにハマっていても
下準備が疎かで怪我で終わる方も
よく見かけました！
ロードバイク気持ち良くて素敵ですね！
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
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本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
デコさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1 若くなったら、体を動かして子どもたちと遊びたい。
2 動画を見ながらエクササイズしましたが、背骨を動かすのが難しかった
3 動画は、わかりやすくてよかった
ナガセさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！背骨は普段動いていない方が多く
硬くなっている人よく見ますね！
ぜひ柔軟でしなやかな体を作って子供さん方と
思いっきり遊んで頂きたいです。
本プログラムは、できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ナガセさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
10歳若ければマラソンの大会に参加したい。
出来そうです。
呼吸の大切さは知っていましたが、同時に血流が良くなることまで考えてなかった。
色々きづかされました。
ひとしくんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！
酸素と共に血液が流れるので
とても大事です！
できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
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骨盤なども動かせる様になり
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効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
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気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ひとしくんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1以前やっていたようなお茶のお客様をお呼びしてお茶事をしたいです。
2動画がよく分かりました。出来そうに思います。早速やってみます。
3具体的に方法を教えて下さって、とても有難いです。
次回もとても楽しみになりました、ありがとうございます。
ふたり静かさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
お茶素敵ですね！実は私も茶道部に入った事ありましたが
心がスッキリしました。
そうなんですよ！
難しくてキツいエクササイズは
続かない場合もありますしリスクもあります。
できるだけ簡単に効率よく
気持ち良くなる様に作成しました！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
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無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ふたり静かさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1.もっと活動的に動き回れると思います。
2.腹式呼吸がうまくいきません。呼吸が小さいです。どこか力が入っているのかもしれません。
3.短時間で健康になれるなら、行動しないとですね。
MAさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
呼吸力は本当に大切です！
肋骨や背骨のメソッドもマスターして頂き
本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
MAさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第3話コメント欄でお会いしましょう！！
第二話もありがとうございました！
とても貴重な動画で何回も復習兼ねて拝見しました。
１.もし10歳若返ることができたら、
元気になれて、好きなものを食べても太らず、
身体の重怠さを感じなくて、体のラインが出る服を着て行きたいところに(行ってみたかったところに)出かけたいです。
２.エクササイズを観て、さっそく一緒にやってみました。
背骨を揺らす動きは、なんとかできたと思うけど、
その後の腹式呼吸のときの肋骨の動きの実感がイマイチなかったです。
自分の肋骨は動いてるのかな？まだ呼吸が浅いのかな？と思いました。
３.理論ももちろん伝わりやすかったけど、
ひとつひとつ、丁寧にわかりやすい動きの仕方も
とてもよく伝わりました。ありがとうございます。
4momさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
動作を理解して頂き良かったです。
本プログラムではもっと分かりやすく
理論と実技に分けてマスターして頂き
結果を出されてる方も多いです。
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
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マスターしてみませんか？
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本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
４momさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！
次は第3話コメント欄でお会いしましょう！！
1.ダンス
2. エクササイズをやってみて
骨盤調整のところと、肋骨は動いてなくて背骨を動かすのもできませんでした。
呼吸も腹式呼吸が息を吸う時にお腹がふくらまなくて、体も温まった感じもしないし
なんかやり方間違えているのかなと思いました。
最後のおヘソ近辺を揺らすのもお腹が痛くなり、腸が硬いと思いました。
腰痛があるので、背骨を動かすのは辛かったです。
3. 先生が言われていた通りにできていたのが凄いなあと思いました。
質問は、できてないのもあるけどなんとなくこんな感じかなと思ってやってもいいのですか?
うさこさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
はい！そうなんです。初めは「これで大丈夫かな？」といった感覚から始まり
そのうちに動かしている感覚が増してくる事が多いです。
その際にしっかりとチェックさせて頂くと
尚、フォームが正確に行えます。
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
うさこさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！ダンスも素敵ですね！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1. 色んな方にこの方法を教えてあげたいです。
2.背骨を動かせているかまだ分からないので家族に確認をしてもらいたいと思いました。
3.マッサージや治療を来てもらうのでなく自分で行う事により安全性を感じました。
続けていきいです。
ありがとうございます。
Mimiさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
ぜひご家族さんや周りの方にも広めて頂き
人の健康のお役に立って頂きたいです。
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
背骨だけでなく骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
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本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
本メソッドで呼吸強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
Mimiさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第3話コメント欄でお会いしましょう！！
１ 毎日に感謝して丁寧に生きる
２ 骨盤を意識して動かすことが難しかった
３ 自分の体を意識して動かすことの大切さ
Sashimiさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
自分の体をしっかりと意識して
コントロールできている方は
ほとんど見た事ないですが
とても大切でオススメです。
体への感謝も素敵ですね！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
骨盤なども動かせる様になり
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
Sashimiさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第3話コメント欄でお会いしましょう！！
１なし
２なし
３筋膜リリースは今私も取り組んでいるので興味深いです。
アボガドさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
筋膜リリースを自力で行うメソッドも本メソッドに含まれていますが
それ以外にも総合的に効率よくカラダつくりをして頂けます！
ぜひ本プログラムで真の健康を目指して頂きたいです。
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
オシャレもメイクも存分に楽しんで頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
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無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
アボガドさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！
①体のことを気にせず、やりたいことを思いっきりやりたい。
②動画を見てやってみましたが、これならできそうだと思いました。そして、背中が楽になり、確かに呼吸しやすくなりました。
③毎日やってみて、大きな変化を感じていきたいです。
光子さん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
良かったです！背中や骨盤などが
動かないと姿勢は作れず血流にも影響します。
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
心と体はつながっているので
体の調子が良いと心もスッキリして
心の調子が悪いと体を壊すことも
よくありますよね！
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
して頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
光子さんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1.もっと子供たちと元気に体を動かして遊んでやりたい。そして、面倒くさがらずに、行動したい。
2. 背骨を動かす動きは難しかった。腹式呼吸は良いと聞いていたので、背骨の動きも取り入れた腹式呼吸が出来るようにしたい。
3.実際に一緒にやってみて、腸の辺りが凄く暖かくなった。普段、なかなか意識して身体を動かすことがないので、意識をしていきたい。
骨盤の位置だけで押されて耐えれる力が違うことが驚きだった。子どもが急に押してくることがあるので、骨盤のエクササイズもしていきたい。
ありがとうございました。
もうちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
姿勢を整え体幹の血流を良くするためにも
背骨の動きも重要です！
姿勢や骨の位置が良い方が
血流が流れやすいですね！
心と体はつながっているので
体の調子が良いと心もスッキリして
心の調子が悪いと体を壊すことも
よくありますよね！
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
して頂きたいです。
お子さんとご一緒に学ばれ共にマスターされ
真の健康を目指されるのも素敵ですね！
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
もうちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1:現在、更年期症状があり体調の悪い日が多いです。
10年前に戻れたら、とにかく普通になんでも楽しみたいです。
2：体が太いので、骨盤の動きがよくわからなさったです。
どうしたらちょうど良い位置にあるのがわかりますか？
3:肋骨の動きがわからなかったが、背骨を揺らすエクササイズをした後は動いているのがよくわかった。
みゆさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
背骨を動かす感覚が感じられて良かったです。
日常動く機会が少ない部位は色々ありますが
全体的に動かして頂きたいです。
本プログラムでは他にはないくらいの
「総合的かつ全体的な内容」で
構成され出来るだけ色々なカラダの器官に
アプローチしております。
血流が改善されると脳もスッキリとして
サクサク動かれる方も多く
私もメンテナンスしてからかなり行動力が
早くなりました！
心と体はつながっているので
体の調子が良いと心もスッキリして
心の調子が悪いと体を壊すことも
よくありますよね！
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
して頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
みゆさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！
①健康であることに甘んじてダラける気がします。
②骨盤を縦に動かす感覚が難しかったです。
③エクササイズのあと空気が深く身体に入っていく感覚がとても新鮮でした！
ぷぅさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
空気が入る感覚を感じて頂き良かったです。
ダラける感覚は脳と体が動くと
サクサク動ける様になる方が多いですね。
骨盤が硬いと腸も硬くなりやすいので
ぜひ動かせる様にしてくださいね。
血流が改善されると脳もスッキリとして
サクサク動かれる方も多く
私もメンテナンスしてからかなり行動力が
早くなりました！
心と体はつながっているので
体の調子が良いと心もスッキリして
心の調子が悪いと体を壊すことも
よくありますよね！
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
して頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
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本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ぷぅさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1.10歳若返り出来れば海外でもっと仕事したい。
2.出来ると思いますが不明な箇所は何度も見ながら努力します。
3.血流を良くし免疫力を高めると糖尿病の完治
とまでは無理でも改善は見込めますでしょうか？
モッコさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
海外でのご活躍も素敵ですね！
いまはオンラインも活かせれば叶いやすい時代になりましたよね！
糖尿病の方の血流や血液の質も心配ですね。
治るかどうかは・・・・
その人の血流 排出力 運動習慣 体内組成
薬との相性・整合性 感情なども
左右するので必ずという言葉を発する事は出来ません。
ですが体の内部が強いかどうかは
排出力などにも関わり重要です。
心と体はつながっているので
体の調子が良いと心もスッキリして
心の調子が悪いと体を壊すことも
よくあります。
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
すっきり生活を過ごして頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
無料動画ではホンの一部分しか見れませんが
本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
モッコさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！
1 走ったりする事をしたいです。
2 出来そうな感じです。
3 動画を観ながら実践して、身体が温かくなりもっと知りたい、耳鳴り改善の施術の仕方が知りたいです。
かおちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
体の関節や心臓の状態など整うと
安全に走れます！
子供の時は当たり前に整っていたことも
大人になるといつの間にか乱れてきますね。
ぜひ本メソッドをマスターされ改善され
気持ちよく安全に走る習慣を持って頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
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本プログラムでは
【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
かおちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！
若返ったら１０ｷﾛランに挑戦したいです。エクササイズはわかり易く自分１人でも出ると思います。毎日少しずつ続けて行こうと思います。
ちゃあちゃんさん
本メソッドにご興味を持って頂きありがとうございます！
長距離走や陸上される方は負担が
凄いのでぜひ本メソッドで
カラダの土台を作ってから
行って頂きリスクケアも
マスターして頂きたいです。
免疫力や血流が大事なのは
知ってる方が多いですが
方法に関しては知らない方や
出来ていない方が多いですね！
ぜひ本プログラムの【秘伝の呼吸法・血流術】を
マスターしてみませんか？
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【秘伝の呼吸術・身体術】も
効率よくマスターして頂けます。
ぜひ本メソッドで内臓強化術なども
マスターして頂きたいです！
気持ち良く効率的に結果を出すことを目的に
本メソッドを構築しました。
カラダつくりは
意識する→感覚を身につける→動かせる様になる
→感じ方が増える→以前との違い
といった順で「変化」を目指します。
私は動きやすくなるために
関節骨格系と免疫系のケアは
特に重点を置いて日々行っています。
全身の骨格位置
筋肉の硬さや血行不良などは
大丈夫でしょうか？
内臓や呼吸などカラダの内部から
調整するための本プログラムを作成しました。
どんなメンテナンスするかで
「カラダの状況」は変化します。
呼吸をする 血液を流す 関節を正しく動かす 消化・排泄する等の
カラダの土台が出来ると「真の健康度」は増します。
無料動画では一部分しか見れませんが
本編では全器官に対するアプローチが見れ
マスターして頂けます。
本プログラムは呼吸法以外にも血流や骨格
筋肉・有酸素なども含まれ
全身の全器官を促通させるために
考案した総合メソッドで
20年以上の治療やトレーナー経験から
人体に必要なメソッドを総合化して体系化しました。
従来のメソッドと違って局所的ではなく
全体的に体を整えて「壊れない体」を
目指すプログラムです。
ちゃあちゃんさんもプログラムマスターされ
自分の体を守れるスキルをマスターして頂き
思う存分楽しんでみませんか。
応援しています！次は
第３話コメント欄でお会いしましょう！！