～第２話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
筋肉を覆っている『筋膜』が硬くなると体も動かしにくくなります。
そして血行も悪くなって凝りの原因にもなるので、筋膜を自分の手で
しっかりメンテナンスできて柔らかい体を維持できるようにしてください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
———————————
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————
２本目の動画ビデオをお送りします。
いよいよ、たった５分で体を内側から変える
セルフケアメソッドを紹介していきます。
簡単にできるので、
ぜひ、あなたも一緒にやってみてください。
「体を守っているのは、私たちの持つ免疫機能だ」
「だから、健康な体を保つためには、
病気に負けない体でいるためには“免疫力”を高めないといけない！」
これは、よく聞く話だと思います。
でも、そこで私は思うのです。
「で？具体的にどうすればいいの？」
運動、食事、睡眠・・・
様々な方法があります。
ですが、大切なことを覚えておいてください。
『免疫を高めるためには、血流と呼吸機能を良くしないといけない』
ということです。
この点を無視して、運動も食事も睡眠もないのです。
そして、その点が仮にわかっていたとしても
「じゃあ実際に、どうやって血流と呼吸機能を高めるの？」
と、今度は“方法”に関して、抜けてしまう指導者がたくさんいるでしょう。
もしくは、すごく表面的な方法で、体の芯から整えて
血流を良くしたり、呼吸機能を高めることができなかったりです。
ですが、安心してください。
このプログラムに参加されているあなたは、何の問題もありません。
今回の動画ビデオで紹介する簡単なエクササイズを行うことで
血流を良くしていくことができます。
（そして次回は呼吸機能を高めます）
今回行うセルフケアメソッドのテーマは
ズバリ『血流』です。
そして、この血流を良くするために
２つのエクササイズを行います。
まず、『姿勢を整える』エクササイズを行い、
そして、『腸のクリーニング』を行います。
実は、血流と姿勢には密接な関係があって、
（呼吸も関わってくるのですが）
姿勢が悪いままだと、血流も悪くなってしまうのです。
（流れにくいイメージです）
そして次に腸のクリーニングですが、
私たちは食べたものを腸から吸収しますね。
そして食べたものが血液になっていきます。
だから腸が綺麗だと血管の中も綺麗になるんです。
と、まぁいろいろ文字で説明するより
動画ビデオを見ながら、一緒にやっていただく方が100倍早いです。
難しい理論は、後でもいいです。
まずはやってみてください。
そして、すぐに違いが実感できると思うのですが、
エクササイズを行うことによって得られる
体の「ちょっとした変化」を感じてみてください。
体がポカポカしてきたり、動かしやすくなったり、
頭の中がスッキリしたり、遠くの物や細かい字が見えやすくなったり、
気分が良くなったり、体が軽くなったり、
体が動かしやすくなったり・・・
と、いろんな変化があるはずです。
後から実感できるものもあります。
いつもよりぐっすり眠ることができたり、
食事がいつもよりおいしく感じたり、
便やおしっこの回数が変わったり・・・
それらをぜひ、感じてみてください。
私は、もう何年も病院のお世話になっていません。
けっこうハードに動きますし、
仕事もバリバリこなします。
でも、まったく疲れを感じませんし、
他の多くの人より１つ１つの動作が素早いです。
頭の回転もかなり早い方だと思います。
それはどうしてかというと、
日々のセルフケアによるものです。
「健康診断の数値がどう」とか「見た目がどう」とか
もちろん、それも大事でしょう。
ですが、表面的な薄っぺらい健康ではなく、
あなたも「真の健康」を手に入れてください。
病気に負けない体、
何かあってもいつでもすぐに動ける健康な体で
毎日元気で活力のある生活を送ってください。
この免疫セルフケアのプログラムが
あなたにとって、真の健康を手に入れる第一歩になれば嬉しいです。
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下記のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
いつでも動ける柔軟な体を作る『筋膜を調整して血流を改善する方法』
をプレゼントします。
『筋膜』なんて普段、普通に生活していたら耳にすることもありませんし、ましてや、意
識することなんて、まずないですよね？
ですが、血流を良くして、呼吸を整えていく“前段階”として、今回お話に出てくる『筋
膜』を「柔らかく保つ」ことは、本当に大切です。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜。
筋肉全体がコーティングされているようなものだと思ってください。
この覆っている“膜”が固いままであれば、当然、筋肉も柔らかく動くことはありません。
そして、骨格を正しく保つにも、姿勢を整えるにも、内臓の働きを良くするにも、当然、
呼吸機能を高めていくにも、血管を柔らかくしていくにも、
『前段階の筋肉（筋膜）が柔らかく動く状態でなければいけない』
というわけです。
今回手に入れることができる特典によって、あなたもぜひ筋膜を柔らかくして、血流を良くしてください。
そして、いつでも動ける柔軟な体を手に入れて、体を健康に少しでも近づけていってくだ
さい。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
1. もし10歳若がえれてコロナがなければ、国内外知ら旅行、名所や温泉巡りをしたいです！
2. エクササイズはほんとに実績しやすく、○○しながらできるのが万人向きと思います。
3. 腹式こは動画のようにできるような気がしますが、胸式呼吸は肋骨？が硬いためなのか、動かないです。
とにかく1、２分真似をするだけで血流がアップするのが実感できて凄いです！
1.スポーツ
2.肋骨が想像以上に動いていないことにびっくりしました。
背骨が硬くなっているんだなぁと、悲しくなりました。
3.動画から先生の伝えたいという熱い想いが伝わってきました、ありがとうございます。
おここさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！肋骨は
ほんと動いていない方を
よく見かけます。
呼吸にも関係するので
ぜひ動かせる様になって頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切ですので
カラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
スポーツも思いっきり
楽しんで下さいね！
おここさん応援しています！
良い1日を！
あおいさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
血流アップの体感され、
あおいさんの体内の意識も
素晴らしいですね！
できる範囲から旅行も楽しんで
頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
あおいさん応援しています！
良い1日を！
１．もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
→起業をしてみたい。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
→実践できそうだと思います。
背中を上手くゆするのがどうも難しい。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
→やはり、腹式呼吸は重要だと思いました。
佐藤さん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
起業素晴らしいですね！
私も20年以上起業していますが
とてもやり甲斐に溢れています。
ぜひ本メソッドを獲得され
週末起業から始められてみては、
いかがでしょうか？
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
卓哉さん応援しています！
１子どもとスポーツを楽しむ、山に登る、おしゃれをする
２骨盤を前後左右にゆっくり動かすだけでとても効果を感じました。動かす中で、可動域が広がる一方動きにくい箇所がわかってきて、血流の流れにくさを感じました。
腹式呼吸は吐くことはできるが吸うことがうまくいきませんでした。肋骨は胸式で動くけど腹式では今のところ動きにくいです。
３生理の出血量がおむつをするぐらい多いのですが、内臓に血流を流すとさらに子宮に血液が溜まりそうで心配です。実際、今生理中ですが骨盤を動かしたせいかいつもよりさらに出血量が多いです。そのうち整うのでしょうか?
なおさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！基本的に血流は整っているのが
オススメです。
可動域や呼吸の体感も素晴らしいですね！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
なおさん応援しています！
もう一度30代の頃の鍛錬がしたい
アイアンマンさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
いいですね！ぜひ３０代に戻って頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
アイアンマンさん応援しています！
2話目の動画見せて頂きありがとうございます。
すごく参考になりました．私も、高血圧で薬飲んでます。
今現在、腹式呼吸とウォーキングをして、体調を整えてはいますが、丹羽先生のメソッドをぜひ取り入れて行きたいと思います．自立神経も悪くて、これから先生の教えを守って行きたいと思いますありがとうございました
1.若者と一緒に稽古したい
2.まずはチャレンジしてみたい
3.クライアントに還元したい
井上さん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
若者と一緒の稽古は素敵ですね！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
井上さん応援しています！
takasiさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
お薬飲まれてる状態で
自身のカラダと向き合う姿勢が素晴らしいですね。
自律神経と高血圧も血流と影響します。
様々な総合メソッドが組み込まれてる
本メソッドでマスターして下さいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
takasiさん応援しています！
1 71歳になり、体力の衰えを感じることが多いです。
年齢に関係なく10歳若返ることができたら、もっと活動的な生活をしたいです。
2 ビデオを観てマネしてみましたが、正確にできているのかどうか分からないです。
3 生涯現役を目指して頑張りたいと思っています。
希望が持てました。ありがとうございます。
バーバラさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
生涯現役素晴らしいですね！
フォームの正確さはチェックさせて
もらえると良いのですが・・・
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
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ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
バーバラさん応援しています！
1，今仕事を辞めて、食べる（摂食嚥下）事の大切さを伝える仕事をする。体型や肌がきれいになり活き活き生活する。
2，実践できる。観ながら行って排ガスを催しました。
3，実感があり次が楽しみです。
骨盤の動かし方は正解なのかはわかりまさんが
続けてみます。ありがとうございました。
おばたんさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
嚥下も大事ですね！素晴らしいです。
骨盤はフォームをチェックさせて
もらえると一発ですが・・・
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
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目的とします！
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体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
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変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
おばたんさん応援しています！
先生いつもありがとうございます。
①１０年若返ったらもっといっぱい仕事をしたり趣味を充実させて毎日笑顔ハツラツで過ごしたいです。
② 実践動画を毎日空いた時間にやっています。背中の動かし方が最初分かりませんでしたが最近コツを掴んできました。
③ 腹式呼吸が深く吸えるようになってやった後は心なしか気分が前向きになっているようです。質問ですが最近夜なかなか眠れなくて昨日10時30分に寝ましたが12時30分に目が覚めてそれきり眠れなかったです。日によって酎ハイを１缶飲みますがぐっすり寝れるときもあれば逆に覚醒してしまう時もあります。何か良いアドバイスいただければと思います。
もにゃじさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
背中動かされて良かったです！
寝る前は腹式呼吸がオススメです。
あとは良いイメージをしてみて下さい。
リラックスできますよ。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
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自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
もにゃじさん応援しています！
1.美容師で身体を酷使してきたせいか、子供と遊ぶのもちょっとそれは無理やからと我慢させてきました。
無茶はいけないけど、痛みがなければもっと身体を使って遊んであげたいです！
なんで若くなったのとお客様から言われて、根本健康の考え方、実践の仕方をお伝えしたい！
2.できそうです！先生の動画での伝え方がわかりやすいです！床で背中をかくようにとか
3.やった次の日の身体が少しだるいけど目はいつもより開いてるし、姿勢良くご飯たべました！実感できてます！
質問ですが、
1.上記のように軽い筋肉痛みたいなだるさはあっていいのでしょうか？
2.お腹が緩くなりますでしょうか？
朝は便が出なかったのが2回でました。少し緩めでした。
いっちゃんさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
便もよかったです。
ぜひ本メソッドの全工程をマスターされ
実践法もお伝えして下さいね。
筋肉痛は軽めなら大丈夫です。
おそらく今まで使えていなかった筋肉が
動いてびっくりしたのだとおもいます。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
いっちゃんさん応援しています！
1 10才下の女性とデートがしたいです笑あそこも理論的には元気なるでしょうね。
2 出来そうですね！ビデオを見て実践しましたがお腹がポカポカしてきました。
3 心身とも若返って、いくつになっても元気で楽しい人生をおくりたいです。
貴重なビデオありがとうございました。
高田さん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんです！男性機能も血流など影響します。
ぜひ最高に調子良い体を作って
年下女性とデートを楽しんで下さいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
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本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
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呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
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私は様々なケアメンテナンスで変化して
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本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
雅彦さん応援しています！
良い1日を！
こどもも 孫も だんだん 手を離れてきたので 毎日 痛い 苦しい無しで 生きたい（今も ないのですが）
ヨガとかもかじりましたので 呼吸の大事さは わかっているつもりだったのですが 体のどこかに いつも 要らない力が 入ってるような？
それが 骨盤を意識することで からだが 柔らかくなるような 感じがあります。ながら でいいのが 最高！
バァバさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
長年の子育てお疲れ様です。
あとはバァバさんのカラダの
調子が良いと日々の充実感も
変化しますね！
肩甲骨 背骨 骨盤が
変わると内臓の調子も影響しますね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
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骨の歪みは様々な影響が出ます！
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ぜひカラダの内部から強くして
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必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
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目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
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自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
バァバさん応援しています！
良い1日を！
71歳 どこから見ても 高齢者です。70歳で大腸癌ステージ1で 手術をしました。元々 メンタルが 弱くて ムダに ストレスを抱えやすい方で 36歳で 子宮内膜症の手術後 ツボ押し 漢方薬 最近では
マインドフルネスなど 自分に合うものを 探し続けています。今回の講座は とても 日常に取り入れやすく 残りの人生 少しでも 痛い シンドイなしで 生きていきたいと 思います。
バァバさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
オペはお疲れ様でした。
その後の予後経過が良くなることを
祈っています。
カラダに対する想いも
素晴らしいですね。
カラダの骨格が歪むとメンタルやカラダの不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
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体系立てて構成しました。
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さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
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血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
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自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
バァバさん応援しています！良い1日を！
1.着たい服を着る
2.出来そうだったが、実際にするときには、方法を忘れてむずかしい
3.あきずに視聴出来る
ひまわりさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
カラダの調子を整えて
バランス良いシルエットを作り
着たい服でオシャレを楽しむと
気持ち良いですよね！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
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骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
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中心骨格から整えて下さいね
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労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
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さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
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血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ひまわりさん応援しています！
良い1日を！
1.山登りがしたいです。
2.骨盤が捻れているので正しい位置に戻す事が出来たら身体の色んな不調が良くなって来ますね。いまさらですが、呼吸も本当に大切なんですね。腹式呼吸、寝る前に続けてみようと思います。知人が朝目覚めた時、すごく幸福感を感じると言っていましたが、その時は？？？でしたが、この動画を見てその方はとても腸が健康だったんだなと納得しました。
3.素晴らしい動画をありがとうございました。
ヒロさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
素晴らしい気付きですね！
骨盤の歪みは足の動きやすさにも影響します。
下半身を動きやすくして山登りも
楽しんで頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
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必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
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労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
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骨格の使い方も
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目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
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自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第２話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ヒロさん応援しています！
良い1日を！
1．もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
夫が山登りが好きで一緒に行きたい。(今も時々、行きますがあまり体力が持たない。必死で付いて行ってもう行きたくないなあと思ってしまいます。)
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
以外と出来そうですが何度か動画を見てマスターしたい！
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
何回も実践されていて分かりやすかったです。
陽香さん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
総合カラダメソッドをマスターしたいと思われる
その前向きさが素敵ですね。
ご主人様との山登りも
ぜひ楽しんで頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
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本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
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骨格の使い方も
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血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
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自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
陽香さん応援しています！
1.今は緊急事態宣言下で身動きが取れませんが、山歩きや海外旅行にも行きたいです。
2.早速やってみました。特に、自分の指を立てて腸を刺激するエクササイズでは、自分の腸の固さに驚きました。でも、2、3日続けると自分でもわかるぐらいほぐれてきました。継続が大事ですね。
3.少しやると体が暖かくなり、すぐに汗ばんできます。普段は、つい楽をしてなるべく動かないような選択をしてしまうのですが、体はもっと動かして欲しいのかなと思いました。
オレンジさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！腸だけでなく内臓が硬くなっている方も
よく聞きますね。
腸は免疫にも関わるので是非改善して下さいね。
そして山歩きや海外も楽しんで頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
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これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
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労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
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骨格の使い方も
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歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
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本メソッドもマスターされ真の健康作りに
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より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
オレンジさん応援しています！
１、子供と一緒に思いっきり動ける身体になったら嬉しい。
２、思っていたより、簡単だったので、実践出来そうな気がしました。
３、ビデオでは、それぞれ１分位でと言ってましたが、やる時間帯は、朝起きてからがいい？寝る前がいい？などお勧めはありますか？またやり過ぎたらダメなど注意事項はありますか？
みゆさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
お風呂上がりや朝一番などオススメです。
本メソッドでは全骨格がマスターできる様に
構成されてますので是非マスターしてくださいね。
骨格コントロールされて
動きが楽になるのでお子さんと思いっきり
楽しんでくださいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
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骨格の使い方も
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より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
みゆさん応援しています！
1.スキーと、ゴルフを楽しみたい
2.骨盤の横揺れが難しかったです
自分でできているのかどうか良く分かりませんがビデオ見て真似ています。
3.体が整ってきそうで今後のビデオが楽しみです
ヒロさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！本気でカラダを整えるためには
骨格を動かせないと整わないんですよ！
骨盤や背骨は中心骨格なので
しっかりと中心軸を揃えてくださいね！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
ぜひと整えてスキーやゴルフを楽しんでくださいね！
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それが、きっかけで・・・
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変化しますよね！
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より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ヒロさん応援しています！
１、不妊治療を諦めたので、出産、子育てを経験したい。
２、骨盤の後傾とか前傾はどうやって見極めるのか？
全く関係のない質問かもしれませんが、コロナワクチンをうってつけ以降、肩が上がらなくなり３ヶ月が経過していますが、これも血流が関係ありますか？
３、簡単そうでなかなか骨盤だけ、背骨だけを動かすのは難しいが、イメージを具体的に説明していただき、何とかできているような気がするので、続けてみようと思います。
ようこさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
骨盤の角度は鏡などで
確認しながら進めて下さいね。
背骨
骨盤など単体で
動かせる様になって下さいね！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
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次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ようこさん応援しています！
1体が楽になるとジムでボディメイクもできるし、パートもシフトを増やしてもっと収入が増やせます
２実践できます
３１日時短で無理なく継続可能な内容で素晴らしいですね
伊藤ちゃんさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！
自分で調整するスキルをマスターして頂きたいんです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
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中心骨格から整えて下さいね
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改善して真の健康を手に入れて下さいね！
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労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
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さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
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目的とします！
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エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
伊藤ちゃんさん応援しています！
1
10歳若がえったら、、、
10年前のように、仕事も子育ても疲れ知らずで毎日過ごしたい。
今はプレ更年期も入り、すぐ疲れてしまい、寝転ぶ事が増え、やりたい事沢山あるのに、なかなかできない。
2
骨格矯正に通ってたので、骨盤が安定していたからか、
腹式呼吸のやり方などはできたのですが、肋骨を広げるやりかた？背中が痒いときの。のところが難しかった。
産まれてから便秘もなく今まできてるので、腸は柔らかい方なのかもしれませんが、病院に通わなくてもお金をかけずでも血流よく生活したい。
3
私は、小学校二年生の時に4メールのアスレチックから落ち、骨盤が歪みそこからずっとカイロプロテックなしでは生活出来なかった。
性格も暗くなり姿勢も、、、
色んな体操や病院、施術を行ってきたが、腹式呼吸から入ったのは今回がはじめて。
内臓を強くして、何十年先を見据えて今からできる事をやっていきたい。
たまごさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
基本的に人間には自然に治る力も
持ち合わせています。
その為にも呼吸は不可欠です！
ですが・・・
骨盤だけ整えても
肋骨や背骨からの骨盤への影響を
考える必要もあります。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
全体的に調整することで
改善できました！
自分で調整できると
整体院など行かなくて良いので
コスパも良いです！
私はカイロプラクターに資格を
認定する仕事にもついていましたが
最終的に施術なしで自分で
調整できる所を目的に
指導していました。
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
たまごさん応援しています！
1．それ以上劣化しないよう維持、さらなる若返りをして自信を取り戻したい。
2．背骨だけ横に動かすのは寝てると難しく、立った方がやりやすかったです。
3．腰方形筋の鍛え方、背骨の柔軟性の大切さがわかりました。
腸のマッサージは腸が弱い人は内壁を傷つけそうなので加減が難しそう。
かなさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
腸のケアは気持ちいい程度で大丈夫です。
背骨硬いとデメリット大きいです。
ぜひ動かせる様になって下さいね。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
かなさん応援しています！
10歳若返ったら、色んな人との出会いを楽しみたい。
見様見真似なので簡単でわかりやすかった。
腸マッサージなど少し雑に感じました。
タニさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
無事にできた様で良かったです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
タニさん応援しています！
10歳若くなったら、元の健常者の身体だったら、ハイヒールを履いて細かった身体をデパートのガラス越しに観ながら歩きたいです。今回の腸を動かすのを椅子に座りながらやったのですが、結構汗を出すことが出来ましたし、お腹が冷たかったのが暖かくなりました。楽しんでやって行こうと思います。
ひえさん
お体への関心が素晴らしいですね！
ぜひハイヒール姿を満喫して頂きたいです。
腸の温度も自律神経と関わり大切なので
ぜひメンテナンスをオススメします。
引き続き第3話もお楽しみ下さいね！
ひめさん応援しています。
1.10歳若かったら、転職のために資格を取りたいです。
2.腹式呼吸をする事で、お腹と背中が温まり眠気を感じしました。腸のマッサージも毎日続けたいと思います。
3.身体のメンテナンスを、自分自身で気軽に出来るのはありがたい事だしとても良いと思います。お金をかけなくても少し意識するだけでより健康になれると実感しました。ありがとうございます。
リエさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
呼吸は血流以外に内臓も動くので大切です。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
転職は私も整体師養成業なども
行っていますが何歳からでも
役に立つスキルであれば遅くないですよ。
メンテナンスはこれを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
リエさん応援しています！
１.ダンス
2. 猫背を治したいと思っています。腹式呼吸で肩甲骨
意識してやって見ようと思います。背中の肉を取る
には、近道とか有りますか？
3. 猫背、巻き肩、背中の肉を取る方法教えて下さい
せっちゃんさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
部分やせより内部から
調整して健康的に引き締まる方が
オススメです。
姿勢やダイエットは骨格の乱れも関係します。
無料動画では一部分しか
見れませんが・・・
本プログラムでは背骨や骨盤など
調整するメソッドが含まれています。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
せっちゃんさん応援しています！
10歳若返ったら・・・
趣味を増やしたい！心置きなく運動、集中して語学など
エクササイズの実践、できそうです。温かくなってきて実感できるので楽しい。
ゆうさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
温かくなるのが実感され良かったです。
体を温める事はとても大切です。
ぜひ整えて運動や語学も楽しんで
頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ゆうさん応援しています！
10歳若返ったら、ヨガを習ってみたい。
背骨が痛く、特に前屈したり、押し付けると痛いので、背骨を揺るがすのが、難しいです。
さっこさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
ヨガは私も指導することもありますが・・・
カラダの骨格位置や関節の向きが合っていない方は
無理して行うとリスクが大きいです
無理に動かして傷める方も私のクラスにはいませんが
一般的に沢山います。
治療家としての私のオススメは
関節や骨格を整える方が重要です。
ぜひ本メソッドで基本を作って下さいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
さっこさん応援しています！
１．もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
→ 山歩きに挑戦したいです
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
→ 背骨を動かすができているか分かりません
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
→ 話が長い
みちこさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
引き続き動画お楽しみください。
10歳若返りできたら ダンスをやり直したいです
ダンスサークルのストレッチは見様見真似でどこにどう効いているのか正直わからないままやっていました。
キチンと納得してやっていたら動き方が変わっていたかも知れません。健康のためにも柔軟性を高めて姿勢や血流をよくする事、また呼吸など全てダンスにも必要な事なのでこれからのダンスに結びつけたいと思います。
ATさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響しますよね・・・
関節のバランスが整うとダンスも動きやすく
怪我のリスクも減ります。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切です。
ぜひカラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ATさん応援しています！