～第２話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
筋肉を覆っている『筋膜』が硬くなると体も動かしにくくなります。
そして血行も悪くなって凝りの原因にもなるので、筋膜を自分の手で
しっかりメンテナンスできて柔らかい体を維持できるようにしてください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
———————————
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————
２本目の動画ビデオをお送りします。
いよいよ、たった５分で体を内側から変える
セルフケアメソッドを紹介していきます。
簡単にできるので、
ぜひ、あなたも一緒にやってみてください。
「体を守っているのは、私たちの持つ免疫機能だ」
「だから、健康な体を保つためには、
病気に負けない体でいるためには“免疫力”を高めないといけない！」
これは、よく聞く話だと思います。
でも、そこで私は思うのです。
「で？具体的にどうすればいいの？」
運動、食事、睡眠・・・
様々な方法があります。
ですが、大切なことを覚えておいてください。
『免疫を高めるためには、血流と呼吸機能を良くしないといけない』
ということです。
この点を無視して、運動も食事も睡眠もないのです。
そして、その点が仮にわかっていたとしても
「じゃあ実際に、どうやって血流と呼吸機能を高めるの？」
と、今度は“方法”に関して、抜けてしまう指導者がたくさんいるでしょう。
もしくは、すごく表面的な方法で、体の芯から整えて
血流を良くしたり、呼吸機能を高めることができなかったりです。
ですが、安心してください。
このプログラムに参加されているあなたは、何の問題もありません。
今回の動画ビデオで紹介する簡単なエクササイズを行うことで
血流を良くしていくことができます。
（そして次回は呼吸機能を高めます）
今回行うセルフケアメソッドのテーマは
ズバリ『血流』です。
そして、この血流を良くするために
２つのエクササイズを行います。
まず、『姿勢を整える』エクササイズを行い、
そして、『腸のクリーニング』を行います。
実は、血流と姿勢には密接な関係があって、
（呼吸も関わってくるのですが）
姿勢が悪いままだと、血流も悪くなってしまうのです。
（流れにくいイメージです）
そして次に腸のクリーニングですが、
私たちは食べたものを腸から吸収しますね。
そして食べたものが血液になっていきます。
だから腸が綺麗だと血管の中も綺麗になるんです。
と、まぁいろいろ文字で説明するより
動画ビデオを見ながら、一緒にやっていただく方が100倍早いです。
難しい理論は、後でもいいです。
まずはやってみてください。
そして、すぐに違いが実感できると思うのですが、
エクササイズを行うことによって得られる
体の「ちょっとした変化」を感じてみてください。
体がポカポカしてきたり、動かしやすくなったり、
頭の中がスッキリしたり、遠くの物や細かい字が見えやすくなったり、
気分が良くなったり、体が軽くなったり、
体が動かしやすくなったり・・・
と、いろんな変化があるはずです。
後から実感できるものもあります。
いつもよりぐっすり眠ることができたり、
食事がいつもよりおいしく感じたり、
便やおしっこの回数が変わったり・・・
それらをぜひ、感じてみてください。
私は、もう何年も病院のお世話になっていません。
けっこうハードに動きますし、
仕事もバリバリこなします。
でも、まったく疲れを感じませんし、
他の多くの人より１つ１つの動作が素早いです。
頭の回転もかなり早い方だと思います。
それはどうしてかというと、
日々のセルフケアによるものです。
「健康診断の数値がどう」とか「見た目がどう」とか
もちろん、それも大事でしょう。
ですが、表面的な薄っぺらい健康ではなく、
あなたも「真の健康」を手に入れてください。
病気に負けない体、
何かあってもいつでもすぐに動ける健康な体で
毎日元気で活力のある生活を送ってください。
この免疫セルフケアのプログラムが
あなたにとって、真の健康を手に入れる第一歩になれば嬉しいです。
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下記のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
いつでも動ける柔軟な体を作る『筋膜を調整して血流を改善する方法』
をプレゼントします。
『筋膜』なんて普段、普通に生活していたら耳にすることもありませんし、ましてや、意
識することなんて、まずないですよね？
ですが、血流を良くして、呼吸を整えていく“前段階”として、今回お話に出てくる『筋
膜』を「柔らかく保つ」ことは、本当に大切です。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜。
筋肉全体がコーティングされているようなものだと思ってください。
この覆っている“膜”が固いままであれば、当然、筋肉も柔らかく動くことはありません。
そして、骨格を正しく保つにも、姿勢を整えるにも、内臓の働きを良くするにも、当然、
呼吸機能を高めていくにも、血管を柔らかくしていくにも、
『前段階の筋肉（筋膜）が柔らかく動く状態でなければいけない』
というわけです。
今回手に入れることができる特典によって、あなたもぜひ筋膜を柔らかくして、血流を良くしてください。
そして、いつでも動ける柔軟な体を手に入れて、体を健康に少しでも近づけていってくだ
さい。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
１．もう1人子どもが欲しいです。
２．できそうです！
３．お腹が温かくなりました。
高橋さん
エクササイズできて
お腹も温まられて良かったです！
どれも重要な内容を効率的に
まとめていますので是非継続され
全メソッドをマスターして下さいね！
応援しています。
第3話でお会いしましょう！
簡単にできるってのが、継続するのが難しい・・・
Dさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
継続できる様に
気持ちよく効率的に短時間で
できる様に構成しました！
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
Dさん応援しています！
1、たくさん海外旅行に行って体調気にせずたくさん楽しみたいです。あと、毎日も活動的にやりたいことは何でもやりたいです。
２、骨盤だけや、背骨だけを動かすのがすこしやっただけで筋肉が痛いです。全く使ってなかった筋肉を動かすエクササイズなのだと実感しました。
３、自分にとってとても必要なエクササイズばかりなので、これから毎日続けます。貴重なエクササイズをありがとうございます。
かのんさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！日頃全く動いていない関節や
筋肉は意外と多かったりします。
全身を整えて海外旅行なども
楽しんで頂きたいです。
部分ごとに動かせると
バランス整いやすいです。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
かのんさん応援しています！
驚きの便通効果です。
骨盤を上下に動かす‼️
一週間 排便に時間が かかり
出たあとは、多分、迷走神経反射で
辛かったりしたけど
１日 体験したら翌日はスルーと出ました‼️
出た後の血流なのか神経なのか、異常な感じで
からだの負担は 取れないけど
力んでる時よりは、楽です。
ありがとうございました。
迷走神経反射とか、自律神経の乱れがしんどいのは
呼吸法やで、楽になりますかね？
まゆさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
便通が改善された様で良かったです！
自律神経と呼吸・血流は
関係深いですよね！
またカラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
まゆさん応援しています！
⒈思いっきり仕事がしたいです。
２エクササイズは、わかりやすいです。
３筋トレが主流の昨今ですが、骨が歪んでいる状態で行うのは如何という疑問を持っていました。
これまでとは違う視点のアプローチで、納得と魅力があります。呼吸機能は深いですね！
きゃさりんさん
筋トレよりも内臓や
肺・血流などの
生命ベースに目を向けて
プログラム構成しております。
より効率的に短時間で
安全に行えるかを目的としています。
ぜひ引き続きお楽しみ下さいね。
全ての工程をマスターされると
意識や感覚も変わりやすく
体感される方も多いです。
ぜひ調子の良い体を作り
仕事も楽しんで下さい。
次は第3話でお会いしましょう！
応援しています！
1. テニスがまた思いっきりしたいです。
2. たぶん出来てると思います。
3. 背骨が固いと自律神経にも影響があるんだと分かりました。
背中が痒くてかくというイメージで、背骨を揺らすことができました。
きよさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
背骨を動かせて良かったです。
テニスも思いっきり楽しんで下さいね！
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
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骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
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本プログラムでは20年以上の施術などの
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骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
きよさん応援しています！
良い1日を！
１．何ができるかを想像しただけでわくわくする。
２．エクササイズはすごく簡単だと思います
腸が動いているのか、身体ごと動いているのかの感覚が自分ひとりだと掴みにくい
３．次の呼吸も気になります
たむさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
ワクワクしながらカラダ作りが
出来るとヤル気もイメージ力も
上がりますね！
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
たむさんさん応援しています！
良い1日を！
旅行したいです、
ビデオ見て、やれそうと思いやってみました、
出来るだけやろうと思いました、
まーさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
カラダの調子を整えて旅行すると
より楽しめますよね！
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
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整える方法が本プログラムで出てきます。
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骨格の使い方も
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目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
まーさん応援しています！
1美肌の指導者になりたい。
2出来そうです。
お腹をさする時の手の形がわかりにくかったです。
3良い情報を知って良かったです。
あと続けられるか多少の不安があります。
川口さん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
美肌セラピストは私も
養成もしていますが・・・
需要があって良いですね！
今回のプログラムを
全工程マスターされ
美肌サポートで喜ばれて下さいね♪
内臓と肌は影響知っています。
気持ちよさと体感ができれば
歯磨きの様に続けられます。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
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本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ふじ子さん応援しています！
良い一日を！
1、スポーツでは、テニス、バドミントン、卓球等をまた復活させてやりたいです。
2、エクササイズは、とても魅力的な感じがしました。
できる範囲で続けていきたいです。
3、とてもわかりやすいビデオで理解しやすかったです。
赤松泉さん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
カラダに良いエクササイズを
行うと気持ちも体も喜びますよね。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
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体系立てて構成しました。
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など総合的にプログラムして
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骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
ぜひテニスやバトミントンも
楽しめる体を作って下さいね！
引き続き動画お楽しみください。
赤松泉さん応援しています！
1 まわりの人やお客様にも教えてあげたい
2 普段のくらしに取り入れやすく効果も高いと感じました
3 むずかしくないところと、効果を感じやすいところがとてもいいです。
ありさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんです！
身近な方にも教えられたり
一緒に楽しめる内容になっています。
ぜひ伝えて下さいね。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
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目的とします！
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役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ありさん応援しています！
１.１０歳若返れたら、仕事をもっと頑張りたい。
今はもう体力的にも、仕事は辞めて家にいるので。
2、簡単そうに見えて、上手く出来てるかは、疑問です、
自分ではやってるつもりでも、違う所に力が入ってたりしそうです
３、このビデオを見せてもらってから、身体の血流の流れが凄く良くなれてるのが感じます、実践しても、身体があたたまります。
まぁりぃさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
素晴らしいご体感をされた様で
良かったです！
カラダの骨格が歪むと
血行や呼吸
痛みや不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
まぁりぃさん応援しています！
良い1日を！
1.喘息が良くなりそうな気がします。ダイビングが出来そう。
2.短い時間というのがいいです。
3.体が硬いのですができます?
ひいさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
私も過去に喘息で寝る前は苦しくて
早朝は咳き込んでいましたが・・・
改善してからはスッキリ寝れています。
カラダの骨格が歪むと
呼吸や血流など
不調にも影響します。
カラダが硬くても出来ます。
何もしないと硬いままですね・・
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ひいさん応援しています！
良い1日を！
1.何かスポーツをやりたいと思う
2.背骨を動かすのが難しい
3.骨盤が硬く、中々動かせません。続けていけば、改善されるのでしょうか？
ユリママさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！背骨や骨盤は中々動かす機会ないですよね？
コントロールして動かせる様に
練習してみて下さいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
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など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
スポーツも楽しみましょう！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ユリママさん応援しています！
1日お疲れ様です。
1.渓流釣りに行きたい。
2.なんとか実践できそうだと思う。早速腹式呼吸を試したら太変に調子よくなったと感じます。
3.やることは簡単そうでしかも短時間なので試すのはできそうです。ただ最後の手でお腹の周りをほぐすのは場所が良くわかりにくく効果あるか自信が無いなあと感じました。
大塚さん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
腹式呼吸のコツを掴んで頂き良かったです。
この先、内臓や骨格など
調整する方法が学べますので
引き続きお楽しみ下さいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
渓流釣りも楽しんで下さいね！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
大塚さん応援しています！
良い1日を！
1 サーフィン
2できると思う
3理論に賛同
jinbeyさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
サーフィンは私も20年以上行っていますが
カラダのバランスが出来ると
より進化しやすいです！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響して
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
jinbeyさん 応援しています！
良い1日を！
１若さを維持したい
2背中だけ動かすのが難しいというかこれでいいのかなって感じです。
３腸のエクササイズをやったら便通がよくなりました。
doraさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
腸ケアで便通改善されて良かったです！
引き続き続きをご覧頂き
他の器官も調整して
真の健康を手に入れましょう！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
doraさん応援しています！
良い午後を！
少しでも体が動き易くなれば、もっと楽しくスポーツがしたい。
2.実践して、継続出来そうです。
3.理論的にもしっかりしていて、しんらいできる。なるほどと思います。
jinさん
骨格や筋肉
血流バランスも整うと
スポーツや趣味・仕事も
楽しめますね！
理論と実技
ともに此処で
マスターしてくださいね！
第3話でお会いしましょう！
jinさん応援しています！
1 もっと仕事似合って頑張れたかな？
もっと遊びに頑張れたかな？
2.3なかなか、腹式呼吸簡単そうです難しい
大ちゃん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
呼吸のスキルはとても重要です。
ぜひ調子のよいカラダを手に入れて
仕事も遊びも満喫しましょう！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
大ちゃんさん応援しています！
良い午後を！
1 富士登山
2 骨盤調整は会社のデスクワーク中に実践します
腹式呼吸前の背骨調整法は新鮮でした
肋骨を意識してやってみます
3 女性が素朴な質問をしてくれるのでとてもわかりやすい
今後も楽しみです
まりこさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
日常の中にメンテナンスを
取り込まれるの素敵ですね！
背骨の動きも
硬い方が多いですが重要です。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
富士山も楽しんで下さいね！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
まりこさん応援しています！
良い1日を！
1 未体験の運動(合気道など)を習いたい
2 エクササイズは分かりやすく自分でも出来そうです
3 話だけでなく実際に初めての方達がやっている点が分かりやすくいいと思います。
Hosopyさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！
これなら出来ると思えないと
継続できないんですよね・・・
簡単で効率よく効果的な
内容をまとめました！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
Hosopyさん応援しています！
1日お疲れ様です！
1、10歳若返れたら、自転車で旅してみたい。
2、ハードな動きがなく、長く続けることができそうです。背骨を動かすのが難しいですが、繰り返し動画を見てやっていきたいです。
3、動悸がしてよく眠れなったのに、寝る前に実践することで昨夜は熟睡できました。腸の調子も改善できそう。呼吸法も待ち度しいです。
Vertさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
熟睡されて良かったです！
この段階でそこまで体感されていれば
この先のメソッドをマスターされれば
一層体感されますね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
自転車の旅も楽しんで下さいね！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
Vertさん応援しています！
A1
マラソンに挑戦してみたいです
出来ればアイアンマンレースみたいな
A2
骨盤を上下？させるという点ですが、寝転んで見てたから
感じたのかもしれませんが、足裏にある踏み板がある感じで
交互に踏み下げる？そんなイメージでやりました。
座った、あるいは立った時はそのイメージを膨らませて
やってみようと思います。
A3
何回も見て復習しています。
身体に声かけしながら、楽しんでます
るみりんさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！楽しみながら気持ちよさも体感されながら
行うのがオススメです。
骨盤などのコントロールも腸にも影響して
大切です。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
るみりんさん応援しています！
1.10歳若返れたら、バイクでいろんなところを旅行する！スラックラインやパラグライダーもやってみたい。
2.動画を見ながら実践してみました。とてもわかりやすく、できそう！と思いましたが、今までしていない動きなのでこれであってるのかな…と思いながら、繰り返し見ています。
3.ここ数日、寝る前に実践していますが、気づいたら寝落ちしていて、気持ちよさを実感しています。
座る時間も、立ち仕事の合間も、もったいないと思うくらい日常に取り入れていきたいです。
ニコさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
気持ち良い睡眠が出来ている様で
良かったです。
これまでの経験から・・・
分かりやすく効率的で
効果的なケアを構成しました。
パラグライダーなども素敵ですね！
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ニコさん応援しています！
○10歳若返ったら、富士登山に挑戦したい。
○動画2を一緒にやってみました。座ったまま、職場でもできそうだし、寝転んでネルまえのルーティンにしたい！と思いました。○血流がよくなり、内臓の働きが活発になれば身体が心地よくポカポカと温まるのが分かりました。自分の免疫力を上げて、病気知らずの身体をつくり、はつらつと日々を過ごしたいと思いました。
のんさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうですね！血流 免疫とても大事ですね。
職場やご自宅でも行ってくださいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
体に必要な新たなことを学ぶのは刺激的ですよね！
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
富士山も楽しんで頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
のんさん応援しています！
若返ったら、山登りや運動何でもやりたいです。
座りながら骨盤の周りを解せるのは有難いです。姿勢は重要ですね！
背骨だけを動かすのは難しいですが、背中が痒いイメージですね！頑張ります。
腸解しいいですね！固くなっているのが分かります。血流が良くなったのか、下半身が温かくなりました。
分かりやすい説明ありがとうございます。
次回の呼吸、楽しみにしております。
えみさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
腸の感覚を掴んで頂き良かったです。
下半身の血流も大事です。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
センター軸がとても大切ですので
カラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
山登りも楽しみましょう。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
えみさん応援しています！
1.10歳若返ったら、どこまでも走って行けそうな気がします。
2.動画を見ながら一緒にやりました。お手軽にできる内容なので、続けてやってみようと思います。背骨を動かした後、確かに腹式呼吸がやりやすくなりビックリしました。
3.腸のクリーニング良いですね！ 固かったお腹がほぐれ、身体がポカポカと温かくなりとても気持ち良いです！便秘にも良さそうですね。
もこもこさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！背骨周りが硬いと
内臓も動き辛く硬くなりやすいです。
腸クリーニングも大事です。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
センター軸がとても大切ですので
カラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
もこもこさん応援しています！
1: 10才若くなったら＊＊＊動きが違いますね＊＊＊できれば、顔や手のしわが無ければ＊＊＊
2:インタビュアーさんが男女いますので、知り合いにも教えてあげたいです。
3:重要なことも詳しく繰り返してますので、わかりやすいです、機械清掃の仕事で３～４㎝のネジ
を、手で開けたり、しめたりで、指にあまり力が入りませんが、まねてます。
美智子さん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
手も大事ですね！お大事にして下さいね。
ぜひご知り合いの方にも
伝えてあげて下さいね。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切ですので
カラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
美智子さん応援しています！
➀ スポーツをしたい
② 実践してみました。
背骨とろっ骨だけ動かすのがむづかしい
③ 血流が悪く冷え症なので、毎日やってみた
いです。
naokoさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
背骨や肋骨を整えてスポーツも
ぜひ楽しんで頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切ですので
カラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
naokoさん応援しています！
もし、ありがとう10歳若返ったら…
最近お洒落したり、身の回りの事に
気をつかわなくなった
(見た目的にも老けてみえるし
体力的にも衰えてきたからかも…)
10歳若返ったら、お洒落して
娘とお出かけしたいです。
エクササイズを見て…
スゴく簡単で、いつでも、どこでも、
できる内容だと感じました。
本当の健康を手入れれると感じれる内容で
この後のビデオが楽しみです。
熊本さん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂きありがとうございます！
そうなんですよ！
簡単ながら理論立てられ
気持ちよく効率立てて構成しました。
ぜひ調子を整えて
オシャレも楽しんで
お出かけも楽しんで頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
ぜひ本メソッドをマスターされ
中心骨格から整えて下さいね
センター軸がとても大切ですので
カラダの内部から強くして
改善して真の健康を手に入れて下さいね！
必要なことや新たな
興味があることを学ぶのは刺激的ですよね！
これを毎日やればいいと言われると
安心してカラダ作りできますね。
ぜひカラダのメンテナンスを
労う楽しみの時間に
変えられると有意義で良いですね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
私は様々なケアメンテナンスで変化して
歯磨き習慣の様に少しの時間を投資して
体を大切に扱い日々の調整で様々な体感を感じております。
自分に合うエクササイズが見つかるかどうかで
エクササイズの質やヤル気・体の状態など
変化しますよね！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
恭子さん応援しています！
良い1日を！