～第２話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
筋肉を覆っている『筋膜』が硬くなると体も動かしにくくなります。
そして血行も悪くなって凝りの原因にもなるので、筋膜を自分の手で
しっかりメンテナンスできて柔らかい体を維持できるようにしてください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
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家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
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２本目の動画ビデオをお送りします。
いよいよ、たった５分で体を内側から変える
セルフケアメソッドを紹介していきます。
簡単にできるので、
ぜひ、あなたも一緒にやってみてください。
「体を守っているのは、私たちの持つ免疫機能だ」
「だから、健康な体を保つためには、
病気に負けない体でいるためには“免疫力”を高めないといけない！」
これは、よく聞く話だと思います。
でも、そこで私は思うのです。
「で？具体的にどうすればいいの？」
運動、食事、睡眠・・・
様々な方法があります。
ですが、大切なことを覚えておいてください。
『免疫を高めるためには、血流と呼吸機能を良くしないといけない』
ということです。
この点を無視して、運動も食事も睡眠もないのです。
そして、その点が仮にわかっていたとしても
「じゃあ実際に、どうやって血流と呼吸機能を高めるの？」
と、今度は“方法”に関して、抜けてしまう指導者がたくさんいるでしょう。
もしくは、すごく表面的な方法で、体の芯から整えて
血流を良くしたり、呼吸機能を高めることができなかったりです。
ですが、安心してください。
このプログラムに参加されているあなたは、何の問題もありません。
今回の動画ビデオで紹介する簡単なエクササイズを行うことで
血流を良くしていくことができます。
（そして次回は呼吸機能を高めます）
今回行うセルフケアメソッドのテーマは
ズバリ『血流』です。
そして、この血流を良くするために
２つのエクササイズを行います。
まず、『姿勢を整える』エクササイズを行い、
そして、『腸のクリーニング』を行います。
実は、血流と姿勢には密接な関係があって、
（呼吸も関わってくるのですが）
姿勢が悪いままだと、血流も悪くなってしまうのです。
（流れにくいイメージです）
そして次に腸のクリーニングですが、
私たちは食べたものを腸から吸収しますね。
そして食べたものが血液になっていきます。
だから腸が綺麗だと血管の中も綺麗になるんです。
と、まぁいろいろ文字で説明するより
動画ビデオを見ながら、一緒にやっていただく方が100倍早いです。
難しい理論は、後でもいいです。
まずはやってみてください。
そして、すぐに違いが実感できると思うのですが、
エクササイズを行うことによって得られる
体の「ちょっとした変化」を感じてみてください。
体がポカポカしてきたり、動かしやすくなったり、
頭の中がスッキリしたり、遠くの物や細かい字が見えやすくなったり、
気分が良くなったり、体が軽くなったり、
体が動かしやすくなったり・・・
と、いろんな変化があるはずです。
後から実感できるものもあります。
いつもよりぐっすり眠ることができたり、
食事がいつもよりおいしく感じたり、
便やおしっこの回数が変わったり・・・
それらをぜひ、感じてみてください。
私は、もう何年も病院のお世話になっていません。
けっこうハードに動きますし、
仕事もバリバリこなします。
でも、まったく疲れを感じませんし、
他の多くの人より１つ１つの動作が素早いです。
頭の回転もかなり早い方だと思います。
それはどうしてかというと、
日々のセルフケアによるものです。
「健康診断の数値がどう」とか「見た目がどう」とか
もちろん、それも大事でしょう。
ですが、表面的な薄っぺらい健康ではなく、
あなたも「真の健康」を手に入れてください。
病気に負けない体、
何かあってもいつでもすぐに動ける健康な体で
毎日元気で活力のある生活を送ってください。
この免疫セルフケアのプログラムが
あなたにとって、真の健康を手に入れる第一歩になれば嬉しいです。
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下記のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
いつでも動ける柔軟な体を作る『筋膜を調整して血流を改善する方法』
をプレゼントします。
『筋膜』なんて普段、普通に生活していたら耳にすることもありませんし、ましてや、意
識することなんて、まずないですよね？
ですが、血流を良くして、呼吸を整えていく“前段階”として、今回お話に出てくる『筋
膜』を「柔らかく保つ」ことは、本当に大切です。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜。
筋肉全体がコーティングされているようなものだと思ってください。
この覆っている“膜”が固いままであれば、当然、筋肉も柔らかく動くことはありません。
そして、骨格を正しく保つにも、姿勢を整えるにも、内臓の働きを良くするにも、当然、
呼吸機能を高めていくにも、血管を柔らかくしていくにも、
『前段階の筋肉（筋膜）が柔らかく動く状態でなければいけない』
というわけです。
今回手に入れることができる特典によって、あなたもぜひ筋膜を柔らかくして、血流を良くしてください。
そして、いつでも動ける柔軟な体を手に入れて、体を健康に少しでも近づけていってくだ
さい。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
1、昨年、大腸を１/３摘出しました。原因は腸の老化だそうです。
１０才若返ったら、好きな食べ物を思いっきり食べたい。又、富士山に登ってみたい！
2、体が硬いですが、時間をかけて、続けてみたいです。
3、世の中には、間違った教えや、過大コマーシャルが氾濫して、どれが正しいのか？自分に合っているのか？
実際にそれにつられていろいろ試しましたが、いまだ正解、自分に合ったものに巡り合えておりません。
やっと年齢にあった、自分の体に合った優しい健康法に巡り合えたような気がします。
ジョンさん
腸の老化は大変だったかと思います。
しかし腸は免疫や血液にとっても大変重要です。
ぜひ本メソッドをマスターして頂き
内臓から鍛えて内部から改善して頂きたいです。
世の中には不必要な体を壊すだけのトレーニングなども氾濫しています。
ぜひジョンさんの目で自分にあった体が本当に求めている
メソッドを選んでください。
本プログラムをマスターされると体の全器官に
無理なくアプローチできる様に構成されています。
ぜひご一緒に健康体を作る起点にして頂ければと思います！
引き続きお楽しみくださいね！
1.山登りしてみたいです。
2.腹式呼吸で肋骨の動きを感じることが難しかったですが、内側から暖かくなる感じがとても気持ちよかったです。
3.身体の中で使いきれていない場所がまだまだたくさんあるなぁと感じました。身体の隅々に意識を向けることって大切ですね。
ゆっきさん
そうなんですよ！大切なポイントに気づいて頂きましたね！
日常生活やスポーツだけでは意識して使わない限り
使用しない部位は沢山あります。
リスクの高いキツいトレーニングするよりも
心地よく様々な部位を刺激促通して体の芯から強くしていくプログラムです。
山登りは空気も澄んでいて肺に新鮮な酸素を送り込めますよね！
ぜひ本メソッドをマスターされ山登りも楽しんで頂きたいです！
引き続きお楽しみくださいね。
1子供を産んで子育てを楽しみたい。
2とてもわかりやすかったので、自分でもできそうです。
3動きの説明のイメージが分かりやすく良かったです。実際にやってみると自分の骨盤が硬いことがよく分かり、コツコツやっていこうと思えました。
あやさん
ご出産を希望されているという事ですが
それには骨盤内の状態や血流
腸や子宮の状態なども影響します。
骨盤周りだけでなく背骨周りなども柔らかくする方法も含まれていますので
ぜひ全メソッドをマスターして頂き希望を
現実に変えて頂きたいです。
今後の健康体を作る起点にしてくださいね１
引き続きお楽しみください。
① 最近休日に出歩くことがおっくうになっているので、もっとアクティブに動きたいと思います。
② 早速実践しています。
③ 寝ていて実践できることなので、簡単にできてカラダも元気に若返ることができたら素晴らしいです。
りんさん
大切な休日にアクティブにそして有意義に過ごされると
心も体も喜びますよね！
知る 分かる できる 変えられるのステップで
変化していってくださいね！
引き続き動画をお楽しみくださいね！
1,10歳若返ったら老人会でヨレヨレの皆さんに教えてあげたい。
２、ビデオを見て大体の動きが殆どできました。最近便通が悪いので続けるのが楽しみです。
３、骨盤の大切さは分かっているつもりでしたが、骨盤の前後左右上下のエクササイズには吃驚です。腸のエクササイズサイズも実行することが楽しみです。質問は特にありません。実践してから質問します。
野原さん
老人会で指導して頂き元気な方が増えると皆幸せに成りますね！
素晴らしいミッションです。私も指導する機会ありますが
とてもやり甲斐あります。
本メソッドは最短で効果を狙いますが
１つ１つの動作は難しくないのでマスターして頂き
内臓から総合的に調整する方法をお伝えされるのもオススメですよ！
骨盤周囲筋が硬いと腸なども硬くなりやすいので
本プログラムに出てきます
骨盤以外の背骨や肩甲骨なども
マスターして頂きたいです！
1.元々身体は硬い方ですが、血流や骨盤の改善と共に
身体が柔らかくなる様なら開脚に挑戦してみたい
2.エクササイズについては出来そうです。
3.今の所は難しくなく、解りやすく纏められた内容だと思います。
TMさん
いろいろ挑戦してみたいと思われる気持ちも素晴らしいですね！
はい！今回のプログラムは簡単に誰でも出来て
効率的に体系立てて総合的に全身体器官にアプローチするプログラムですので
無理せず安全に効果的な流れで構成されています。
本来人間が出来る動作や身体機能を
蘇らせるのも本講座の目的です。
今回他には無い全体的に網羅して
理論と実技を体系立てて学べるプログラムです。
ぜひマスターして理想の生活を掴んでくださいね！
1 10歳若返ったら？買い物が早く出来るね！
歩くのが当然早くなるし、他の用事もさっ
さと終わらせて、お茶飲みながらのティータ
イム
2 出来そうと思うが、先生の體の動きが滑らか過ぎて、出来て無い氣がしてきます
3 この体操をしなければ、一生使わない筋肉がある❗️ そこ凄くびっくりしました
羽久さん
様々な関節動作
「動きのコツ」「骨の動かし方」を
マスターして頂き負荷のないカラダを手に入れて頂き
円滑な動作を身に付けて頂きたいです。
カラダが自由自在に楽になれば
健康度も高まりやりたい事が倍以上できる様に
なりますね。
友達とのティータイムは私も大好きですが
素敵な時間の過ごし方ですね！
是非全プログラムをマスターして
壊れないパフォーマンスの高い
氣の流れが良いカラダを
掴んでくださいね！
バリバリ動いて
いろいろな物を見て
海外にも行きたいです
わかりやすい説明だったけど
これであってるか？よくわからないー
今まで
お腹冷え冷えでしたが
簡単な運動なのにぬくぬくになってびっくり‼️
まねき猫さん
仕事に海外旅行に観光 買い物など
気分もリフレッシュできて素晴らしいですね！
腸の温度も体感して頂けて良かったです。
お腹の冷えは血液産生や免疫などにも影響して
万病の元というくらい大切です。
本来人間が出来る動作や身体機能を
蘇らせるのも本講座の目的です。
今回他には無い全体的に網羅して
理論と実技を体系立てて学べるプログラムです。
ぜひマスターされて
是非まねき猫さんにとって
理想の生活を掴んでくださいね！
まねき猫さん
体感して頂きありがとうございます！
腸も冷えていたかも知れませんね！
冷えると血流にも影響出るので是非自家発電できる免疫力の高い体を
作るためにも本メソッドをマスターしていただきたいです。
本プログラムでは本来人間が出来る動作や身体機能を
蘇らせるのも本講座の目的です。
今回他には無い全体的に網羅して
理論と実技を体系立てて学べるプログラムです。
ぜひマスターして理想の生活を掴んでくださいね！
全部やってみました。
毎日やります。
姿勢が違っていましたし、知らないことが沢山ありました。
いま、50肩です。
全てを緩めていくのが楽しみです。
よろしくお願い申し上げます。
グレースさん
全部やって頂き良かったです。
姿勢も大事ですし内臓から鍛えることも大切です。
色々お伝えしたいことがありますが
１ステップづつマスターして頂き50肩も改善して頂きたいです。
50肩を本気で治されるなら
筋肉 血流 骨 軟部組織などのメンテナンスも必要です。
本来人間が出来る動作や身体機能を
蘇らせるのも本講座の目的です。
今回他には無い全体的に網羅して
理論と実技を体系立てて学べるプログラムです。
ぜひマスターして理想の生活を掴んでくださいね！
グレースさん
ぜひ毎日の習慣に本メソッドを取り入れて超健康体を手に入れて
50肩を改善してくださいね！
本来人間が出来る動作や身体機能を
蘇らせるのも本講座の目的です。
今回他には無い全体的に網羅して
理論と実技を体系立てて学べるプログラムです。
ぜひマスターして理想の生活を掴んでくださいね！
骨盤の位置、腸活、忘れてしまいそうなことばかりで、再度必要性を感じつつ実践。からだがぽかぽかしてきますね～～
毎日取り入れて、もっと日々活躍したいですね！
姿勢は良い方 だと思っていたけど
ちょっと 肩甲骨と右の足首と手首折ったので 動きが悪いです
筋膜リリース すんげー 痛いと思っていたけど
腸で 幸せホルモンが 出るとは 聞いてはいたけど
本当に色々 かじって いましたが 長続きしない かったですし
本当に本当に ありがとうございます
やっと 本物に 出会った！
次回も 楽しみに お待ちしています
ありがとうございます よろしくお願い致します
高橋さん
ご体感していただけて良かったです。
その調整で他の骨スキルや筋肉スキル
有酸素心配スキルなどもマスターされ
超健康体を手に入れて頂きたいです！
本来人間が出来る動作や身体機能を
蘇らせるのも本講座の目的です。
今回、他には無い全体的に網羅して
理論と実技を体系立てて学べるプログラムです。
ぜひマスターして理想の生活を掴んでくださいね！
１、 登山に挑戦したいです！
２、骨盤を上下する動きは何となくできましたが、前後の動きが、よくわからない感じです。
３、腸のクリーニングはすごく効き目があり、翌日朝、昼、晩と3回も便が出ました。
すぐ効果を実感できるので本当にすごいなと思いました。
くらまさん
腸の改善を体感して頂き良かったです。
骨盤の動作のことなども
オンラインセミナーで説明していますので
ぜひマスターして頂き内臓や血液の調子も
高めて頂きたいです。
全員全メソッドをマスターして
超健康体になるのが本プログラムの目的です。
本メソッドは様々な体の器官を総合的に
調整するプログラムです。
本来人間が出来る動作や身体機能を
蘇らせるのも本講座の目的です。
今回他には無い全体的に網羅して
理論と実技を体系立てて学べるプログラムです。
ぜひマスターして理想の生活を掴んでくださいね！
１．エクササイズで「10歳は若返りました」という方は多いです。
もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
⚫今、66歳で昼、夜と二つの仕事をしていますが、あと10年今の状態を維持して元気に仕事をしたいと思います。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
⚫肩を動かすエクササイズが、上手く要領がつかめなかったように思います。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください
⚫今まで色々な運動、エクササイズを試して来ましたが、こんなシンプルな動きと使い方で身体が調整され健康になることが出来れば素晴らしいと思いました。
kenさん
２つのお仕事されて充実され素敵ですね！
ぜひその状態を継続するためにも本メソッドをマスターして頂きたいです。
肩を動かすコツなどもあるのでオンラインセミナーでお伝えできれば幸いです。
シンプルで気持ちよく効果的なケアが一番持続できて
効果を発揮できます。
今回他には無い全体的に網羅して理論と実技を体系立てて学べる
プログラムです。ぜひマスターして理想の生活を掴んでくださいね！
①若く見られたいです(*^-^*)休日は何もできなくなるのですが、休日もしっかり遊べそうです。
②特別な運動しなくても、歯磨きのように、日常にいかに取り入れるかが鍵なのだと思いました。
普段から骨盤トレーニングや寝る前に腹式呼吸してみようと思いました。
まだ背骨の動きが難しいです(^^;
腸が固いこともわかりましたので、便秘解消に続けたいと思います(^^)
③自分で自分のからだを調整していけるのが楽しみになりました(*^-^*)
着る服を変えておしゃれします。今でも気を使っている方ですがやっぱりふけたなぁと思うことも多々・・・
実践できそうです。寝つきが悪いので今晩から早速やります。
日々のちょっとしたこの継続で大きな差を生むんだとおもいました。
arapanさん
そうですね！少しづつの継続が重要です。
ですがエクササイズの種類や内容・手順ももっと重要です。
ぜひプログラムをマスターしてくださいね！
１．エクササイズで「10歳は若返りました」という方は多いです。
もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
10年前ちょうど更年期障害突入の頃でしたので、10年以上前の体を作っていきたいと思います。
更年期前の自分を思い出して、体だけではなく思考も元気だったので、いろんなところへ行きたい。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
わりとすんなり受け入れられました。
骨盤前屈、後屈したらおなかが鳴り出したのは緩んだということでしょうか？
腸のエクササイズ 寝る前 以外いつでもやってみてよいですか？
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
普段から体を揺らす、さするはやっているので すぐできました。
次のエクササイズが楽しみです。
今夜はしっかり呼吸して良い眠りにつきたいです
楽しみでしかない！！
若返ったら
もっと行動的にいろいろ挑戦したですね。
使った事のない筋肉がこんなにもたくさんある事にびっくりしています。
カラダを柔らかくしたいとは思ってましたが、血流が関係するとは…そして内臓まで柔らかくなるとは…目から鱗です！
ももさん
そうなんですよ！無駄に筋トレやヨガをしなくても
体の内部・血流から強くした方が効率よく安全で負担が少なく効果を発揮できます。
本メソッドでは総合的プログラムとなっております。
ぜひマスターされ様々な関節を思い通りに使えて
色々なことに挑戦して頂き人生を思う存分に楽しんで頂きたいです！
無農薬有機野菜作り。
続けていきそうです。先生の教えをベースに柔軟で健康な身体作りをしていきたいです。
わかり易いビデオでした。
しゅうちゃんさん
ご覧いただきありがとうございます！
無農薬有機野菜も素晴らしいですね！
素晴らしい食材と体の内部から喜ぶメンテナンスで心も体も喜ぶ
健康体がつくれますね！
本メソッドでは他では無い体の内部から全器官に
簡単にアプローチして体を内観視できる様になるプログラムです。
ぜひ全行程をマスターしてくださいね！
1 今の身体年齢を測ると(タニタの体組成機)実年齢より－16歳です。それより－10歳になったら20代の身体！フットサルの練習をもっと頑張りたいです。
2 問題なく動かす事ができました。
3 少しやっただけで身体がポカポカしてきました。腹式呼吸は自分では出来てるつもりだったんですが、実は出来てなかったとは…。背中をほぐしたら凄い呼吸がしやすくなりました。腸も凄く動きだしてびっくりです。
1.常に若返りを意識して生きていきたい。
2.セルフケアーを毎日実践していきたいと思います。
3.非常に親切で良い内容でした。
クマヤギさん
素敵なご感想ありがとうございます！
ぜひ本メソッドをマスターして頂き
若返り健康へのターニングポイントにしてくださいね！
本メソッドでは全体的な器官を網羅していますので
是非プログラムをマスターして頂き
スッキリとした不安のない体を築いてくださいね。
引き続きお楽しみください！
若返れたなら、サイクリングや山登りがしたいです。この方法なら、足腰の痛い私にも、家で気軽にできるのでいいです。私自身、血流の悪さ、姿勢の悪さを感じていたので、とてもためになります。
林さん
血流不全による不調や姿勢の乱れからくる首や腰の痛みも
お辛いかと思います。
本メソッドでは全体的に網羅しているエクササイズの中でも
珍しい一体型となっています。
ぜひプログラムをマスターして頂き
健康へのターニングポイントにして頂きたいです！
引き続きお楽しみにくださいね！
エクササイズで10歳は若返れたなら、
自分に自信が持て、好きなファッションやお洒落をホストして人生を楽しみたいです。
エクササイズを見て、同じように実践できました。
子宮筋腫があり冷たい下腹部でした。摘出手術をしましが下腹部が温かくなるなんて感じたことがありませんでした。エクササイズをしたらほんわか温かくなり驚きました。
ankhさん
ご実践いただき良かったです。
摘出されたのは大変だったかと思いますが
下腹部が温かくなって頂き良かったです。
血流改善されたかと思います。
その調子で全体的な器官を調整して頂き
大好きなファッションを楽しんで頂きたいです。
好きな服装をすると体も喜びますよね！
本メソッドでは全体的な器官を網羅しています。
是非プログラムをマスターして頂き
服装に似合うお身体を作られると更に気分も良いですね。
引き続きお楽しみください！
１．エクササイズで「10歳は若返りました」という方は多いです。
もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
山登りに挑戦したいです！
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
骨盤の動かし方を自分でやってみて、自分のやり方で合っているのかどうか気になります。
腸のエクササイズは、お腹がぽかぽかになりました！
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
先生の誠実な人柄が伝わってきます。
ナビゲーターの2人の方の先生に対しての質問が、とても良いです。(私の聞きたいことを先生に質問してくれています)とても良い動画を無料で公開してくださってありがとうございます！
エミコさん
素敵なご感想ありがとうございます！
健康で元氣な人が増える事を願ってお伝えさせて頂いてます。
骨盤お動きなど是非また見させて頂きたいですね
腸も温かくなって頂き良かったです。
骨盤が整い下肢の筋力・柔軟性からの姿勢が整うと
山登りも空気が美味しきて肺も喜び素敵ですね。
楽に出来る様になりますよ！
本メソッドでは全体的な器官を網羅しています。
是非プログラムをマスターして頂き
内臓から鍛えて未来のカラダを変えて頂きたいです。
骨盤の動作など見れる時を楽しみにしています。
引き続きお楽しみください！
１．いっぱいオシャレをしたい。
２．どのエクササイズも簡単でできそうだが、背骨を柔らかくするエクササイズはちょっと感覚が分からず難しかった。
３．骨盤や、腸に関して、分かりやすくエクササイズしやすいもので、日々続けてみたいと思った。
ありがとうございました。
あきさん
お試し頂きありがとうございます
どれも簡単ですが
知る 出来る 結果を出す
のステージによってお体の状態が変化します。
オシャレすると心も気持ち良いですよね！
是非健康ボディを手に入れてオシャレも
ライフスタイルも楽しんで頂きたいです。
カラダ全体にアプローチしてカラダの内部から
強くされると、カラダは疲れにくく
壊れにくくなりますよ！
本メソッドはエクササイズ愛好家の中でも
体系立てて行われてる方が少ない中
全体的に網羅しているプログラムです。
是非マスターしてアキさんの身体革命の
お役に立ててくださいね！
引き続きお楽しみにしてて下さいね。
１、10歳若返ったら、自分の足でしっかり歩いてあちこち行きたい。右足にしびれがあるので、長くは歩けずすぐに疲れてしまいます。どんどん歩きたいです。
２、見ながらですが、自分でもできそうです。時間がかからないのもいいですね。
３、自分の身体がずいぶんガチガチに固まっているのが分かりました。どんどん体を柔らかく若返りたいです。こんなすばらしいことが無料で体験できることを感謝いたします。
れもんさん
体験して頂きありがとうございます。
これ以外にも様々なメソッドがあり
体全体を網羅するプログラムとなっております。
本プログラムでは体の器官を総合的に網羅して体系立てられているメソッドです。
通常の様な切り取り式のメソッドではなく全体的に網羅できるプログラムですので
お身体を総合的に理論と実技を通して学んで頂けます。
是非マスターして頂き足の痺れを改善して頂き思い通りに動く
ストレスのない体を手に入れて頂きたいです！
１．趣味の乗馬をもっと楽しみたいし、旅行に行きたいです。
２．背骨を揺らすのと骨盤の左右ができているかどうかわかりませんでしたが、あとはやれたと思います。
３．呼吸器が弱いし、アレルギー性鼻炎もありますので、次回の肺のトレーニングをとても楽しみにしています。
ミッキーさん
背骨と骨盤上手く動かせましたか！！素晴らしいです
その調子で他のメソッドもマスターしてくださいね！
呼吸、粘膜系、免疫系も鍛えるメソッドも網羅しています。
本プログラムでは体の器官を総合的に網羅して体系立てられているメソッドです。
通常の様な切り取り式のメソッドではなく全体的に網羅できるプログラムですので
お身体を総合的に理論と実技を通して学んで頂けます。
是非ミッキーさんにもマスターして頂きたいです！
十才若返ったら世界中元気に旅したい
家や仕事旅先どこにいても気軽にできるのがいいです
一緒にやりましたが楽しくできたので続けられそうです
毎日の習慣にしたいです
次回も楽しみです
Mimiさん
エクササイズ挑戦していただきありがとうございます！
ぜひやりたいことを現実に変えてくださいね！
今回のメソッドは全体的に体系つけられ効率的にメンテナンスするメソッドです
ぜひ続きを楽しみにしてくださいね！
１．子供と元気いっぱい遊びたい
２できそう
３．簡単にできて健康になれるのはうれしい
かかさん
心も体も軽くして思う存分お子さんと遊んで頂きたいです！
かかさんが健康で楽しそうにされるとお子さんも
伸び伸びと自由な発想を持って幸せな氣分になられる事だと思います
本プログラムでは体の器官を総合的に網羅して体系立てられているメソッドです。
通常の様な切り取り式のメソッドではなく全体的に網羅できるプログラムですので
お身体を総合的に理論と実技を通して学んで頂けます。
是非マスターして頂きたいです！
10歳若返ることが出来たら、もっとバリバリに仕事をしてみたい。
身体が硬くなっているので、背骨を揺らす感覚が自覚しにくかったです。
目から鱗のトレーニングでした。驚きました。
ヤブケンさん
ありがとうございます！ぜひメソッドをマスターしていただき健康を手に入れながら
見た目も若返ってくださいね！
10歳若返ることが出来たら、もっとバリバリに仕事をしてみたい。
身体が硬くなっているので、背骨を揺らす感覚が自覚しにくかったです。
目から鱗のトレーニングでした。驚きました。
ヤブケンさん
背骨周りが硬いと血流や内臓環境などに影響するので
ぜひメソッドをマスターしていただきたいです！
自律神経の調子が良いと消化・排泄などのスキルも変わりますよ
今回のメソッドは全体的に体系つけられ効率的にメンテナンスするメソッドです
ぜひ続きを楽しみにしてくださいね！