～第２話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
筋肉を覆っている『筋膜』が硬くなると体も動かしにくくなります。
そして血行も悪くなって凝りの原因にもなるので、筋膜を自分の手で
しっかりメンテナンスできて柔らかい体を維持できるようにしてください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
———————————
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————
２本目の動画ビデオをお送りします。
いよいよ、たった５分で体を内側から変える
セルフケアメソッドを紹介していきます。
簡単にできるので、
ぜひ、あなたも一緒にやってみてください。
「体を守っているのは、私たちの持つ免疫機能だ」
「だから、健康な体を保つためには、
病気に負けない体でいるためには“免疫力”を高めないといけない！」
これは、よく聞く話だと思います。
でも、そこで私は思うのです。
「で？具体的にどうすればいいの？」
運動、食事、睡眠・・・
様々な方法があります。
ですが、大切なことを覚えておいてください。
『免疫を高めるためには、血流と呼吸機能を良くしないといけない』
ということです。
この点を無視して、運動も食事も睡眠もないのです。
そして、その点が仮にわかっていたとしても
「じゃあ実際に、どうやって血流と呼吸機能を高めるの？」
と、今度は“方法”に関して、抜けてしまう指導者がたくさんいるでしょう。
もしくは、すごく表面的な方法で、体の芯から整えて
血流を良くしたり、呼吸機能を高めることができなかったりです。
ですが、安心してください。
このプログラムに参加されているあなたは、何の問題もありません。
今回の動画ビデオで紹介する簡単なエクササイズを行うことで
血流を良くしていくことができます。
（そして次回は呼吸機能を高めます）
今回行うセルフケアメソッドのテーマは
ズバリ『血流』です。
そして、この血流を良くするために
２つのエクササイズを行います。
まず、『姿勢を整える』エクササイズを行い、
そして、『腸のクリーニング』を行います。
実は、血流と姿勢には密接な関係があって、
（呼吸も関わってくるのですが）
姿勢が悪いままだと、血流も悪くなってしまうのです。
（流れにくいイメージです）
そして次に腸のクリーニングですが、
私たちは食べたものを腸から吸収しますね。
そして食べたものが血液になっていきます。
だから腸が綺麗だと血管の中も綺麗になるんです。
と、まぁいろいろ文字で説明するより
動画ビデオを見ながら、一緒にやっていただく方が100倍早いです。
難しい理論は、後でもいいです。
まずはやってみてください。
そして、すぐに違いが実感できると思うのですが、
エクササイズを行うことによって得られる
体の「ちょっとした変化」を感じてみてください。
体がポカポカしてきたり、動かしやすくなったり、
頭の中がスッキリしたり、遠くの物や細かい字が見えやすくなったり、
気分が良くなったり、体が軽くなったり、
体が動かしやすくなったり・・・
と、いろんな変化があるはずです。
後から実感できるものもあります。
いつもよりぐっすり眠ることができたり、
食事がいつもよりおいしく感じたり、
便やおしっこの回数が変わったり・・・
それらをぜひ、感じてみてください。
私は、もう何年も病院のお世話になっていません。
けっこうハードに動きますし、
仕事もバリバリこなします。
でも、まったく疲れを感じませんし、
他の多くの人より１つ１つの動作が素早いです。
頭の回転もかなり早い方だと思います。
それはどうしてかというと、
日々のセルフケアによるものです。
「健康診断の数値がどう」とか「見た目がどう」とか
もちろん、それも大事でしょう。
ですが、表面的な薄っぺらい健康ではなく、
あなたも「真の健康」を手に入れてください。
病気に負けない体、
何かあってもいつでもすぐに動ける健康な体で
毎日元気で活力のある生活を送ってください。
この免疫セルフケアのプログラムが
あなたにとって、真の健康を手に入れる第一歩になれば嬉しいです。
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下記のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
いつでも動ける柔軟な体を作る『筋膜を調整して血流を改善する方法』
をプレゼントします。
『筋膜』なんて普段、普通に生活していたら耳にすることもありませんし、ましてや、意
識することなんて、まずないですよね？
ですが、血流を良くして、呼吸を整えていく“前段階”として、今回お話に出てくる『筋
膜』を「柔らかく保つ」ことは、本当に大切です。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜。
筋肉全体がコーティングされているようなものだと思ってください。
この覆っている“膜”が固いままであれば、当然、筋肉も柔らかく動くことはありません。
そして、骨格を正しく保つにも、姿勢を整えるにも、内臓の働きを良くするにも、当然、
呼吸機能を高めていくにも、血管を柔らかくしていくにも、
『前段階の筋肉（筋膜）が柔らかく動く状態でなければいけない』
というわけです。
今回手に入れることができる特典によって、あなたもぜひ筋膜を柔らかくして、血流を良くしてください。
そして、いつでも動ける柔軟な体を手に入れて、体を健康に少しでも近づけていってくだ
さい。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
１．10歳若返ることができたら…ちょうど体のあちこちに痛みが出始めた頃なので丹羽先生のところへお伺いして診ていただきたいです。
２．骨盤を動かしたり腹式呼吸をしてみたり、真似をすることはなんとかできそうです。
３．血流が良ければ体が軽くなる、背中が固いと腹式呼吸呼吸は甘くなる、などとても興味ある内容でした。
chiiさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんですよ！
肋骨や背骨周りが硬いと
呼吸は浅く内臓は硬くなりやすいです。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
治療の風景は
YouTube「カラダ学院」か
LINE：「５ケア総合施術」で見れますよ！
ぜひ骨盤など動かせる様になってくださいね！
chiiさん応援しています！
10才若返ったら 車で日本一周したいですね。
今は腰痛だとか気力がないです。
ビデオ見て 一日5分ならできそうです。
頑張りますよ。
ありがとうございます。
淳二さん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
車で日本一周素敵ですね！
色々な素晴らしい出会いがありそうです。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
淳二さん応援しています！
十歳若返ったら その時から 腸のケアをして排便習慣を良くしたい。出産を機に体が硬くなった気がするのでストレッチを十分にしたい。
簡単にテレビを見ながらとか歯磨きしながらとか、できそうな気はします
まだやってみてあまり血流が良くなってる実感ってないんですけど、 やっていくうちに体の変化に気づけるようになるでしょうか
ぱぁさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
腸ケアも血流ケアも今からでも
全然遅くないですよ！
今日が一番若い日なので
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
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引き続き動画お楽しみください。
ぱぁさん応援しています！
１．低山登りや長距離のハイキングをしたいです。
２．骨盤を前後左右に動かすのが少し難しかった。
３．寝る前に腹式呼吸や腸もみを行っていきたい。下腹がポッコリとなっているので、それをへこましたい。
トムトンさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
山登りやハイキングされるにも
骨盤の位置が整って柔軟な方が
歩きやすいですね。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
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役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
下腹部のポッコリは是非
改善してくださいね。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
トムトンさん応援しています！
１、いろんな所に旅行へ行ったりアクティブに休みを楽しみたい
２、ぎこちないですが、できそうです
３、動画を見ながら動いていたら体がポカポカして腸が動いてる感じがしました。続けていこうと思います
マサさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
カラダの内部から温まり
腸の動きを確認していただけて
良かったです！
呼吸が浅かったり
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役立てて楽しんで頂き
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ぜひ色々な場所へのお出かけも
楽しんでくださいね。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
まささん応援しています！
1 10才若返るなら生活全体が活発になれます。
2自分でやってできました。
3貴重な方法を教えていただけ感謝です。
ハルさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
年齢上がるとともに
メンテナンスのお陰もあり
白髪もなくカラダを壊すことなく
年々カラダのパフォーマンスを上げれています。
私のクライアントさんも
年々若返られています。
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ハルさん応援しています！
いつも睡眠に悩みを持っていますこれで解決できたらと思います
とよみさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
睡眠と血流 自律神経も
繋がっていますよね！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
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とよみさん応援しています！
簡単そうで難しい動きですがコツを掴めば楽に続けて行けると思います。
山本さん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんですよ！見ていると簡単そうですが
普段使っていない動いていない部位は
固まっていることが多いです。
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より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
山本さん応援しています！
１ 10歳若返ったら前みたいに 家庭菜園 お花作りを又頑張ってみたいです。
２ 寝て肋骨を動かす事がちょっと難しいです。
３ 今まで気にしていなかった 肋骨 背骨 骨盤 キチンと動かさないと このままじゃダメだと感じました。会社の健康診断で背骨が歪んでいると 言われました。
がんばって直したいです。
ミチハマさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
お体を大切にする意識素晴らしいですね。
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ミチハマさん応援しています！
1 スポーツ, 恋愛
2 できそうです！
3 簡単なトレーニングなのに体全体の血流がすぐによくなっているのを感じ凝りもとれそうです。最近コロナ禍で運動不足で太ってしまいましたが、体も気分もスッキリして健康的になれそうです。
Soさんこんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんです。
本プログラムでは
簡単で効率的で気持ちよく
構成されています。
カラダ作り スポーツ 恋愛
細胞が若返って素敵ですね！
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心とカラダと内臓は繋がっています。
Soさん応援しています！
1.10歳若かったら…もう10歳分かった時も既に身体は良く状態ではなかったです。
若々しい身体に慣れてたら本当に動きたいですね！
いつも身体が痛く寝てましたから…
2.実践して身体は熱く成りましたが…実際動作が出来て居るかが不安です。スッキリ感は有り腰の痛さも有りますが…気持ちは良かったです。
3.実際自分が出来て居るかが不安では有りますが
動画って有りがたいと思って実践しました！
大久保さん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
気持ちよさを体感して頂き良かったです。
カラダのメンテナンスをずっと行っていますが・・・
もし行っていなかったらと考えると
恐ろしいです。
歯をもし磨いていなかったら？
と考えるのと同じ感じです。
応援しています。
第4話までご覧いただけましたでしょうか？
１、お料理の腕を上げ、体調の優れない人や元気のない人に差し入れしたい。
２、実際に行いました。体が軽く柔らかくなったように感じました。何より、動きが面白くて楽しい
３、たまに目眩があるのですが、そのような時でも大丈夫ですか？
説明が解りやすいと思いました。
みちさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
体が柔軟になって良かったです。
目眩がある時は無理しないで下さいね！
お料理の差し入れも素晴らしいですね。
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みちさん応援しています！
1. ヨーロッパ周遊バックパッカーの旅
2. 全部毎日できそうです。からだのぽかぽかが、しばらく継続しました。膝痛の改善にもなりますか？
3.分かりやすく、直ぐ実行でき、友人にも伝えたい内容で勉強になりました。
Chiさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
本メソッドは簡単に効率よく
気持ちよくをベースに構成しました。
膝痛は私もありましたが
骨格位置や関節面を整えて
回復できました。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
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役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
ぜひご友人やご知り合いの方にも
お役立て下さいね！
ヨーロッパも素敵ですね！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
Chiさん応援しています！
moderation.
1. 10歳若くてもその時も身体は痛かったので20歳ぐらい若かったら痛みも無く笑顔で楽しく生活が出来たと思うと早く元気な身体に戻したいですね！
2. 思った以上に難しかったですが、椅子に座って遣るより立って遣ると腰は痛いですが気持ちは良かったです。毎日やればコツが分かって来ると思います。立って遣る時骨盤を動かしますかが、上半身が動いてしまいますが動かない方が良いですよね？
足のかかとは動いても良いのでしょうか？
3. 動画を見れば見る程次が見たくなります。健康な身体じゃない分早く元気に成りたいので先生に教わった事は毎日やりたいと思いました！
慣れるまではやはら難しいです。
Reply ↓
マリンさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
気持ちよさを体感され良かったです。
骨盤の上下動は
片側の踵が浮いても構いません。
体幹と下半身を分離して下さいね。
呼吸が浅かったり
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役立てて楽しんで頂き
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マリンさん応援しています！
1. 10歳若くてもその時も身体は痛かったので20歳ぐらい若かったら痛みも無く笑顔で楽しく生活が出来たと思うと早く元気な身体に戻したいですね！
2. 思った以上に難しかったですが、椅子に座って遣るより立って遣ると腰は痛いですが気持ちは良かったです。毎日やればコツが分かって来ると思います。立って遣る時骨盤を動かしますかが、上半身が動いてしまいますが動かない方が良いですよね？
足のかかとは動いても良いのでしょうか？
3. 動画を見れば見る程次が見たくなります。健康な身体じゃない分早く元気に成りたいので先生に教わった事は毎日やりたいと思いました！
慣れるまではやはら難しいです。
マリンさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
骨盤と体幹部・下半身は
それぞれ分離して動かせた方が
良いです。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
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秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
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マリンさん応援しています！
1.ガーデニングや畑の開墾に精を出して無農薬で野菜作りしたいです。
2.実践のみが効果を上げるので、是非とも続けたいです。動画は分かりやすくて、自分では出来てるつもりですが、なんせ体が固いので、側から見たら、あまり動いてないかも。
3.先生がハキハキしていて滑舌も良いので、気持ちが明るくなります。簡単なので誰でもできるというのが有り難く思います。時間が短いというのも続けられそうと思える要因です。徐々に柔らかい体になって不調が消えますように。
くんちゃさん おはようございます！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
無農薬野菜 素敵ですね！
そうなんですよ！
長年見てきましたが・・・
短時間で気持ちよく効率的に分かりやすい
ケアが続くので結果が出る様に
構成しました。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂す！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
くんちゃさん応援しています！
すべての事において一歩踏み出せる自分でいたい。
骨盤や背骨の動き、腸に程よい柔軟性をもたせ呼吸を深め血流を改善すべく今回のメソッドを習慣化できるよう頑張ります！
ようかんさん
ぜひ全工程をマスターされ
理想の体を手に入れて
真の健康を掴みませんか？
第3話もお楽しみにしていてくださいね！
応援しています。
考える前に体を動かせる様な身軽な身体を手に入れたい。
このエクササイズをしっかり覚えて毎日の生活にキチンと取り入れていきたい。
そして生活の質を高めていきたい。
ようかんさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
ぜひ日常の習慣に取り入れて
真の健康を目指しませんか？
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ようかんさん応援しています！
①日本中まだ行けてないところに行って見たいです。
②出来ました。が正しいか迄はわかりません。
③腹式呼吸をしながら、腸をマッサージして、効果がありました。有難うございました。
島田さん
体感されて良かったです！
引き続き3話もお楽しみくださいね！
3話コメント欄でお会いしましょう！
①日本中まだ行けてないところに行って見たいです。
②出来ました。が正しいか迄はわかりません。
③腹式呼吸をしながら、腸をマッサージして、効果がありました。有難うございました。
よしえさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
効果を体感されて良かったです！
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
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本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
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呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
日本中を満喫して頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
よしえさん応援しています！
1、若返りとは関係ないかもしれませんが、子育てをやり直したい。
2、骨盤を動かす、背骨だけを動かすのが良くわからない。
3、前からの動画だけじゃなく、もっと寄ったところがや違う角度からの動きも見たい。寝てるときの動きも良くわからない。
emuさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
まずは骨盤と背骨の位置を確認して
部分ごとに動かす練習から始めましょう。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
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骨格の使い方も
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目的とします！
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役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
emuさん応援しています！
①体を内側からケアして、美しい内臓を維持してフルに機能できるように維持する。
②とてもわかりやすく実践できそうだと思いました。体の内側や細部の血流まで改善されていくことがイメージできます。
③女性の方の動きが微妙に違っている場面がありましたが。。本人は、それに気が付いていない場面がありました。先生のレクチャーで、正しい動きに改善されていく様子がよくわかりました。自分ではできていると思ってもイマイチ出来ていないことにならないように的確に実践することが大切だと思いました。
るんちゃんさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんですよ！カラダの内側から
調整することがオススメです！
カラダの骨格が歪むと
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骨格の使い方も
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目的とします！
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役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
るんちゃんさん応援しています！
1 ダンスを習ってみたい
2 動画の通りできた
3 動画の通り動けたけど、自分の身体がこんなにも硬くなってるのかと改めて感じた。30歳後半から背中が動かせにくくなってきたので次の動画、早く見たいです。
toraさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
動画の動きマスターされて良かったです。
使わないと血流悪化して
内臓血流などにも影響します。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
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それが、きっかけで・・・
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新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
toraさん応援しています！
①若返ったら、又、渓流釣や山歩きに行ってみたいとおもう。
②先生のようには行かないが、ある程度までは出来そうな感じ。
③寝る前、腹式呼吸をやったら5分も経たぬうちに眠ってしまった。起きている時にやらないと効果がないか？と思いました。
空心さん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
寝る前の呼吸での寝落ちですが・・・
昨今、酸素不足 呼吸不足の方も
よく見かけます。
ぜひ呼吸ケアを取り入れてくださいね！
渓流釣りや山歩きも素敵ですね。
ぜひ本メソッドで
体調を整えて楽しんで頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
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マスターしてから可動しやすくなり
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骨の歪みは様々な影響が出ます！
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新たなカラダの知識や技術
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経験を元に効率的に気持ちよく安全に
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骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
空心さん応援しています！
1 恋をしたいです（笑）
2骨盤を縦に動かすのが?!良く出来ません。
3 最初思った通りこの先生は本物です。これをマスターしたら医者いらず!です。
あらちゃんさん おはようございます！
ピン止めして頂けて良かったです。
恋は気持ち次第で個人の自由なので
ぜひ楽しんでください。
骨盤の上下運動は普段動いいない
部位なので・・・
苦手な方が多いです。
しかし・・・動いた方が
股関節周囲の血流改善や
筋緊張の緩和にも役立ちますよ。
ぜひ全編マスターして頂き
【イメージ情報空間】を変化させ
細胞から活性化して頂き
細胞の再生力エネルギーにも
促通して頂きたいです。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
骨盤など骨格の使い方も
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目的とします！
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役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
あらちゃんさん応援しています！
1.持病があるため、メゾットを学び血流、姿勢を改善し病気が治るようにしたい
2.元々身体も硬く猫背で姿勢も悪いです
腹式呼吸をしてもお腹があまり膨らまないですし肋骨も動いてる感じがしないので根気よく続けていればお腹ももっと膨らんでくるのでしょうか
頑張ります
3.メゾットを見ているととても勉強になります！
他の箇所のメゾットももっと知りたくなります
ななさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
猫背は胃や腸も圧迫したり
神経や関節も圧迫して
負荷が強いです。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
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次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ななさん応援しています！
１．
丹羽先生のメソッドをしっかり学び、病気に負けない身体作りをしたい。
マスター出来たら、周りの方に伝えたいです！
２．
身体が硬くなっていた事もありなかなか出来ないエクササイズもありましたが、少しづつ出来るようになってきました。
３．
楽しく学ばせていただき ありがとうございます。
なおさん こんばんは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
治療から逆算して考案された
本プログラムをぜひマスターして下さいね。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
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役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
周りの方の健康つくりにも
役に立って下さいね。
お仕事としても行って頂くのも可能ですよ！
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
なおさん応援しています！
山登りとか､興味ある資格を取りたいです。
実際､やってみて､これで合ってらのかなぁと思いながらやってます。
骨盤トレーニング前後に動かすと腰が痛いのは血流が悪いですか？
腸の掃除ではちょっと分かりづらかったのですが､
おへそを囲むような感じでやればいんですかね？
ちゃきさん こんばんは。
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
骨盤トレーニングは
日頃使っていない筋肉を動かすので
筋肉が稼働して痛くなる場合と
関節が摩耗して痛みが出やすい
場合がありフォームをチェックすれば
確認できます。
お臍の右は指１本横
左に指２本隣の辺りです。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
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本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
山登りも楽しんで頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
ちゃきさん応援しています！
1．バレエとかダンスなど、柔軟かつアクティブに動いてみたい。
2．骨盤エクササイズはデスクワーク中でもできそうだし、腹式呼吸は寝る前にできそうなので、ぜひやってみたいと思います。
3. たった5分のエクササイズですが、続けていく秘訣を教えてほしい。日々疲れてて、気付けば寝落ちしてた〜ということばかりです(-｡-;
アヤさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
本プログラムでは
短時間で効率よく継続しやすい
内容で構成しました！
短期間でも効果を感じられる方の
お声をよく聞きます。
骨盤ケアはいつでもできますよね！
バレエ ダンスにも
役立てられますよ。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
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マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
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整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
アヤさん応援しています！
1．体が内側から健康になる秘訣を身につけたい。
2．時間があれば手軽に出来そうだ。
3.簡単に出来る体操で良かった。
ビデオが短編になっているので１つのビデオにまとめられているとわかりやすいし、閲覧し易いと思いました。
純ちゃんさん こんにちは！
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんです！カラダつくりは外側から
行う方が多いですが・・・
内臓や血管など内側の方が
大切です。
内側から安全かつ効果的に
短い時間でも学べる様に
プログラムを構成しています。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
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それが、きっかけで・・・
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骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
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目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
純ちゃんさん応援しています！