～第２話～
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』無料プログラムに
ご参加いただきありがとうございます。
これは、あなたと、あなたの周りの大切な人たちが
真の健康を手に入れるためのプログラムです。
そのために、動画を視聴したらぜひ、コメントをご記入ください。
コメントを書いてくださった方には
特別なプレゼントをお渡しします。
筋肉を覆っている『筋膜』が硬くなると体も動かしにくくなります。
そして血行も悪くなって凝りの原因にもなるので、筋膜を自分の手で
しっかりメンテナンスできて柔らかい体を維持できるようにしてください。
こんにちは、
丹羽 和道（にわ かずみち）です。
———————————
家族で一緒に学ぶ『免疫セルフケア』
———————————
２本目の動画ビデオをお送りします。
いよいよ、たった５分で体を内側から変える
セルフケアメソッドを紹介していきます。
簡単にできるので、
ぜひ、あなたも一緒にやってみてください。
「体を守っているのは、私たちの持つ免疫機能だ」
「だから、健康な体を保つためには、
病気に負けない体でいるためには“免疫力”を高めないといけない！」
これは、よく聞く話だと思います。
でも、そこで私は思うのです。
「で？具体的にどうすればいいの？」
運動、食事、睡眠・・・
様々な方法があります。
ですが、大切なことを覚えておいてください。
『免疫を高めるためには、血流と呼吸機能を良くしないといけない』
ということです。
この点を無視して、運動も食事も睡眠もないのです。
そして、その点が仮にわかっていたとしても
「じゃあ実際に、どうやって血流と呼吸機能を高めるの？」
と、今度は“方法”に関して、抜けてしまう指導者がたくさんいるでしょう。
もしくは、すごく表面的な方法で、体の芯から整えて
血流を良くしたり、呼吸機能を高めることができなかったりです。
ですが、安心してください。
このプログラムに参加されているあなたは、何の問題もありません。
今回の動画ビデオで紹介する簡単なエクササイズを行うことで
血流を良くしていくことができます。
（そして次回は呼吸機能を高めます）
今回行うセルフケアメソッドのテーマは
ズバリ『血流』です。
そして、この血流を良くするために
２つのエクササイズを行います。
まず、『姿勢を整える』エクササイズを行い、
そして、『腸のクリーニング』を行います。
実は、血流と姿勢には密接な関係があって、
（呼吸も関わってくるのですが）
姿勢が悪いままだと、血流も悪くなってしまうのです。
（流れにくいイメージです）
そして次に腸のクリーニングですが、
私たちは食べたものを腸から吸収しますね。
そして食べたものが血液になっていきます。
だから腸が綺麗だと血管の中も綺麗になるんです。
と、まぁいろいろ文字で説明するより
動画ビデオを見ながら、一緒にやっていただく方が100倍早いです。
難しい理論は、後でもいいです。
まずはやってみてください。
そして、すぐに違いが実感できると思うのですが、
エクササイズを行うことによって得られる
体の「ちょっとした変化」を感じてみてください。
体がポカポカしてきたり、動かしやすくなったり、
頭の中がスッキリしたり、遠くの物や細かい字が見えやすくなったり、
気分が良くなったり、体が軽くなったり、
体が動かしやすくなったり・・・
と、いろんな変化があるはずです。
後から実感できるものもあります。
いつもよりぐっすり眠ることができたり、
食事がいつもよりおいしく感じたり、
便やおしっこの回数が変わったり・・・
それらをぜひ、感じてみてください。
私は、もう何年も病院のお世話になっていません。
けっこうハードに動きますし、
仕事もバリバリこなします。
でも、まったく疲れを感じませんし、
他の多くの人より１つ１つの動作が素早いです。
頭の回転もかなり早い方だと思います。
それはどうしてかというと、
日々のセルフケアによるものです。
「健康診断の数値がどう」とか「見た目がどう」とか
もちろん、それも大事でしょう。
ですが、表面的な薄っぺらい健康ではなく、
あなたも「真の健康」を手に入れてください。
病気に負けない体、
何かあってもいつでもすぐに動ける健康な体で
毎日元気で活力のある生活を送ってください。
この免疫セルフケアのプログラムが
あなたにとって、真の健康を手に入れる第一歩になれば嬉しいです。
では、あなたがまだビデオをご覧になられていない場合は
下記のボタンを押して、ビデオを確認してください。
動画を見てコメントをくれたあなたに
いつでも動ける柔軟な体を作る『筋膜を調整して血流を改善する方法』
をプレゼントします。
『筋膜』なんて普段、普通に生活していたら耳にすることもありませんし、ましてや、意
識することなんて、まずないですよね？
ですが、血流を良くして、呼吸を整えていく“前段階”として、今回お話に出てくる『筋
膜』を「柔らかく保つ」ことは、本当に大切です。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜。
筋肉全体がコーティングされているようなものだと思ってください。
この覆っている“膜”が固いままであれば、当然、筋肉も柔らかく動くことはありません。
そして、骨格を正しく保つにも、姿勢を整えるにも、内臓の働きを良くするにも、当然、
呼吸機能を高めていくにも、血管を柔らかくしていくにも、
『前段階の筋肉（筋膜）が柔らかく動く状態でなければいけない』
というわけです。
今回手に入れることができる特典によって、あなたもぜひ筋膜を柔らかくして、血流を良くしてください。
そして、いつでも動ける柔軟な体を手に入れて、体を健康に少しでも近づけていってくだ
さい。
＜ステップ１＞
今回のビデオを最後まで見終えたら、
コメント欄に次の質問の答えを書き込んでください。
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
コメント欄に質問の答えとメールアドレスをご記入ください。
特別なプレゼントをお渡しいたします。
※あなたがお書きになったコメントは、すべてしっかり目を通します。
※コメントを書くことがアウトプットになって、あなたの記憶にも定着するので
ぜひ、コメントを書いてください。
＜ステップ２＞
以下の特典申請用の青色のボタンから、
上の質問への回答と同じものを記入して送信してください。
（同じものをコピーして貼り付けてくだされば大丈夫です）
メールアドレスなど、間違いが起こると
せっかくのコメント特典が手に入りませんので、十分注意してください。
1. 海外旅行をしたい。
2. とてもわかりやすく、続けられる。
3. 床にねて、やつたほうが、肩と足が固定されて
やりやすかった。これでも、よいですか？
ひろちゃん こんにちは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうですね！床で行うと接地面が増えて
安定感ありますね。
ただ
床と立位と両方できると尚良いです。
ぜひ本プログラムをマスターされ
最高の体調を築き海外旅行も
楽しみましょう。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
ひろちゃん応援しています！
良い1日を！
1) 高野山の昔の参道を、麓から登りたい。熊野古道も歩いてみたいです。脚の衰えをこの２、３年で強く感じるようになってしまい、諦めてしまっています。
2) エクササイズは、一通りやれました。
ですが、骨盤の左右を上下する動作は、座ってでも立ってでも、脚の力で骨盤を動かそうとしてしまいがちで、腰方形筋に効かせるのがなかなか困難でした。
仰向けに寝て背骨だけ動かして緩める動作も、コツを掴むのが難しく、試しに壁を背にして空気椅子状態で背骨を左右に動かしてみたら、頭を固定しても背骨を動かすことができました。（空気椅子状態だと腰は自分の重みで固定しやすいです）
3) だいたいは、わかりやすかったと思いますが、2の回答のように、動画を視聴するだけでは微妙に分かりにくいところがあるのが、ちょっと残念でした。そういうところが、むしろ動作の肝だったりしがちだと思いますので。
ツェリシュカさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
高野山に熊野古道など空氣も
澄んでいて素敵ですね！
骨盤のコントロール力は
腸の質など内臓状態にも影響するので
ぜひ本プログラムをマスターされ
最高の体調を築きませんか？
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
ツェリシュカさん応援しています！
1日お疲れ様です！
１．もしあなたが「現実に10歳若返れた」なら、何をしますか？
若々しい体であれば、何をしたいか教えてください。
スポーツを楽しみたい。
２．エクササイズを見て、あなたは同じことが実践できそうだったでしょうか？
わからないところ、疑問に思ったところがあれば教えてください。
概ね出来たかと思いますが、背骨の動かし方の理解が合っているか自分の中で確信が持ちづらかったです。
３．このビデオを見ての感想や質問を書いてください。
ビデオ見ながらエクササイズしましたが、即効で身体の変化が分りました。
次回が楽しみです。
岡村さん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんです！体の変化を感じやすい
効率的な必須ケアを体系立てて
構成しました。
ぜひ本プログラムをマスターされ
最高の体調を手に入れてスポーツも
思う存分に楽しみましょう。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
竜司さん応援しています！
1日お疲れ様です！
1 たくさん旅行に行き、登山を楽しみたい
2 普段から呼吸と姿勢の大切さを痛感しています。
骨盤を左右に動かすのは知らなかったので実践してい
きます。
3 とてもわかりやすい内容でした。
ありがとうございます
かおんさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
骨盤の動きは内臓にも影響して
とても大切です。
ぜひ本メソッドをマスターして
最高の体調を作りましょう！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
かおんさん応援しています！
1日お疲れ様です！
1. ロードレーサーに乗ってガンガン走りたい
2. ビデオを見ながら一緒にやりました。
3. やさしい動作でしかも短時間で生命の基礎を向上できる良いエクササイズと考えます。
ととさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんです。
生命の基礎が一番大事なんです！
ぜひ本プログラムで調整され
ロードレースも楽しんでいきましょう。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
ととさん応援しています！
1日お疲れ様です！
楽しくできました
81歳なんですが、思ったことと行動がともなうようになりたいです
体がぽかぽかしてげんきになれそうです
ありがとうございます
クリスティーヌさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
楽しく出来て良かったです。
体がコントロールできると
より人生も楽しくなります。
ぜひ本プログラムをマスターして
人生をより謳歌しましょう！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
クリスティーヌさん応援しています！
1週間お疲れ様です！
1) この12年間は最悪でしたから、13年前を取り戻せるなら、小走り、しゃがむ、跪坐動作、正座、でんぐり返し、スキップ、縄跳び、手すり無しで階段を下りる、山道を歩く、バレエ教室に行く、等々日常的な動作で生活すること。
2) エクササイズは同じように出来ます。
3) 先生のご説明に心の底から共鳴共感しています。今日まで置かれた状況から脱皮するために12年間、若い時を頭に浮かべつつ、やれ筋肉だ、血流だと自問自答して方法をさぐり実践して来ました。ただ感覚だけで。
今回の出会いで、私の中の筋道が立ち、確信が持てたことに感謝です。これからも沢山勉強させてください。
今回もありがとうございました。
さいにゃんさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
ぜひ本メソッドで13年前のカラダを
取り戻し更に最高の体調を築きましょう！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
さいにゃんさん応援しています！
1日お疲れ様です！
1.ミニスカートとか年齢的にもう着られないお洋服を着て、遊びに行きたいです。
2.自分でも出来ると想いました。
3.先生の内側から溢れるエネルギーが
素晴らしいと想いました。
しろちゃん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
私のエネルギーを感じてもらえて良かったです！
1人でも多くの方の心とカラダが
元氣になる様にサポートしていきます。
ミニスカートおしゃれで良いですね！
ぜひ本メソッドで
全身を活性化して
ミニスカートがバッチリと似合う
ボディラインも作りましょう！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
しろちゃん応援しています！
1日お疲れ様です！
１．新しいスポーツに挑戦
２．お腹が膨らむようになった
３．姿勢が大切
佐藤さん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
お腹が膨らめられた様で良かったです。
姿勢にも影響します。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
進一さん応援しています！
1日お疲れ様です！
骨盤のうごかし方、寵の血流改善など
自分の体は自分でケアするわかりやすい動画に出会えてよかったです
みのりのあきさん おはようございます！丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんです。骨盤が動かず位置も歪むと
胃や腸などの内臓等にも影響します。
ぜひ本メソッドでカラダの使い方
マスターして真の健康を掴んでくださいね！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりと結果が出る様にサポートさせて頂きます。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
みのりのあきさん応援しています！
良い1日を！
背骨を動かすとゴリゴリと骨が鳴る？！
みたいになるのですが
やり方が悪いのでしょうか？
ピスタチオさん こんにちは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
背骨周りが硬いと
内臓への血流 自律神経 末端への血流など
影響出ますので、かなり勿体無いです。
音が鳴る場合は骨の歪みや
筋肉の固まりがあることが多いです。
ぜひ本メソッドをマスターされ
緊張緩和テクニックをマスターしてください。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
ピスタチオさん応援しています！
良い1日を！
１． 元気がでたら、散歩や旅行に行きたい。
２． ちょっと分からないこともありますが何度かやればわかってくると思います。
３．腸の運動の紹介あまりありませんので大変為になりました。
田中さん こんばんは。
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
是非本プログラムで体質改善され
最高の体調を築いてくださいね。
散歩や旅行も楽しんでくださいんね。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
田中さん応援しています！
1
庭で野菜を育てて食べてみたいです。
2
動画を見ながら一緒にやってみました。
頭とお尻を動かさずに背中だけを動かすのが
難しいかったですが、続けてみます。
3
骨盤を左右上げる時、左の骨盤が上がり難い事を感じました。歪みがある証拠だと思いました。
まみさん おはようございます。丹羽です。
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
家庭菜園は安心して食事ができて
気分も良いですね！
そうなんです。背中だけを動かすの苦手が方が多いですが
それは普段いかに動かしてないかなんですね。
で、背中が硬いと手足への血行不良
内臓の機能低下 呼吸力低下などに
繋がります。
本プログラムで効率的に総合的最高の体調を
作りませんか？
骨盤の気つきも素晴らしいです。
まみさんの資質の高さを感じます。
これから正確にマスターされれば
体調の伸びしろも大きいです。
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
まみさん応援しています！
良い1日を！
腹式呼吸呼について分かりやすくご説明頂きありがとうございます！骨盤の位置を整えると内臓が柔らかくなり、腸が柔らかくなるとポカポカ温まり、血流が良くなったのか…足先まで温まりました。ありがとうございました。
あーちゃん こんにちは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
腹式呼吸はカラダつくりの基本の一つですが
骨盤や背骨 肋骨 鎖骨周りの影響を受けます。
しっかりと全体的に調整して総合的に
最高のカラダを作りましょう。
本プログラムでは効率的で体感の早い
内容で構成してます。
ぜひ本プログラムの全工程をマスターされ
「最高の絶好調ボディ」を手に入れて
人生を楽しんでくださいね。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
あーちゃん応援しています！
良い1日を！
１ 今よりも活動的、精力的に動きたいです。朝から晩まではしりまわりたいです。
２ 日々、実践します。
３ 派手なことよりも、地味なことをコツコツ継続するのが大切だと思いました。
げんきさん
体調が良いと活動的に動けますね！
日々の継続も大事ですね！
引き続きお楽しみくださいね。
なんでも出来そうです。
すごくわかりやすかったです。
是非毎日続けて元気になります。
ありがとうございます。
シンシアさん
こんにちは！丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
カラダつくりは日々の手入れで
健康の未来 未病率変わります！
ぜひ本プログラムを全工程マスターされ
理想の未来を掴んでくださいね。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
シンシアさん応援しています！
良い日曜を！
①今もダンスなどやりたいことを始めていますが、バレエを習いかけて辞めてしまっているのでもう一度やりたいです
②骨盤の左右の動かし方、立ってするやりかた、腸の最後のへその下を手でもむのが合ってるのかよく分からなかったです でも続けてやってみたいです
③実際にエクササイズをおしえてもらえるのがよかったです 腸の大切さは知識としては知っていたけど、幸せを感じるホルモンも作られているとは知りませんでした
腸内フローラとか言いますが、骨盤や腸のエクササイずズをすることで、腸内細菌も活発になるのでしょうか。あと、骨盤エクササイズをすることで姿勢のわるさを整ってくると言うことですよね
腹式呼吸ってふつうのことのようだけど大切なんですね。背骨や骨盤が柔らかく動かせることで 腸も動踵になるとか勉強になりました
にこちゃん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
腹式呼吸とても大事です！
腸の汚れは様々な影響が出ます。
骨盤の位置と内臓の機能性も
影響あります。
ぜひ本プログラムをマスターされ
骨格や免疫なども
調整する方法を覚えて未来を変えてみませんか？
バレエもそうですが何か
自分の進化するものを学ぶということは
人生の質を高められますね。
腸内細菌も血流と影響しますが
食からの影響もあります。
ちなみに私は質の良い「ココナッツオイル」や
「フラクトオリゴ糖」を摂取してます。
骨盤が歪むと姿勢への悪影響でます。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
にこちゃん応援しています！
1日お疲れ様です！
１．「現実に10歳若返れた」なら…想像がつきません。ただ、今よりアクティブに、心も軽くなるような気がします。「あれやらなきゃ」から「あれもやってみよう」になる気がします。
２．腹式呼吸のところで、背骨を動かすところがよくわからなかったです。
３．日常の動作のひとつとして、気負わずに習慣化したいなと思いました。
やさん！こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
背骨の動作は大事で
神経・内臓・血管の緊張に繋がります。
ぜひ本プログラムをマスターされ
未来の健康度を高めませんか？
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
やさん応援しています！
1日お疲れ様です。
110歳若返って健康な身体疲れにくい体になったら自分の好きな手芸で沢山作って色んな人にプレゼントしてあげたいし孫とも元気に走り回って遊んでやりたいです
2今回の呼吸と腸のトレーニング動画見ながら一緒にやりました
腹式呼吸がいいと思い最近取り入れていましたが骨盤の動かし方は知りませんでした私にも出来そうです
3このメソッド丹羽先生にもっと早く出会いたかった私の人生が変わりそうです
偏頭痛が酷く今までカイロプラクティックに通って自分も出来るようになればと言われ大金をかけたけどダメだったり糖質抜きダイエットをして痩せて元気になってと言われやってお金かけたけどダメだったりと失敗の連続で偏頭痛も治らずと言う毎日介護士をしていて疲れも取れず昨年は疲れと精神的に参ってダブルパンチで鬱になったりで仕事転職したりでした
中々丹羽先生には巡り会えなかった今回このメソッドを教えて頂いてとても感謝しています
増澤さん おはようございます！丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
手芸で人を幸せにするのって気持ちも温かくなり素敵ですね。
骨盤や背骨の動きは呼吸や腸に影響します。
そうですね。私もカイロプラクター養成技術指導もしてますが
人に頼るだけでは効果が少なく
自分でケアできるスキルの習慣化があれば
変化が大きくなる方をよく見ます。
偏頭痛も頸椎の歪み
血行不良の方が多く
根本からケアすることで改善される方もよく見ます。
私も増澤さんに出会えたことに感謝します。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
智理恵さん応援しています！
良い1日を！
1.ヨガ講師
2.できそうです
3.確かに、腸の健康は重要なのは経験済みです。今でも整っているわけではありませんが、腸の働きが悪かった時は、眠さ、怠さ、朝スッキリと起きられない等の症状がありましたが、今はかなり改善されてます。
まだ、骨盤、肩甲骨、、肋骨、下半身が整っておらず、いつかは理想の身体になると日々、自分の身体を観察中です。動画をみて、納得できることが沢山ありました。
たまさん
おはようございます！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
腸や血流の状態で人生レベルで変化する位の
体感されているお客さんの声をよく頂きます。
私も20年以上まえにヨーガしてましたが
それだけでは骨格パーツは揃いませんでした。
これまで100人以上
カイロプラクターなど養成しましたが
その中でも安全な手技を応用して
自身やクライアントさんにも
取り込み構造バランス 血流バランスが
整うとより効果が感じられます。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
たまさん応援しています！
良い1日を！
10歳若返ったら、今よりもっとハツラツと動きたいです。
やりたい事もいっぱいあります。
エクササイズは簡単に実践できました。
過敏性腸症候群でお腹がゴロゴロして下りそうな時や、胃の消化不良の時でも実践して大丈夫でしょうか？それと、子供も実践しても良いのでしょうか？
免疫力が無くて、コロナやインフルエンザにかかってしまったので、エクササイズで免疫力を上げたいです。
松本さん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
内臓の負荷が強い時は優しく無理なく行って下さいね。
子供さんも大丈夫ですが不調な時や食後2時間は控えて下さい。
腸と血流 免疫力は関係深いですし
メンタルにも繋がります。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
順子さん応援しています！
1日お疲れ様です
1. 10歳若返れたら
子どもと一緒に走り回りたいと思います。今は、全力疾走すると肉離れしやすく、ケガが怖くてゆっくり走ることしかできません。
2. 腸を揺さぶるエクササイズがよくわかりませんでした。また、他のエクササイズでも実際に体が温まることを実感しにくかったです。割と血行は良い方だと思っているのですが、そのせいでしょうか?やり方が違うのでしょうか?
3. エクササイズをやって、何か手応えが感じられるとやってみようと思えると思いますが、まだそこまでに至っていない感じです。
Hiro-Tさん
おはようございます！丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
エクササイズは速度 場所 部位が大切です。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
応援しています！
良い1日を！
姿勢と腸の整え方やってみました簡単ですぐに気持ちのいい効果が得られました
免疫の上がる水を飲んでいますが一本2 L で1万円です それはそれで200歳まで生きようには必要かもしれませんが自分で整える方法はお金もかからないし誰にでも取り組める方法だと思いました
mimeruさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんですよ！簡単で効率的で気持ち良い内容のエクササイズが
長続きします。
そうですね。
スキルをマスターされるとお安く済みますね！
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
mineruさん応援しています！
1日お疲れ様です！
１．若返ったら、合氣道、呼吸法の素晴らしさを教えたいと思います。またコロナ感染に対する免疫を高めたいです。
２．エクササイズを見て、理解出来ました。
ただ、耳が不自由なので、合っているか？どうか？確認出来ないんです。1回でいいから、個人レッスンを受けたいなぁと思います。
３．肩甲骨、肋骨、腸とのつながり、大切ですね。
三つとも、固かったら、身体がおかしくなってしまう。
そして、お腹、筋膜をさするようにするのが、いいね。と思いました。
アッキーさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
免疫アップは大切ですね！
ぜひ動作も確認させて頂きたいです。
肩甲骨 骨盤 背骨のバランス大切です。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
アッキーさん応援しています！
1日お疲れ様です！
10歳若かったら…ライブやコンサートに行ったり、20代の頃演劇に又、チャレンジしたいです。
エクササイズは思っていたのより
シンプルで覚えやすいし
その割に効果がすぐ出そうだなと
思いました。
腸のマッサージは同じ方法で
みぞおち、胃の辺りもして良いでしょうか？
しろくまさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
ライブやコンサートはエネルギー活性して
良いですね。カラダを整えて是非楽しみましょう。
そうなんですよ！
治療から逆算して
簡単で効率よく総合的に体系立てられた
内奥でプログラムを構成しました。
食後の内臓マッサージは控えて下さいね。
硬さを見ながら進めましょう。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
しろくまさん応援しています！1日お疲れ様です！
10歳若かったら、旅行でぐんぐん歩いて観光したり、部屋の片付けをどんどん進めたいです。
動画は、分かりやすい説明でした。実際にやってみました。寝る前に腹式呼吸をやったらいつもよりグッスリと眠れました。また、腸トレは身体が温かくなってきましたね。
これからも続けていきたいです。
ありがたとうございました。
ダイアさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
そうなんですよ！呼吸スキルは重要で
カラダ作りの土台になります。
部屋が片付いてると氣分も変わりますね。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第 話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
ダイアさん応援しています！
良い1年にしましょう。
１．旅行も含めて、あちこち積極的にであるきたい。
２．それほど難しい動きではなかったので、ビデオを見ながらできました。ただ、正しくできているかどうかはわからないので、気になります。
３．血流をよくするには姿勢と腸が大事で、一日わずか３０秒のエクササイズをすることでよくなるというのは、本当かなと思いました。続けることで成果が出るのなら、続けていきたいと思いました。
zukkyさん こんにちは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
旅行は気分も変化して細胞も活性しますよね！
正しいフォームで行った方が変化を感じられます。
1日30秒は難しいですが・・・
５分程度あれば効率よく色々できます。
内臓 血流 骨格 呼吸
とても大事ですが・・・
しっかりと出来ている方は少ないです。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
zukkyさん応援しています！
良い年にしましょうね。
丹波先生、骨盤を動かすのはなかなかむづかしいですが、
何度か拝見して頑張ります。
１０歳若かったら、うんと特にやりたいことはないですが、
これからもっと健康になって健やかに元気にくらしたいです。
あっ、コロナが収束したらやはり旅行ですかね。
健康でないと好きなところにもいけません。
座り仕事が多いので、今回の骨盤体操をなんとかマスターして、
頑張ります。
本当にありがとうございます、感謝。
リンさん おはようございます！丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
座り仕事の時間が長いと股関節が曲がった状態が続いて
腸への圧迫から血行不良も気になりますね。
本メソッドでは他にはない治療から逆算して
構成された総合的プログラムです。
ぜひ全プログラムをマスターして
総合健康度を高めませんか？
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
リンさん応援しています！
良い年にしましょうね！
10年若くなれたら、スキューバダイビングをしたりスキーを楽しみたい。
エクササイズをみて、呼吸や骨盤を動かす事で改善できるとは、、、
驚きました。
cocomamさん こんばんは！ 丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
カラダの調子を整えてスキューバやスキーなど
自然と触れ合えると素敵ですね！
呼吸や骨盤動かれて良かったです。
本メソッドでは治療から逆算して構成された
他にはない
総合プログラムとなっています。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂きたいです。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
しっかりとサポートさせて頂きますね。
cocomamさん応援しています！1日お疲れ様です！
10歳若返れたら、またスキーをやりたいです。
エクササイズをやったところ、息が入りやすくなりました。
また呼吸をするときお腹に痛みが走ったのに、背骨を揺らしたあと痛みが取れたのにはびっくりしました。
うてこさん おはようございます！丹羽です
本プログラムにご興味を持って頂き
ありがとうございます！
呼吸が楽になられて良かったです。
そうなんです。
正しい戦略があればカラダの未来は変わります。
背骨と内臓も繋がっています。
呼吸が浅かったり
カラダの骨格が歪むと
呼吸・痛み
姿勢・内臓
不調にも影響します。
私は過去に酷い腰痛を長年経験しましたが・・・
それが、きっかけで・・・
秘伝の呼吸術や血流術・骨格術の使い方を開発し
マスターしてから可動しやすくなり
パフォーマンスも上がりました。
骨の歪みは様々な影響が出ます！
骨盤 背骨 肩甲骨のビッグ３を
整える方法が本プログラムで出てきます。
新たなカラダの知識や技術
を学ぶのは刺激的ですよね！
本プログラムでは20年以上の施術などの
経験を元に効率的に気持ちよく安全に
体系立てて構成しました。
呼吸 骨格 内臓強化 筋肉バランス
など総合的にプログラムして
さらに様々な器官にアプローチしていきます。
骨格の使い方も
マスターして頂け姿勢を改善し
血流を良くして内臓ケアを行うところまでを
目的とします！
本メソッドもマスターされ真の健康作りに
役立てて楽しんで頂き
より豊かな生活を送って頂き
スキーも再度楽しみましょう
しっかりとサポートさせて頂きますね。
次は第３話コメント欄でお会いしましょう！
引き続き動画お楽しみください。
エクササイズは継続できる様に
簡単で効率的に気持ちよく続けられる内容で
構成しています。
うてこさん応援しています！
良い1日を！